不知道有没有南方或者北方南方交接的伙伴，你说说这天，几乎气温已经是年度低点，但是这很多地区还没有供暖，可以说以前很喜欢的冬天感觉现在也很难受了。又冷又干，人的皮肤状态和身体状态感觉都不太行，那从中医的阴阳五行来看，冬天就是一年中阳气最少寒气最多的时候。
　　那这个季节呢也是很容易发生关节疼痛的时候，为什么这么说呢，因为冬季需要充足的阳气才能维持正常的生命活动，现在天地间阳气已经很少，那就只能靠自身的阳气，而很多人呢在生活中有很多的不良习惯，夏天和冰镇饮料吹空调，年轻的时候没感觉有什么，那一旦上了年纪，各种毛病可就显现出来了，关节肿痛，腰疼腿疼、四肢发凉等等。
　　那为什么一到冬季就浑身发凉，四肢疼痛呢，其实就是阳虚血虚。中医认为：血有濡养全身脏腑经络和四肢百骸的作用。《黄帝内经》里也说：肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄，说明人的整个机体都需要血的营养和滋润才能维持正常的生理活动。
　　所以呢，今天给大家分享一个老方子，出自张仲景的《伤寒论》，是非常经典的温经通脉的方子，当归四逆汤，要抓紧收藏好了
　　方子组成：桂枝，芍药，甘草，大枣，细辛，通草，当归。可别看只有7味药材，功效可是杠杠滴。
　　方解：首先我们来看一下桂枝，为什么很多一些驱寒健脾的方子都含有桂枝呢，首先它具有很强的生长生发之性，另外又可以温经通脉，帮助人体打通经脉让阳气从头通到脚。接下来芍药和甘草，那它们两放在一起就是很有效的解痉止痛，治疗腿抽筋以及各种疼痛的芍药甘草汤。白芍可以柔肝、可以平抑肝阳，细辛善于走串，向上可以上达鼻窍和颠顶，善于治疗鼻炎和头痛，向外可以通利经脉和关节，用于治疗四肢关节的疼痛。通草自然就是表面意思，能够通经利脉。所以一番分析下来，此方可以有效地去解决气血不通，浑身疼痛的问题。
　　案例：王某，年32岁，说近几年自从生了孩子之后，不知道为什么总是感觉每到冬天或者秋季变天的时候就会腰部膝盖小腿处感觉干冷，就俗语说感觉身体里有凉水一样，穿再多的衣服好像也还是这样，也去医院看过说是身体比较虚，开的都是活血补血的药，有一点效果，但是该疼还是疼，于是来找到中医，刻诊过后开一副方子就是上述的当归四逆汤，服药5剂过后感觉自己好像身上没有那么凉了。又服药10剂，疼痛感大大减轻，后续再服药之后疼痛已经全部消失，没有什么其他症状。

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