白发常常和衰老联系在一起，但细心观察就会发现，同样是衰老，长白发的位置却不同。
　　中医认为，头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。所以，白发生长的位置在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。
　　前额白发脾胃失调
　　《黄帝内经》中指出，女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，所以前额白发主要和脾胃有关。
　　推荐：姜丝粥
　　原料：鲜姜3克，粳米60克。
　　做法：鲜姜切丝同粳米一起下锅煮至稀烂，根据个人口味加入食盐或白糖芝麻调味，早晚饭时趁温热喝上12小碗。
　　不用每天喝，大概三至五天喝一次就可以。
　　两鬓斑白肝火旺盛
　　两鬓，就是耳旁的位置，主要和胆有关，五脏六腑中，肝胆互为表里。
　　如果两鬓长白发，而且常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，多半由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
　　推荐：红枣莲子银耳汤
　　原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。
　　做法：银耳、莲子、红枣，置于清水内泡发，洗净；砂锅加清水，放莲子与红枣先煮1小时；加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时，粘稠即可。
　　肝主藏血，红枣补益气血；莲子银耳疏肝利胆，祛火滋阴。
　　头顶、后脑勺白发肾气不足
　　头顶是督脉，任脉经过的地方，后脑勺在任脉附近，任督二脉与肾关系最为密，所以，头顶与后脑勺长白发，多由于肾气不足。
　　推荐：
　　关于益气补肾的方法，除了要区分肾阴虚还是肾阳虚外，男女也要区别对待。
　　男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性则建议食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。
　　大家要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚进行选择。
　　（文章部分资料来源于网络，如有侵权，请联系删除）参考文献：
　　【1】申朗。《从长白发位置看健康红灯区》。【J】当代老年
　　【2】程凯。《不同位置长白发有对策》。【M】健康驿站
　　白发
　　脾胃
　　肾气不足
　　肝火旺

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