一问医答春节回老家，该怎样探望老人保护老人？

　　在新冠病毒流行期回家过春节的话，该怎样保护家里的老人？近日，南方医院老年病科负责人阮云军教授接受南都记者采访，介绍了春节期间老年人居家防疫方面应注意的要点。
　　他强调，营养、保暖、防疫是春节期间老人最需要保障的三个方面，年轻人即使已经感染康复，也要在探望老人前做好消毒、洗手、戴口罩。
　　本文指导专家：南方医院老年病科负责人阮云军教授
　　问：特殊时期，老人居家如何保护自己？
　　答：日常起居就要特别注意，比如，穿衣服要注意保暖，不要受凉；最好非必要不外出，出去了再回来要换上居家衣服；多晒晒太阳；饮食上加强营养，同时注意外面送来的食品或者生活用品要洗干净、消毒。
　　老年人居住的话房间一定要通风，如果有条件的话可以安装一些智能监控，如果同住的人有感染的话，最好让老人单独住一间房进行隔离。
　　问：医院中接诊的新冠感染老人主要是什么情况？老人的沉默性缺氧多见吗？
　　答：到医院的老人大多是因为感染后原有的慢性病加重，也有一部分肺部感染的患者。
　　沉默性缺氧是有一定概率的，但不多见，主要还是要看原发病的情况，本身很健康的老人发生沉默性缺氧的概率更低一些，原来就有糖尿病、高血压、心脑血管病、肺部疾病和免疫系统疾病等疾病的老人，尤其是长期卧床的老人，相对就更容易出现这种沉默式缺氧。
　　为什么出现呢？部分老年人对缺氧反应性较低，不像年轻人缺氧时会呼吸加快、呼吸困难、烦躁不安、无法平卧，老年人表现不典型，但仔细观察还是有蛛丝马迹的，比如懒言、少动，总是坐着发呆，胡言乱语，也不愿走路了，等等。
　　问：照护老人时，怎样尽早发现老人的缺氧情况？
　　答：照顾老人的话，要随时关注老人的生命体征，包括呼吸、脉搏、血压、神志、尿量，口唇的颜色、四肢皮肤温度，以及是否有咳嗽咳痰、发热，这些都要观察。
　　最近大家都知道的指夹式血氧仪是有用的，氧饱和度低于95即不正常，低于93就很严重了。如果买不到的话，就多观察老人的呼吸频率，数一分钟内的呼吸次数，再看老人的唇色和指甲有无发绀发紫，这些也能显示老人的生命体征，如果呼吸脉搏、血压、神志、尿量、皮肤质感等出现异常，就要赶紧送医了。
　　问：医药用品方面，怎样帮老人做好准备？
　　答：有基础病的老人，家里要备要相应的急救药，特别是心脑血管病、血糖高等，有针对性地备好对应的药物。
　　同时要关照老人，基础病的药物不能自行停药，一些老人要避免自作主张、自己停药，调整用药一定要跟医生联系，不要擅自做主。
　　还有大家都需要的退热药、止咳化痰的药，也要帮老人备好。
　　问：过年回家，年轻人都想给老人带些健康用品或保健品，这方面有什么提醒吗？
　　答：这个冬天，对老人最重要的第一是增强防疫，第二是保暖，第三是营养。
　　营养品的话鸡蛋、牛奶等蛋白含量高的食品就可以，还可以带一些富含维生素及增强免疫力的天然食物，不要随便使用各种保健品。
　　防护用品可以帮老人准备一些，比如口罩、手套，还可以送老人一些保暖的东西。
　　问：很多年轻人已经感染新冠后康复了，这种情况下看望老人有什么要注意的吗？
　　答：还是要注意的，年轻人自己短期可能不会再感染了，但不意味着你不会成为传染源，比如手上、带的东西上有可能带有病毒，所以接触老人前还是要做好消毒，不要把病毒带给老人。
　　具体来说，进门后可以换套衣服，要洗手，要戴好口罩，把带的东西消消毒或者是放在通风的地方晒晒太阳，因为物体上的病毒活不了多长时间，与老年人保持1米以上距离。总的来说，洗手、戴口罩、保持距离是非常重要的。
　　问：在感染率高的当下，还有必要带老人接种新冠疫苗吗？
　　答：疫苗能接种还是尽量接种，接种了疫苗后可以减少感染以及减少重症几率。
　　如果老人已经感染过了，短期之内可以不用接种，感染后产生的抗体短期内是有作用的，对一般人能维持半年左右，但对老年人能维持多久的作用，目前还没有数据。
　　问：过年期间，要严格做好防护还是很难的。
　　答：是的，但老年人确实不能因为春节而放松警惕，反而要更小心，要减少跟外界的接触，不要凑热闹；同时要减少外出，如果出去了，回来之后要赶紧扔掉口罩，有些老人家舍不得扔口罩，戴了一次还要通通风再用，但口罩用过后外立面是很脏的，如果有病毒的话传染性很强的。
　　问：关于老年人健康，大家感觉病毒比想像中影响要大。
　　答：现在的环境确实大家比较紧张，有时候过度紧张了，要正常生活还是要放松心情，不给老年人增加额外的心理负担，同时把防护、隔离措施做到位，把营养、保暖方面各种细节都做好，该去医院时就去医院，把该做的事情做好，客观理性地对待病毒感染。
　　采写：南都记者李文通讯员凌伟明