每天都防晒，衰老却挺快？3个护肤雷区不要再踩了

　　护肤这么多年，种草拔草千万遍，尝试这么多护肤秘籍，你的皮肤状态是不是还是收效甚微？
　　成分、配方、浓度、活性、早C晚A，被教育了这么多你以为你已经很懂护肤了，但是不是还在频频踩雷？
　　让我猜猜，不错过任何一个护肤雷区的精致小迷糊，是不是你？下面三个典型雷区，看看你踩中了几个？
　　永远在防晒，衰老却挺快
　　要说什么是最好的抗衰方法，那一定是防晒。防晒霜可以有效预防皮肤晒伤，同时对抗紫外线引起的老化效应。
　　紫外线诱导的氧化应激反应，是引发衰老的重要原因之一。因为，紫外线诱导的氧化应激反应发生后，大量自由基生成，皮肤中的细胞转录因子、众多酶类都会被激活，加班加点地分解胶原蛋白和弹力蛋白，引起皮肤弹性下降，出现干瘪、纹理等状况。
　　但防晒霜并不是完美无缺的抗衰产品，它在应对氧化应激这一方面就是有短板的。
　　第一，在正确使用防晒霜的情况下（先不说很多人没用够量的问题），仍有45紫外线所诱导产生的自由基无法被阻隔；〔1〕
　　第二，诱发皮肤衰老的自由基除了紫外线以外，还有环境污染物、外源性化学物质、压力等内外因素，防晒霜对这些无能为力；〔2〕
　　因此，在防晒霜之上，再叠加配合使用抗氧化产品，是更加完美的抗衰护肤方案。
　　前脚做医美，后脚就反黑
　　医美术后很容易出现色素沉着，这和医美操作所引起的皮肤炎症反应密不可分，也和术后的护理不当有关。
　　在医美术后，尤其是有创医美术后恢复的关键期，黑素细胞很容易被激惹，进而合成大量黑色素引起色沉。
　　因此，做好防晒是第一步。对紫外线的充分阻隔可以有效降低黑素细胞的活性，从而降低色沉的风险；
　　第二步，使用抑制黑素合成的护肤品。〔3〕维C既能够破坏黑色素合成的步骤，又能有效抗氧化，减少胶原分解、促进胶原合成，一专多能这个词说的就是它了。
　　而在维C产品的选择中，如果不是敏感性皮肤，或者术后创面未结痂，可以考虑使用左旋维C。因为左旋维C，是可被人体皮肤所吸收利用效率最高的维C形式。
　　而食物中的维C就不要考虑了，且不说水果中的维C含量并不是特别高，就算很高，通过消化道吸收后会全身分布，最后达到面部皮肤的能有多少呢？
　　当你想靠水果中的维C来抗氧化之前，不如先考虑一下不同的水果中到底有多少糖分，别氧没抗住，人先胖了一圈！（狗头保命）
　　白日大美人，熬夜小熊猫
　　Trustme！伤皮肤的不是手机，而是熬夜玩手机。
　　手机虽然有辐射，但是辐射能量低，并不会对皮肤造成伤害。不过玩手机让人更容易熬夜，这倒是真的。
　　熬夜对人的影响是多方面的，我们今天只说皮肤。作为人体最外层的器官，也是人体最大的器官，皮肤是有着自己的生物钟的，我们把它叫做皮肤生物节律。
　　这意味着，在白天和晚上，皮肤的生理活动存在一定的差异。〔4〕相应地，早晚护肤最好有针对性的方式：
　　白天：更多的油脂分泌、更高的pH值、更强的天然日光防护能力、更少的细胞增殖，从而更好地应对白天复杂外界环境的刺激；
　　因此在白天，做好对外界环境伤害的预防是首要大事。比如遮挡、防晒、抗氧化，帮助皮肤抵挡外界刺激；
　　夜晚：更多的血液循环、更多的细胞增殖、更高效的DNA修护，皮肤在经过一整天的外界损伤后，完成自我修护。
　　所以在夜晚，加强皮肤的自我修护是第一优先级。比如充分保湿、清除白天累积的过剩自由基，创造良好的修护环境。
　　图片来源：丁香医生设计团队
　　而且，人体的昼夜节律一旦打乱，身体的压力应激水平会显著升高，这种氧化应激压力除了诱发衰老，还会增加皮肤油脂分泌、引起肤色暗沉等。
　　所以，能不熬夜就别熬夜。非要熬最晚的夜，那就尽全力做好夜间抗氧。
　　此处敲黑板，划重点啦：
　　抗氧化是科学有效护肤的关键一步。
　　生命不息，氧自由基产生不止。我们的皮肤面临着24h无间断的考验，大家一定要贯彻执行日夜抗氧的护肤理念。
　　都说要抗氧，究竟哪家好？
　　如果要为大家推荐能打的抗氧化产品，那就不得不提修丽可了。作为专业科学的护肤品牌，修丽可SkinCeuticals是抗氧化领域当之无愧的先驱品牌和行业翘楚。
　　图片来源：品牌提供
　　上世纪80年代末，杜克大学首席皮肤科学家SheldonPinnell教授在对皮肤癌的研究过程中，发现了杜克黄金参数：
　　决定维C抗氧化有效性的关键之一是吸收性，只有精纯左旋维C，配合1020的浓度，并控制pH值低于3。5时，维C才能被皮肤有效吸收，更好发挥抗氧功效。〔5〕
　　图片来源：丁香医生设计团队
　　在硬核的抗氧化研究基础上，品牌提出了抗氧化要日夜兼顾的概念，为大家提供能满足日夜抗氧不同需求的组合产品，实现真正有效的24小时抗氧。
　　白天用CE，组合拳抗氧
　　CE经典抗氧瓶（美国专利号：US。7179841）使用专利三重复合配方，让左旋维C和阿魏酸搭配协同，强强联合，加倍提升抗氧化效率。
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　　如果说，不谈浓度的讲成分，都是耍流氓。那么，CE经典抗氧瓶的成分和浓度配比就是两个词：良心和专业。
　　每瓶CE含15左旋维C0。5阿魏酸1维生素E，兼顾皮肤耐受性的同时，可以有效中和环境中的自由基，促进胶原蛋白合成，淡化细纹，提亮肤色。
　　在专利三重配方的协同下，不仅维C趋于稳定，还能够让产品起到远高于单一成分的作用。实验结果表明，使用CE产品后，用紫外线照射皮肤产生的最小红斑剂量是对照组（正常皮肤）的8倍，简单来说就是对环境刺激的抵御能力提高了8倍。〔6〕
　　图片来源：品牌提供
　　CF色斑抗氧瓶（美国专利号US。9。248，082B2），同样使用了修丽可的专利三重复合配方，适合日间使用。
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　　不同的是，用根皮素替代维E，质地更清爽，适合油皮、混合皮或喜欢清爽肤感的人使用。其中额外添加的根皮素，可以抑制黑色素分泌，对色斑和暗沉，更具有针对性。
　　夜晚RBE，修护日损伤
　　到了夜晚的修护环节，就轮到RBE熬夜抗氧瓶大显身手了。同样是成分党福音的它，含有1白藜芦醇1生育酚0。5黄芩苷，这三者均具有抗氧化作用。
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　　针对外界光环境致皮肤损伤的皮肤，提升皮肤光泽度与光滑度；与日间抗氧化产品的完美互补，抵御皮肤老化。
　　根据测试结果，用户在使用RBE熬夜抗氧瓶12周后，皮肤的光滑度和光泽度显著提升。
　　图片来源：站酷海洛
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　　监制咕咚隆咚
　　插画封面图来源搞错饺砸
　　参考文献
　　〔1〕Z。K。（2016）。Cosmeceuticals。Elsevier。
　　〔2〕Rinnerthaler，Mark，etal。Oxidativestressinaginghumanskin。Biomolecules，5。2（2015）：545589。
　　〔3〕S，SilpaArchaN，KohliI，LimHW，HamzaviI。Postinflammatoryhyperpigmentation：Acomprehensiveoverview：Treatmentoptionsandprevention。JAmAcadDermatol。2017O77（4）：607621。
　　〔4〕MaryPelle，EdwardDong，KellyPernodet，Nadine。（2016）。BiologicalRhythmsintheSkin。InternationalJournalofMolecularSciences。17。801。10。3390ijms17060801。
　　〔5〕SheldonR。，etal。TopicalLascorbicacid：percutaneousabsorptionstudies。Dermatologicsurgery27。2（2001）：137142。
　　〔6〕Murray，JohnC。，etal。AtopicalantioxidantsolutioncontainingvitaminsCandEstabilizedbyferulicacidprovidesprotectionforhumanskinagainstdamagecausedbyultravioletirradiation。JournaloftheAmericanAcademyofDermatology59。3（2008）：418425。