《千金翼方》曰：人年五十以上，阳气日衰，损与日至。年老阳气亏虚，气血匮乏，营卫运营失常，经络滞涩，故发为失眠。
　　今天在这里，我想和你分享一则医案。
　　前段时间，门诊来了一位女子，年龄47岁，整个人看起来面部苍白，没精神。
　　自述：连续一年多都没有睡过一个好觉了，失眠的厉害，用了好多西药，都无济于事。
　　大夫，你看我这两个眼睛，都是红血丝，手脚冰凉，半夜醒来满身是汗，还容易做乱七八糟的梦。
　　后来经过详细的辩证诊断，确实属于典型的阳虚，推荐一碗温阳安神汤。
　　【组方】紫英石、炮附片、酸枣仁、生龙骨、生杜蛎、磁石、茯神、干姜，在此基础上随症加减，并配合吴茱萸穴位贴敷内外合治，达到温阳安神之效
　　【用法】用水煎服
　　【疗效】
　　中药紫石英：可以镇心、安神、降逆、暖宫等；
　　炮附片：助阳补火的作用；
　　龙骨、杜蛎重镇潜阳安神；
　　酸枣仁、茯神宁心安神；
　　磁石：主治心神不宁，惊悸，失眠，头晕目眩，耳鸣耳聋，视物昏花；
　　干姜：温中散寒，调理脾胃；
　　吴茱萸：治疗心肾不交之不寐，涌泉穴来辅助治疗失眠。
　　服用一个月的温阳安神汤方后，复诊女士自述现在能睡着了，红血丝也没了，舌苔颜色变红，晚上出汗少了，也不那么怕冷了，又根据上述药方辩证加减，用以巩固，继续服用。
　　目前阳虚失眠已有低龄化趋势，对电子设备越来越依赖，尤其是年轻人生活作息不规律，浮躁、阴冷，运动少等逐渐损伤阳气，导致不寐。
　　建议阳虚者：平时多摄入荔枝、牛肉、韭菜等热性补阳的食物，同时还要保持生活作息的规律。睡前可以泡脚，听点舒缓的音乐，或者打坐静心冥想。
　　中医讲究辩证施治，方子不是一成不变的，如有问题咨询，不忙时给出针对性解答。
　　失眠抑郁症焦虑症精神分裂什么是双相情感障碍好医生为健康护航

中医古方一碗安神汤，既能搞定失眠多梦又能改善手脚冰凉《千金翼方》曰：人年五十以上，阳气日衰，损与日至。年老阳气亏虚，气血匮乏，营卫运营失常，经络滞涩，故发为失眠。今天在这里，我想和你分享一则医案。前段时间，门诊来了一……受到两颗原子弹洗礼后，日本仍旧跪舔美国，这是为什么？二零二一年，时任日本首相的菅义伟于美国阿灵顿公墓献花，其一番行为可谓是引起了国内外的震惊，因为菅义伟所纪念的是曾经轰炸过东京的美国士兵。二战结束之前，美日两国可以说是结下……我在非洲开工厂，快乐得不想回来了来源丨霞光社作者郭照川编辑宋函中国人出海非洲已经超过30年了，有许多出海人和企业在那里扎根。但对于这片被视为出海新兴市场的土地，许多人其实对其了解不深。……如果经济危机爆发，该如何从中赚钱？随着人类文明的进程，经济危机爆发的形式，经历过三个阶段：第一阶段马尔萨斯陷阱工业革命之前，人们生活所需，皆来源于人和牲畜的肌肉做功，能源转化来自于食物中的化学能。工业革命……教师阅卷时被成绩气死，算因公殉职吗？算！教师倒在办公室、死在三尺讲台上的事不鲜见，但死在阅卷场且又是被成绩气死的案例实在太少太少啦！我这里有一个绝版，应该算得上千古奇葩啦！2014年的岁末，我正在某郊县公干……六七十年代农村赤脚医生的命运后来都怎么样了？这个据我了解，人家混得那是相当不错，比普通老百姓强的不是一星半点。儿女大多继承了衣钵，工作体面，收入可观。有的赤脚医生虽然年事已高，仍在坚持坐诊，口碑不错，深得乡亲们信任，每天……本人本科临床医学生，不想干临床，想考学硕当大学老师，前辈们有这种事情你会后悔。5年后会后悔10年后会后悔，并且一直后悔下去。学临床就要干临床。退可守，进可攻，来去自由。即使是临床，也有不同的科室。有大的科室，有小的科室。有整天累得……鞋子开胶还用502粘？错！教你这么做，鞋子美观又牢固大家在生活中，我们都会遇到很多生活痛点，有的想要解决都不知道如何动手，比如，我们家里面好好的鞋子，突然鞋边和鞋跟就开胶了，碰到这种情况，你该如何解决呢？很多人都不知……出去旅游，有没有一种美食让你难以忘怀？外出旅游，除了要玩得开心，品赏当地的风味美食，也是一种快乐享受。各地有各地的特点特色，让人大饱眼福的同时大饱口福。我老家是福建省宁化县，是红色老区教育旅游区，石碧镇是客家……甘肃省的区划变动，12个地级市之一，张掖市为何有6个区县？在之前的文章中给大家介绍了很多城市的区划变迁严格，每个城市的区划变迁结构都不一样的，因为我国的历史悠久，悠久的历史，让每个城市都有独特的地名，今天给大家说一下甘肃省张掖市区划变……家庭门锁有必要换指纹锁吗，指纹锁目前处于什么水平，安全吗？换成指纹锁，只是方便了开门，因为不用拿钥匙了啊至于安全不安全，真想偷了你家，啥锁都不管用别管网上说的拿一大功率破解器就把你家指纹锁开开了，这就跟拿一万能钥匙捅开门是……塔山阻击战，尸横遍野臭气熏天，竟用香水掩盖味道1948年辽沈战役正式爆发，我军想要胜利，必须把敌人的有生力量全部歼灭，重点就在于锦州的塔山地区，只是没想到这一战尸横遍野，将士们的尸体竟然里外叠了三层，最后哪怕常年待在战场的……