一天一瓶啤酒，对身体有什么影响？

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　　啤酒是世界上最古老的发酵饮料。它是以啤酒花和大麦芽为主要原料，通过糖化、发酵酿制而成的。啤酒营养丰富，含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸等，因此，啤酒也被称作液体面包。所以，夏天一天一瓶啤酒，对人体的健康还是很有益的：不仅可以清热消暑，还有益气活血、利尿、美容等功效。
　　但是，啤酒虽好，您知道应该喝什么样的啤酒？如何辨别啤酒品质？喝啤酒又有什么样的讲究吗？
　　一、啤酒的分类
　　啤酒的种类繁多，市面上最常见的有生啤酒、熟啤酒、无醇啤酒、低醇啤酒等。
　　1、生啤酒
　　生啤酒即鲜啤酒，是没有经过巴氏杀菌的啤酒。生啤酒中的酵母是活的，甚至喝到肚里以后仍可以继续进行生化反应。生啤酒可以促进胃液分解，增进食欲，加强消化，增加营养，因此，生啤酒是真正的液体面包不过，经常喝这种啤酒容易使人发胖。
　　2、熟啤酒
　　经过巴氏杀菌的啤酒就成了熟啤酒。此时酒中的酵母菌已被杀死，不会继续发酵。也是市面上最普遍的啤酒。
　　3、无醇啤酒
　　无醇啤酒是啤酒家族中的新成员，属于低度啤酒，其中糖化麦汁的浓度和酒精度比其他啤酒低，比较适合不能喝酒的朋友应付场合用，切记！无醇也只是酒精度小于0。5，查酒驾的话，也是可以吹出来的！
　　4、低醇啤酒
　　低醇啤酒是啤酒家族中的新成员之一，属于低度啤酒。低醇啤酒含有多种微量元素和营养成分，而且喝了不上头，比较适合女性和一些酒过敏人士饮用，相信，看到这里您应该知道如何选择啤酒了。
　　二、啤酒的品质鉴别
　　1、看色泽
　　不论哪种啤酒，在无色透明的玻璃杯里都应该是清凉透明，不能有悬浮物或沉淀物。如果有，就说明啤酒可能超过保质期，或者保管不当导致漏气氧化，或者就是伪劣产品。
　　2、看泡沫
　　把啤酒徐徐倒入干净的玻璃杯，好的啤酒泡沫会立即冒起，而且泡沫洁白、细腻、均匀、持久而且挂杯。如果泡沫粗大微黄、消散快，则基本上就是劣质啤酒。
　　3、闻香气
　　啤酒是由啤酒花和大麦酿造的，质量好的啤酒，可以闻到浓郁的啤酒花香和麦香味。如果香气淡薄，有腥气或其他气味，基本可以断定是劣质啤酒。
　　4、品味道
　　好的啤酒喝上一大口，清凉杀口，麦香浓郁，咽下后口有余香。如果口味平淡，带有酸味、涩味则为劣质啤酒。
　　三、喝啤酒的讲究
　　1、啤酒的最佳饮用温度在810
　　适宜的温度可以使啤酒的各种成分协调平衡，给人一种最佳的口感，这也是夏天大家喜欢喝冰啤酒的主要原因。
　　2、啤酒应该大口喝
　　啤酒的最大特色就是丰富的泡沫，泡沫的主要成分是二氧化碳，所以，大口喝酒比较容易打嗝，从而增加饮后的爽快感。
　　3、啤酒绝不能冷冻保存
　　因为冷冻会坏啤酒的营养成分，使酒中的蛋白质发生分解、游离。
　　4、启封的啤酒不能隔日喝
　　啤酒泡沫的作用之一是减弱空气对啤酒的氧化，而氧化了的啤酒其爽口风味全失而不堪入口。所以启封后的啤酒不能隔日喝。
　　5、每天饮用啤酒不宜超过两瓶
　　一瓶啤酒的热量接近800大卡，而人体一天所需的热量也就是1500大卡，所以每天喝啤酒不宜超过两瓶，否则，会喝出啤酒肚的。据有关资料显示，至少有15种以上疾病与啤酒肚有关，其中包括冠心病、心肌梗死、脑血栓、乳腺癌、肝肾衰竭等。但是，对于热爱啤酒的朋友来说，喝两瓶啤酒，怎么可能？
　　各位头友，我是小强，您喜欢喝啤酒吗？有什么心得体会给大家分享一下吧！欢迎评论区留言。如果您觉得我的回答对您有帮助，欢迎点赞、评论、收藏并转发一下。您手指一动，小强动力无穷！
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　　一天一瓶啤酒，对身体有什么影响？
　　健康苦行僧，开讲啦！
　　夏天快到了，大家都想起了这么一种饮品，冰镇的啤酒，一瓶喝完，消暑又惬意，它也是人们日常极为常见的食物，价格低廉，味道爽口，很多朋友基本上是三餐不离啤酒的，那么每天喝一瓶啤酒对身体有哪些影响呢，每天喝一瓶确实还挺合适的。
　　每天一瓶啤酒，身体会产生哪些变化呢？
　　1：提神
　　啤酒中含有大量的有机酸，能够帮助饮用者提神，消除疲劳，有很多工作运动量较大的朋友最喜欢每天下班来瓶啤酒了，可以很好地消除疲劳
　　2：热量较高
　　啤酒被称为液体面包是有原因的，它是由发酵的谷物制成的，也含有较多的营养素，但同时它的热量还是挺高的，减肥时间的朋友，每天一瓶啤酒，估摸着减肥的成果也会付诸东流
　　3：助消化
　　啤酒含有大量的大麦，醇类，酒花，丰富的B族维生素等物质，能够改善肠胃的消化吸收功能，从而提高人体的消化吸收能力
　　对于以上内容的补充
　　1：啤酒虽然有一定的养生效果，但还是不建议大家大量饮用，大量饮用啤酒，也会伤害肝脏，胃部的健康，尤其是其对一些神经系统的损伤尤为容易忽视
　　2：啤酒不宜与螃蟹同时食用，可能会伤害肠胃健康，造成腹泻
　　3：经常饮酒，即便是啤酒也会造成情绪过分激动，容易发火，这点我深有体会，有一朋友，曾经一人单刷了一箱啤酒，当时就有些神情恍惚了，这很影响健康，喝啤酒也不能贪杯哦
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　　谢邀
　　无论喝什么酒，无论喝多少，只要有酒精的摄入都会给人体的肝脏带来负荷，因为酒精基本上99都会交给肝脏处理，只有1部分被肠胃直接吸收，所以喝多喝少只是让肝脏通宵加班和多加班几个小时的区别，多少都是增加肝脏的负担。
　　膳食指南推荐成年男性每日酒精摄入量不超过25g，而女性则不超过15g，25g酒精换成酒的话可做一瓶一罐（750ml）淡啤酒，一个红酒杯的红酒，或是二两以内白酒，女性的酒精耐受能力普遍低于男性，为了健康，女性的饮酒量最好控制在男性一半左右，而且尽量不要选择度数较高的酒。这么看来，如果是男性的话，一天喝一瓶啤酒貌似还是符合限制量的，不过不推荐大家养成每天都必须要晕两杯的习惯，无论喝什么酒，开头提到了，还是会给肝脏增加代谢负担。
　　喝酒还容易累积内脏脂肪，其实酒精的热量不低，1g酒精有7kcal热量，和脂肪相比，也就少2kcal，度数越高的酒酒精含量越高，热量越高，不过好在酒精热量高，但它们不容易转化为脂肪，但弊端就是酒精能抑制肝脏对脂肪的代谢，所以总的来说，喝酒还是很容易长胖的。酒精的中间代谢产物乙醛是有毒物质，肝脏为了快速处理必须加速合成脱氢酶把乙醛脱氢生成无毒的乙酸，过程紧急所以肝脏中的脂肪只能排队等待处理，而且运输脂肪的脂蛋白可能还会为合成脱氢酶牺牲，最终导致大量脂肪囤积在肝脏，久而久之很可能会升高血脂，增加脂肪肝几率。
　　除了对心脑血管的影响外，酒精也是唯一一种除了葡萄糖和酮体能够穿过血脑屏障的物质，它能够刺激、扰乱我们的神经，所以过多酒精的摄入会导致甚至不清，虽然我们少量饮酒不会有头晕目眩的情况，不过其实也有少量酒精正在干扰神经，长期下去可能会对神经有刺激效果。酒精还可能降低生殖系统的健康，很多长期饮酒的人群难以受孕，而且生育质量较差，长期大量酗酒的人群，后代多是低智儿，或容易夭折。
　　一天一瓶啤酒，喝了5年，现在好了，一辈子都不敢喝了，得了痛风，痛起来那滋味不好受哦。
　　如果每天喝一瓶啤酒，对身体会有什么影响？说出来你可能不信！其实喝酒是会上瘾的，一天不喝就浑身的不舒服，然而酒瘾还会导致你喝酒不能自己控制不了，轻者自己难受，头疼脑热，重者伤害身边朋友，酒后乱性就这么来的，喝了酒有了胆子就什么都感做了。
　　白酒和洋酒明天少量饮用是对身体有好处的，但是是是少量，但啤酒就不一样了，首先分析一下啤酒的成分，啤酒是大麦和啤酒花酿成的，大麦里面有很多草酸，这个物质摄取过多对身体有害无益，因为这个成分会让人体尿酸增加，最后导致痛风，肾结石，胆结石，等等疾病和身体毛病。
　　还有最重要的一点，大家都不希望自己有传说中的啤酒肚，长期饮用啤酒，会导致体内脂肪堆积，不容易消化，形成啤酒肚。同时还会影响血脂和血压升高，带来的后果不堪设想，听着真可怕，感觉就是喝啤酒消遣一下都变的不敢了。
　　【2018年11月20日本题文字：581刘筱慧】最主要的伤害是很容易长胖。啤酒有液体面包之称，这绝非是浪得虚名，每100毫升啤酒可产生32千卡的热量，一瓶啤酒按照600毫升计算，可以产生192千卡的热量，而我们常吃的主食中，一小碗米饭（约3两）可产生174千卡热量，一碗（约2两）面条可产生110千卡的热量，一个馒头（约2两重）的馒头可产生的热量也不过200多千卡，你喝下这一瓶啤酒几乎超过了所有这些主食的热量。而且这瓶啤酒喝起来非常轻松，尤其是夏天酷暑难当时，对许多朋友来说，喝瓶啤酒就跟喝杯水一样稀松平常，一顿三餐该吃吃，该喝喝，一点也不减量的话，这额外的200大卡热量，日积月累地储存在你的体内，长此以往就会变成脂肪，你的啤酒肚就这样诞生了。所谓一胖毁所有，肥胖是万病之源，如此肥胖下去，离各种慢性疾病就不远了。
　　有些朋友说，我喝完啤酒就不吃主食了，似乎节省了主食的热量，但这却是大错特错。主食中的五谷杂粮除了热量之外，集各种维生素、矿物质于一身，可以为身体提供丰富的营养素，而啤酒除了空有热量之外，其他的营养成分几乎可以忽略不计，如果用啤酒替代主食，长此以往，可能会导致营养不良，实在是不值！有一点需要特别强调，中国营养学会建议，成年男性一天饮酒不超过25克酒精（相当于750毫升啤酒），女性不超过15克酒精（相当于450毫升啤酒），有人说，我每天一瓶啤酒并没有超过这个量啊！此处注意，少量或适量饮酒是指不引起明显健康损害的限量，而不是有益健康的推荐量，饮酒越少越好。
　　作者：刘筱慧（国家二级公共营养师注册营养技师衡膳学院一级讲师科普营养原创作者）欢迎大家关注、点评、点赞，随便喷点什么也好！我们爱营养，我们是靠谱的营养科普团队
　　湖北省营养学会理事长、华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍：
　　啤酒中含有蛋白质水解物（肽和氨基酸）、碳水化合物（酒精和低聚寡糖）、多种维生素和微量元素。此外，啤酒中所含有的生物活性物质如多酚类、类黄酮以及谷胱甘肽等具有抗氧化性。
　　啤酒虽然有一定的营养价值，能消暑解渴，但应该有一定的限度。一般认为，成年人每次饮用量不宜超过300毫升。以每次100200毫升更为适宜。一天不超过750毫升（大约一瓶半）。啤酒的酒精含量虽然不高，但过多地饮啤酒，会使酒精的绝对量增加，导致疾病或引起旧情复发。
　　喝啤酒七不宜
　　不宜用啤酒送服药品；不宜与烈性酒同饮；不宜同时以腌熏食品下酒；不宜在大汗之后饮啤酒；不宜用热水瓶储存散装啤酒；不宜饮用过期啤酒；不宜饮用冷冻啤酒。
　　四类人不宜饮啤
　　孕妇和哺乳期。胃病患者。肾病患者。肝病患者。
　　总之，不同的人可根据自身的情况，选用适合的啤酒，适宜饮用。
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　　最新研究表明，喝酒不管喝多少，都会对身体有一定的副作用，或者叫害处。
　　古人的少喝酒，少有一点没有的古文含义。
　　最大的伤害就是对啤酒产生依赖。
　　《中国居民膳食指南2016版》中提出，成年男性一天饮用的酒精量不要超过25g，成年女性一天饮用的酒精量不超过15g。
　　酒精量（克）饮酒量（毫升）度数（）0。8，可以套用这个公式计算以下自己的饮酒量是不是多了。
　　一瓶啤酒对于男性而言剂量是没问题，偶尔喝酒把握这个剂量可以，但是从健康的角度出发实在是不建议每天喝。
　　长期饮酒（特别是过量饮酒）与多种疾病都有关系，会增加高血压、痛风、心血管等疾病的发生风向。特别是饮酒对于肝脏的损伤尤为严重。酒精对肝脏有直接的毒性作用，吸收入血的乙醇在肝内代谢，不但会干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢，同时也影响肝脏的正常解毒功能。
　　啤酒还会引起肥胖，每克酒精含能量7千卡。啤酒当中的酒精和糖分，并不能带来足够的饱腹感。一杯啤酒不需要咀嚼，可以在一秒钟之内下肚，既不会觉得水分满足，也不会觉得胃部饱满。而且，喝啤酒的同时，也不妨碍吃其他东西。长此以往总能量超标，人日益增肥那都是指日可待。
　　总结一下就是出于健康考虑：酒不喝为最好，如果非要喝也是越少越好，小酒怡情，大酒伤身。