媳妇怀孕6个月去检查血糖高，能吃什么食物？

　　随着孕周的增加，准妈妈体内会分泌一系列有对抗胰岛素作用的激素，造成胰岛素的相对不足，因此就出现了妊娠糖尿病。即使准妈妈怀孕前的身体是健康的，怀孕后也会有34的概率患妊娠糖尿病。
　　所以，在怀孕2428周的时候要去医院做葡萄糖耐量试验。试验前1014个小时不能进食，试验当天记得空腹，而且整个过程中不可以进食。
　　那么，血糖高能吃什么食物？
　　1。主食
　　主食互相搭配，比如说大米小米、大米燕麦、玉米、土豆、糙米等，这些食物血糖指数比较低又容易有饱胀感，是不错的选择。
　　2。蔬菜、水果
　　血糖高的话，那些甜度比较高的水果就不能吃了，比如甘蔗、香蕉、葡萄等；可以吃苹果、草莓、橙等，每天的量控制在200克左右，建议在饭后2小时再吃，以免血糖升得太快。蔬菜建议多吃点，绿叶菜最好。
　　3。肉类
　　血糖高是可以吃肉的，比如瘦肉、鱼肉，但是加工过的成品肉就不要吃，比如腊肉、扣肉、卤肉、鱼干、腌鱼等。
　　总之，血糖高的准妈妈要记得少量多餐，绝对禁止吃甜食，适量运动，然后增加产检次数，注意监测血糖指数。你好，我是希妈，国家高级育婴师，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。
　　6个月血糖高，要吃含糖量低的食物，孕期血糖要好好控制，对胎儿和孕妈伤害都很大。
　　孕期血糖高对胎儿有哪些影响？
　　血糖高会引起胎儿发育迟缓，如果控制不好，身体出现代谢紊乱，即使孕周得以推进，也容易出现低体重儿，孕期有糖尿病的，一般生产后45年内会复发，有些会遗传给新生儿，所以孕期要好好控制。
　　主食选择
　　主食由精米、白面换成粗粮类，比如红薯、玉米、土豆、小米等，如果吃米饭，做的硬一些，水分过多容易导致血糖升高。
　　水果选择
　　可以吃番石榴、雪莲果、柚子等水果。维生素含量丰富，糖分含量也相对比较少。但不要掉入误区，有些水果看起来不甜，但是糖份高。比如火龙果、荔枝、桂圆、香蕉等，要少吃。
　　除此之外，平时可以适当吃点小零食，但是不要太多，控制血糖每天测量，避免出现其他妊娠综合症。
　　提要：媳妇怀孕6个月去检查血糖高，能吃什么食物？
　　很多妈妈们在怀孕的时候，是家里人的重点关心护理对象，吃，肯定是要吃的最好，有的妈妈在老公的悉心照料下也是非常健康，可是最近有的妈妈例行检查时发现，孕期过半，自己的血糖较高，该怎么办呢？本文就此剖析。
　　1、为什么会血糖高
　　准妈妈们在怀宝宝的时候，一方面受到自身激素的影响，自身体脂在怀孕期间也比较大，血糖会逐渐增高；另一方面是害怕自己的宝宝吃的不好，所以自身在饮食上不注意全面，平衡，也会诱发血糖升高，在一个就是很多准妈妈爱吃甜的食物，大家都知道，甜的食物是绝对会使血糖升高的。
　　2、血糖高会有什么危害
　　如果血糖久高不下，就会导致怀孕期间患糖尿病风险增大，也会影响到宝宝的健康，比如在生下来之后过度肥胖，也会影响到宝妈即将到来的生产。
　　3、吃什么可以减缓并且调理
　　第一就是要多吃青菜和低糖分水果，粗粮也是很好的选择，注重膳食均衡；第二要克制甜甜的食物，口味变重的话可以寻求其他美食替代；第三就是多多摄入水，水是调节自身的良方，促进自身代谢，让血液中的糖的浓度降低。
　　宝妈要注意多多关注自己的各项指标，方便及时了解自身身体状况，减少自己产后患病风险以及未来宝宝的安康。
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　　我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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　　很多孕妈咪们怀孕怕胎宝宝营养不够，一个劲儿的大吃大补，然后又活动得少，造成营养过剩，再加上孕期孕妈咪体内的激素水平发生变化，影响到正常的糖代谢，就容易造成血糖高的问题。
　　而孕妈咪高血糖对于胎宝宝的影响也是很大的，孕妈咪血糖过高会导致胎宝宝过大不易分娩，另外还会影响胎宝宝的生长发育，使畸形、流产等不良后果的几率增加。孕期发生高血糖，首先要做的就是控制饮食。
　　为了让胎宝宝能够摄取到足够的营养来完成生长和发育，高血糖的孕妈咪们要适量吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆制品、鱼虾、奶类、蛋类等等。主食最好换成糖分比较低的粗粮饮食，比如粗粮馒头、五谷饭、杂粮粥、杂粮面条、全麦制品等，粗粮当中丰富的膳食纤维还有助于增加饱腹感，预防血糖升高。
　　水果中也含有丰富的糖，所以高血糖的孕妈咪们要选择一些低糖的水果，在两餐之间适量食用。如黄瓜、草莓、橘子、柚子、猕猴桃、梨子、苹果等，可以多吃新鲜的蔬菜，有助于补充维生素。我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！
　　感谢邀请，我是刘华放大夫。
　　怀孕6个月，即妊娠2428周，这个期间是检测是否有妊娠期糖尿病的时候，如果检测出空腹血糖、喝糖水后1小时血糖、2小时血糖有一项高于上限，即可诊断妊娠期糖尿病。
　　诊断妊娠期糖尿病以后，便需要进行血糖监测，通常为每日空腹及三餐后2小时的指尖血糖，如果监测的血糖正常，可以再加测一个尿常规，尿常规回报结果中，我们关注的是尿酮体这一项，如果尿酮体为阴性，则说明血糖控制满意。如果尿酮体为阳性，血糖正常，那么说明孕妇的血糖正常是用饥饿换来的。因此，调整血糖的前提是体重不能降低。
　　妊娠期糖尿病的孕妇，饮食宜清淡，少量多餐，切莫大鱼大肉、高热量、高脂肪饮食。建议可看营养科门诊，有营养科医师（注：不是营养师）根据血糖的情况，对患者进行饮食、运动综合指导。如果血糖顽固不降，或每次检查尿酮体均为阳性，则需要住院使用胰岛素来调整血糖。孕期短期使用胰岛素，不会产生依赖。终止妊娠后需要跟踪复查血糖，往往血糖会恢复正常。
　　孕中期血糖高这种情况称为妊娠糖尿病，如果不控制血糖，会引起胎儿发育异常。生出巨大儿等影响。
　　一：在饮食上要注意避免高糖分的食物，比如苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切过于甜的水果都不要接触，
　　二：尽量选择纤维含量较高的未精制主食，如糙米或五谷米饭，全谷类面包或馒头等。
　　三：保证适量维生素及微量元素的摄入，增加蔬菜的摄取量，经常吃一些牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏等富含铁和钙的食物，以补充体内的矿物质。每天应补钙400毫克、铁3060毫克及叶酸400800微克。
　　四：水果要适量，血糖控制较好时，在两餐之间可吃些含糖量低的水果，如猕猴桃、柚子等，但量不宜多，每日最多不超过200克
　　你好，很高兴回答你的问题。我在之前发过的文章中提到过妊娠糖尿病的问题。我是一名孕晚期二胎高龄宝妈，以亲身经历提示宝妈要避免误区，合理饮食，适当锻炼，避免妊高症及妊娠糖尿病的发生。
　　由于在怀孕前进行了一段时间的减肥备孕，体重明显有所下降。在得知自己怀孕后，初期的23个月，依然有妊娠反应，犹如厌食症，确切地说是厌油腻食物，每日以面食、小米粥、青菜为主，可想而知，体重并没有上涨。大约3个月以后，胃口逐渐变好，对于本来爱吃肉的我，就像开闸的洪水，一发不可收拾。猪蹄一顿能吃一个，北方人熟知的饸烙，我能吃一大碗，连汤可能都不剩，炒饼也是一大盆一大盆的吃。我觉得这跟我前期减肥忌口有关系，仗着自己怀孕，饮食上更是肆无忌惮。按照要求，应该整个孕期涨的体重，我在前6个月就基本达到了。在26周进行糖耐量筛查时，由于服糖后2小时血糖高于正常值，被诊断为妊娠糖尿病。在接下来的一周时间内，自我重视程度差，在饮食方面，控制欠佳，导致餐后血糖仍然不平稳，如下图所示。
　　诊断妊娠糖尿病后的一周血糖监测情况
　　拿着控制欠佳的血糖监测表，产科医生严厉地对我进行了教育，妊娠糖尿病的危害我想不用我在这里普及了，网上相关资料一应俱全，如果下周血糖依然如此，马上住院进行胰岛素降糖治疗，否则影响胎儿，本来我就是高危妊娠，如果再影响了胎儿，那岂不是得不偿失，这给我敲响了警钟，必须下狠心进行控制。结合各个控糖食谱，血糖控制了下来，如下图。
　　控糖饮食后一周血糖监测情况
　　现在，我基本已经掌握控糖方法，偶尔的一次餐后血糖监测也是在正常范围内。祝愿各位孕妈产检顺利，宝宝健康平安！
　　你的信息有限，姑且理解为：目前发现血糖偏高，但是不需要药物干预，如何进行生活方式干预食物选择低升糖指数、营养素密度高的食物，避免高脂肪、高糖食物，
　　如牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果和各种青菜，杂粮饭或杂粮粥，适量运动
　　如果，没有医学禁忌，每天可以进行适量的运动。可以快走，或者做家务，以不感觉劳累为度，每天大概30分钟。
　　像这样典型的妊娠高血糖的孕妇最好自己要了解几点重要的注意事项，然后再根据食物特性选择合适的食物，因为很难直接给你建议。需要根据每个孕妇的体重身高等合理安排，而并不是简单粗暴的能吃某种食物。
　　首先，对于血糖高的孕妇饮食存在着非常高的矛盾，一方面要控制好血糖水平，另一方面，又要维持胎儿发育的营养物质需求，这对于能量或者营养物质的调配就有很高的要求。
　　尤其是三个月以后的胎儿发育特别快，对于热量、蛋白质的需求会大大增加。因此，6个月的孕妇，每天主食至少300400克。
　　蛋白质需求可按照孕妇体重计算，通常每公斤体重1。52克蛋白质。比如50公斤的体重，可以吃75克左右的蛋白质。
　　另外，还需要注意的是，血糖高的孕妇更要强调少吃多餐，如每天把全天的热量分配在4到6顿比较好，同时，要注意食物当中钙，铁，碘等微量元素的补充，多吃一些蛋类，乳类以及新鲜的蔬菜
　　最后要强调，血糖高的孕妇在孕期不要过分补充营养，如果吃的太多太好，体重过于增加，这样更难以控制血糖，整个孕期体重建议增加控制增加在10至12公斤以内即可。
　　这得看你血糖高的程度了，具体的得找内分泌的医生看过才能定，一般医院住院患者的糖尿病餐是这样的，早上一个馒头一杯牛奶一个鸡蛋中午是一段山药或者玉米西兰花芹菜再加一点精肉片晚上又是馒头鸡蛋和牛奶，一般家里糖尿病饮食你可以参考这个标准，如果需要水果补充，可以吃点黄瓜西红柿或者猕猴桃注意监测血糖值