别担心，准妈妈的这些变化是正常的

　　别担心，准妈妈的这些变化是正常的
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　　乳房护理，孕期护理，孕期症状
　　无法逃避的早孕反应
　　乳房：责任与体积的同步升级
　　无法逃避的早孕反应
　　第一个月偶尔袭来的疲倦，现在可能被完全的筋疲力尽取代，很多妈妈可能会用深入骨髓来形容自己的疲倦。这种感觉是大自然用来迫使忙碌的女性慢下来的方式，这样她就可以把能量用到最需要的地方孕育宝宝。
　　不少上个月还没什么感觉的准妈妈，在进入孕2月后，挑食、食欲不振、恶心呕吐的症状会开始明显起来，程度较轻的只是偶尔感到反胃，而程度较重的准妈妈则几乎吐得天翻地覆
　　为什么我们难逃这种早孕反应？
　　它可能和两个原因有关。一种是由于准妈妈体内HCG水平、孕酮都快速升高，身体对于这种巨大的激素变化无法适应，因此通过孕吐来表示排斥；另一种原因是因为准妈妈胃肠的平衡肌松弛，使得胃肠蠕动变缓慢，这就使得食物在胃里长时间停留，导致准妈妈在晨起或者吃过饭后都会感到恶心，甚至呕吐。
　　幸好这种孕吐现象大部分都无需特殊治疗，更不会影响胎儿发育，并且往往会在妊娠12周前后自然消失。
　　乳房：责任与体积的同步升级
　　孕2月，妈妈的身体也在与宝宝共同发展，日后将为宝宝提供第一道口粮的乳房，变化比上个月更加明显了：
　　乳房大多会有轻微胀痛感。这与月经快来时乳房的胀痛感相似，只不过再稍微强烈一些。尤其是怀孕的前3个月，触痛感最为明显。
　　乳房会变得更加丰满。到怀孕三个月，乳房会比以前大一个罩杯左右；到怀孕的后几个月，还会再打一个罩杯。这是因为怀孕后刺激乳腺生长的激素分泌量激增，导致较多血液流入乳房滋养腺体。与此同时，它们也变得更加柔软和敏感。
　　乳晕变大、颜色变深。乳晕上细微的乳腺甚至还会分泌出微量具有杀菌功能的润滑液。
　　随着乳房逐渐变大，你可能会长出一些妊娠纹。蓝色的静脉可能在皮肤下清晰可见，这是因为流向乳房的血液供给有所增加。这些变化都是正常现象，通常会在分娩后消失。
　　需要注意的是，怀孕早期出现的乳房胀痛或轻微的乳腺增生，是不需要治疗的，更不能服用治疗乳腺增生的药物。
　　准妈妈辛苦孕育的十个月里，胎宝宝从最初的芝麻大小，成长发育到西瓜般大小，这个奇妙的过程需要多元的营养支持，尤其是要有足够的DHA，才能支持胎儿大脑的极速发育。中国营养学会推荐：孕哺期妇女每日DHA摄入量至少为200毫克。
　　建议准妈妈每天早晚各饮用一杯含六高一低配方的美赞臣安婴妈妈A配方奶粉，高DHA、高胆碱、高蛋白质、高铁、高钙、高叶酸、低脂肪配方，有助于你轻松补充多种营养素；低脂配方，还有助减少肥胖风险。