日常生活中，人们对于美食是毫无顾忌，冷热酸甜样样都能吃得美味儿。但是肠胃对这些的刺激是比较敏感的，尤其是对冷，如果肠胃不好不好的人不注意防护，不注意平时的饮食和生活规律，就会很容易引起肠胃疾病。
　　吃的太多：对于好吃的食物我们会以多食为主，但是吃太多了会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液的分泌增加，如果长期以往的吃的过多，超出了其分泌能力，胃肠的消化能力不但会下降，可能还会导致胆管、胰管等的相对狭窄、梗阻，从而造成消化功能紊乱
　　切勿让胃肠过冷：胃肠和十二指肠溃疡的发病是有季节性的，秋季和冬季、冬季和春季的交替都是发病的高发期、寒冷的冬季尤其需要保护好自己的肠胃，如果出现胃肠、腹部不适，消化能力降低，在这时还进食生冷食物则会引起或者加重胃肠的不适症状
　　饭后散步：刚吃完饭是不适合埋头工作的，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如果吃完饭就埋头工作胃肠消化得不到所需的血液保障，就会影响消化。所以可以稍事运动，因为运动有助于胃肠的蠕动，帮助消化，吃完饭稍事休息片刻，就可以出去散散步，但不适宜强度大等剧烈运动。
　　及时就医：很多人出现了胃肠的不适了，就会自己简单地吃点药就忍过去了，长此以往，就会将胃肠的小毛病发展成大问题，因为一旦胃肠出现不适，就意味着身体在报警，需要及时的解决，这时候就需要及时到医院去检查
　　不按时吃饭：由于工作的原因很多人会在晚上的21点之后才吃晚饭，有的人会吃完就去睡觉了，这样不规律的饮食，会导致胃酸没有及时的被食物中和，在高酸状态下很容易出现消化溃疡。食物从胃的排空到进入小肠消化大约是需要2个小时的时间，所以对于吃完饭就睡觉的人来说，胃肠道没有时间消化，导致消化功能异常，从而出现胃肠疾病
　　少食剩饭：很多人为了省时间，会经常的将剩饭加热后再吃，但是，经常将剩饭重新加热后再吃会加重胃肠的消化，时间长了会引起胃肠的疾病，所以不宜经常吃剩饭，尽量吃些新鲜的蔬菜水果。

老年人耳内式助听器有哪些推荐？老年人要根据自身身体的因素来选择。如果您的耳道的形状太狭小或者过于弯曲，那么耳道式的助听器可能很难放进去或者容易跌出；如果您的耳廓太浅，可能不能选用耳内式助听器；老年人随着年龄……日常生活中如何保护好自己的胃日常生活中，人们对于美食是毫无顾忌，冷热酸甜样样都能吃得美味儿。但是肠胃对这些的刺激是比较敏感的，尤其是对冷，如果肠胃不好不好的人不注意防护，不注意平时的饮食和生活规律，就会很……拜登抵达亚太，美军高度紧张，五眼联盟国家反潜机双机逼近南海在如今的俄乌冲突大背景之下，美国总统拜登高调的进行了其任期内的首次亚太行程，值得一提的是，美国总统拜登在前往韩国时，韩国已经完成了总统权力的更替，目前尹锡悦已经从文在寅手中接过……新车全新斯柯达速派旅行版假想图，设计更年轻，配贯穿式尾灯文：懂车帝原创曹浩〔懂车帝原创产品〕日前，海外媒体发布了一组斯柯达全新速派旅行版的假想图。新车将继续基于大众MQB平台打造，不过设计方面进行了重新调整。据悉，全新速派预计……Lisa的神仙发色堪比整容，没有丑女人，只有没挑对发色的女人最近潮搭君沉迷于美色无法自拔，一切祸根都来自这个97年的泰国籍美少女Lisa，韩国组合BlackPinks成员之一，被称为人间芭比。这大眼睛巴掌脸的完美少女脸，随便一个wink……预计2021年下半年能出国吗？肯定可以。为什么这么说呢？第一，去年全球疫情就已经爆发了，虽说这会儿看似很多，那是因为核酸检测能力变强了，实际这波疫情并不一定比去年年底的严重。第二，这个病毒受温度……大秦赋讲述战国波澜壮阔史诗秦庄襄王奇货可居，传奇的一生《史记卷五秦本纪第五》是这样记载秦庄襄王的一生的：庄襄王元年，大赦罪人，修先王功臣，施德厚骨肉而布惠於民。东周君与诸侯谋秦，秦使相国吕不韦诛之，尽入其国。秦不绝其祀，以阳……唐朝覆灭背后的财政崩盘头条创作挑战赛唐朝是中国历代封建社会发展的顶峰，在世界上都创造了为之瞩目的华夏之光，北伐西进，南扩东迎，周边番邦外族无不拜服瞻仰。然而随着安史之乱的爆发，强盛的唐朝……单位基层管理岗，35岁晋升不了，除了躺平还有其他出路吗？憋屈如《我不是药神》主题曲歌词所言：没有神的光环，你我生而平凡。承认这点，不表示自己就应该甘愿平庸下去。要记住体制内外，最适合绝大多数人的一句话：不是要提拔……史有前例抓牢机遇，果断决策中国小康网独家专稿文东升上回说到，松基三井的井位与松基一井、二井形成等边三角形，处在不同构造上，又是坳中之隆，位置十分理想，要尽快准备好开钻。要探明地下生储石……负债人现在为什么越来越不怕催收？我觉得不是怕不怕的问题，是被催收逼的。如果按照正常程序，借款人逾期了一定时间就直接走司法程序起诉就好。但现在的催收一旦催收不回借款，就去爆借款人通讯录骚扰家人朋友甚至去借款人工……43年陈赓要把妹妹嫁给陈锡联，陈锡联大笑你有这么漂亮的妹妹？陈赓的一生，除了在战场上叱咤风云之外，还有一个为人津津乐道的习惯，那就是为他人说媒，很多军中的战友都在陈赓的帮助下喜结良缘，其中甚至包括大名鼎鼎的彭老总。而说起陈赓为人说媒的故……