秒睡？说睡就睡也是病！

　　睡意突如其来，头一歪就睡着了无论是正在走路、开车还是在工作或学习旁人要说：这是有多困，得有几天几夜没睡吧！
　　一秒入睡对于失眠患者来说求之而不得但是医生却说一秒入睡未必是一件好事
　　武汉市第六医院睡眠专家吴筱睦医生表示：说睡就睡，他不一定是真困这是发作性睡病在作怪！
　　什么是发作性睡病？
　　发作性睡病是一种病因尚不明确的慢性睡眠障碍性疾病，在临床上以日间过度思睡（EDS）、猝倒及夜间睡眠紊乱为主要特征。
　　多在青少年时期起病，发病有2个高峰期，第一高峰年龄为812岁，第二高峰在35岁左右。其发病率不高，属于一种罕见病，全球患病率约为0。020。08，在我国约为0。033。
　　发作性睡病有哪些表现？
　　01白天过度思睡
　　白天过度思睡，是发作性睡病的主要症状，主要表现为白天突然发生的不可克制的睡眠发作，可以发生在静息时，也可以发生在运动中，持续时间从几分钟到数小时不等。
　　与正常人的疲劳不同，它不能被充足的睡眠所缓解。
　　02猝倒
　　猝倒是一种短暂的、完全可逆的运动抑制的发作，表现为突然发作的随意肌肌力丧失或降低，从而导致突然跪倒或摔倒在地，或者头部突然下垂或手中持有的物品突然掉落。猝倒的发生常由于大笑、发怒、紧张等情绪激动而诱发，也可由于疲劳或饱食而诱发，可出现于50～70的患者。
　　03睡眠瘫痪（鬼压床）
　　表现为在睡醒后或刚要入睡时发生四肢弛缓性瘫痪，患者意识清楚，感觉肢体不受支配了，想要活动但怎么也动不了（俗称鬼压床），可伴有明显的紧张感。
　　04睡前幻觉
　　常与睡瘫症同时出现，主要在思睡期发生幻觉，以视、听幻觉为主，亦可能为触、痛觉等体觉性幻觉。这些幻觉非常生动，仿佛就真的发生一样，很难区分是做梦还是真实的。
　　如何诊断发作性睡病？
　　发作性睡病的诊断需要临床表现和客观实验室检查相结合，常用的辅助检查包括夜间多导睡眠监测和白天多次小睡潜伏期试验、量表筛查、脑脊液检测等。
　　如果临床上怀疑发作性睡病，医生一般会完善Epworth思睡量表的评估，大概了解患者思睡的严重程度，然后建议做一整夜的多导睡眠监测检查，次日再做45次的小睡潜伏期试验，必要时会做腰椎穿刺留取脑脊液送检。当然，出现了白天过度思睡不一定就是发作性睡病，还可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征、睡眠不足综合征、一些药物副作用等，所以建议还是去医院寻求专科医生的帮助。
　　怎么治疗发作性睡病？
　　1非药物治疗
　　控制发作性睡病症状首先需考虑非药物治疗，这是治疗发作性睡病的基础。同时，某些不宜进行药物治疗的特殊患者（如怀孕和儿童早期），非药物治疗是必要的方法。非药物治疗可增强患者信心，提高治疗依从性，改善发作性睡病症状，减少共病发生。
　　非药物治疗的方式包括：
　　日间规律小睡可持续改善觉醒水平，并有助于减少兴奋性药物和抗抑郁剂的使用剂量。
　　良好的睡眠卫生习惯可有效缓解日间过度思睡、减少共病和提高治疗依从性。
　　通过社会家庭支持，在患者的学习、工作、生活等方面给予理解和帮助。
　　2药物治疗
　　发作性睡病目前尚无确切的病因治疗，目前主要是对症治疗，在专科医生的指导下进行用药。
　　疫情尚未结束，防疫不可松懈