在当今时代中，很多准妈妈都是高龄孕妇。因为已经过了最佳的生育年龄，所以高龄准妈妈在孕期更加要做好保健工作和产检。那么高龄孕妇的保健原则有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　高龄孕妇的保健原则
　　注意均衡营养，维生素与矿物质的补充：高龄产妇在营养饮食方面需格外注意，以普通孕妈妈的孕期营养原则为基础。孕期需要补充的营养素有很多，除了前期要补叶酸以外，像钙、铁、锌、硒以及其他维生素和矿物质，一样都不能少，同时也要注意避免过量补充单一营养素，随着孕期的进展，胎儿发育所需要的营养素也在变化，很多营养素在孕期不同阶段的需求量是不同的，甚至相差几倍。目前最为科学的营养补充理念便是由中国优生优育协会确立的孕期分阶段营养补充标准，根据孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期四个阶段，胎儿成长状况的不同营养需求进行补充。推荐目前比较适合准妈妈使用的朴佳美孕妇分阶段营养补充剂，产品分阶段的理念符合优生优育协会确认的营养补充标准，能够为孕妈妈们提供更科学、更有效的营养补充。凭着朴佳美的补充特点及制作企业（华润紫竹药业），其更成为中国优生优育协会推荐使用产品，用着更加放心。
　　预防感染：怀孕期间外伤及其它物理因素也会使得低能和畸形的发生率增加。妊娠头三个月，应少去公共场所，避免放射线照射，防止腹部外伤。怀孕期间避免比较常见的电磁辐射，如电脑、手机、微波炉等日常用品，这些因素都有可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。孕妇接触化学药物、感染病毒等也很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常，所以决定怀孕前3～6个月内最好不要使用含铅、汞的化妆品。而孕期头三个月内一定要注意避免孕期感染，防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染，否则会大大增加胎儿畸形的发生率。
　　孕期保健：高龄初产妇难产率高，应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化，防止出现异常情况。
　　以上就是对高龄孕妇的保健原则的介绍，如果你对男女的最佳生育年龄是多大等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站最佳受孕年龄安全常识栏目。

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