女性脸色泛白没血色气色不好！这5招把你的气血养回来

　　提到美丽这个词，第一想到的就是女性的面孔。那为什么女人比男人更注重自己的外貌，更爱美呢？其实爱美是每个女人的天性这句话是没有错的，爱美是女性的天性使然和本能。现如今的社会颜值已经成为了人们审美的衡量标准。女性们都希望自己的脸洁白无瑕宛如红楼梦中的十二金钗、红润有光泽堪比古代美人王昭君。
　　可是随着大环境的影响，女性的面部问题也随之增多，脸色泛白，没有血色，气色不佳。那我们又应该采用什么样的方式使我们更加美丽呢？
　　爱美的小姑娘们一般选择用各种化妆品来对自己面部的问题进行遮盖，BB霜、粉底液、粉饼、遮瑕液、遮瑕霜、腮红、眼影、口红等等都成为了首选。但是以上目接不暇的化妆品真的能改善我们的面部问题吗？答案肯定是不会的，虽然化妆品能使我们的面部看上去红润有光泽，白里透红，看上去皮肤吹弹可破，但是确是一时的，一卸妆就让我们恢复了本来面目，而且以上的化妆品长时间覆盖在我们的面部，会导致毛孔堵塞，会更加加重我们的面部原有的问题。
　　当然了有些人还会选择美容机构通过做一下项目来解决，各种医美项目数不胜数。美容项目确实可以给我们的面部带来养分，提高我们面部的红润度，但是也只能是一时，解决不了根本问题，治标不治本，我们也只能一次又一次的去美容院进行巩固。
　　那到底有没有彻底改善面部泛白，没有光泽和血色问题的办法呢？治标就得治本，我们首先要知道和了解，面部泛白的问题是如何产生的，才能更好地对症下药。
　　为何会产生面部泛白的现象？
　　其实我们的面部是最能反映身体状况的地方，生活中不乏有很多人看见你面部气色过差，会询问是否生病，医院问诊时中医也会观察患者的面部气色对身体状态进行判断。那么脸色泛白，气色差就是肝部出现问题最明显的体现。
　　肝作为五脏之一，在我们身体内是进行代谢最主要的功能器官，起到了解毒、合成白蛋白、转化和代谢的作用。当我们的肝脏出现问题时，解毒的效果就会大大减小，毒素就会滞留在我们的体内，最直观的的表现就是面部出现瘀斑。这时肝气郁结就会导致面部面色过黄，没有血色。
　　那我们又该怎么解决面部泛白、没有血色的问题，正确护肝呢？
　　一、有良好作息和运动习惯
　　想要拥有好气色，就得让我们的肝脏得到充分的休息，养成早睡早起的好习惯，不可长时间或者持续性的熬夜和失眠。
　　二、养成运动的好习惯
　　要经常运动促进我们体内的毒素能及时能及时地排出体外，以免给我们的肝带来超负荷量的工作。
　　三、注意饮食
　　平常我们可以多多食用补气血和养肝的食物，例如猪肝、猪肉等能补充优质蛋白质的食物，也要多食用新鲜的水果蔬菜，达到体内的营养均衡。
　　四、心情要保持舒畅
　　平常要保持少生气和不生气的状态，遇事要学会自我调节，否则就会导致肝气郁结，对我们的肝带来很大的伤害。
　　五、菊花决明子茶
　　菊花决明子一起坚持服用，可以起到清肝护目，平肝火，疏肝气的作用，也可以改善因肝引发的面色过差，没有气血，头晕、耳鸣，烦躁的现象、对润肠通便，排解肝内毒素也有非常大的帮助。