医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强性功能及防治性功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海参、淫羊藿等。
　　平时应该注意休息，注意性生活频率及饮食平衡，应当注意合理的饮食，因为饮食与性功能有着密切的关系。
　　1、保证平衡膳食
　　以满足人的性器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和性功能。如体弱多病必然会影响性生活。
　　2、食物中的一些成分与性机能有直接关系
　　如维生素A类化合物（视黄酸除外）有维持生殖系统正常功能的作用；锌对人体及性器官发育有重要影响，缺锌可使生长发育迟缓，生殖机能低下。
　　3、食物的选择对性功能的影响
　　选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强男性性功能及防治性功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、淫羊藿等。另外还有以下几种：
　　动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
　　海参：补肾、益精、壮阳、疗萎。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海中含有丰富的精氨酸及锌，对壮阳都有很好食疗效果。
　　蜂蜜：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
　　鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。
　　海带：营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。食疗专家介绍：在寒冷的冬天，海带还有防寒壮阳的作用。
　　4、饮酒与性功能的关系
　　少量饮酒对身体有一定的益处，如长期过量饮酒则对口腔、胃粘膜、肝脏、心血管、呼吸道、肺等造成损害，并可损伤神经、视力，使记忆力和智力减退。醉后同房孕育的胎儿往往畸形或智力低下，有人称之为酒精儿。酒精对性功能有抑制作用，可导致阳痿、早泄、泄经等。

哪些饮食方法增强性功能医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强性功能及防治性功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、……畅快造句用畅快造句大全61）实在起不来，直打呵欠头难抬；睡眼睁不开，双脚难移步难捱；好想再睡会儿，哪怕一秒也畅快；猛将盖被果断踹，咕噜翻身爬起来。祝：早起快乐！62）打开手机，用秋果为你组成畅……有哪些影视明星生在广西？王欧，汪小敏，胡夏，乔振宇，王俪，后弦，弦子，谈莉娜，艾菲。我们现在来看看有哪些影视明星来自广西吧！一、乔振宇乔振宇，1978年11月1日出生于广西壮族自治区……茅台为什么贵？一文带你深入了解茅台酒的生产工艺流程今天是木子读吧陪你的第885天在蒸馏技术发明前，中国人饮用的基本是酿造工艺生产的米酒，酒精浓度不超过20度。蒸馏技术的发明，推动了酿酒技术革命，明朝已经出现了高度烧酒。但……马化腾的创业语录只要努力去做，就没有什么做不成的事情。腾讯的成功是一连串偶然机会的集合，靠的是在探索的路上善于接招。在前进的过程中，发现机会就要立刻去把握它，要有敏锐的市场感觉，这……相依合作天以相依为晴，地以相依为零，人以相依为贵，物以相依为生，国以相依为安，家以相依为兴。人来人往，万千气象，相依是人性的阳光，相依是社会的原理，世间万物，唯有相依，才能永恒；国家之……一张裸照，社交平台无数会员哄笑围观，牵出21世纪最肮脏性丑闻女孩颤抖地跪在地板上，她怎么也没有想到几天前她还无忧无虑的少女，如今却要屈辱地舔舐公共厕所的地板。而那躲在屏幕后面的人还在放肆哄笑！她的眼中却找不到一丝愤怒，仿佛早已习惯……最新出炉的八招衣物护理秘笈学起来每天穿新衣怎么才能有效的护理衣服？想象一下打开衣柜，每一件衣服都崭新，颜色鲜亮，是不是很棒？来，紧跟小编的节奏，学起秘笈，你也可以有一柜子的新衣服哦1、怎样才能防止衣服褪色？……孕期拉肚子禁用氟哌酸在生病时不要以为是小病，自己随便诊断，要在医生的指导下用药。比如说感冒，孕妇可能不止单纯感冒，还可能有炎症出现或并发症，若此时自行诊断用药，对孕妇及胎儿都可能有不良影响。……报说造句用报说造句大全【报说boshu】：1。报知，告知。一、天气预报说今天有雨。二、天气预报说今天有雨，果不其然下雨了。三、天气预报说，今天傍晚会有中到大雨。四、天气预报说……超市货架网的作用是什么超市货架网是货架不可分割的一部分，但是很多人对其超市货架网不是很了解，更对其超市货架网的作用是什么不了解，今天本站的小编给大家讲解一下。超市货架网的作用除了美观之外，还起……女生头发少的发型把长度剪短再烫发这个方法很受用头发少最好是把长度剪短，然后再利用烫发的辅助效果，来达到增多视觉发量，提升形象气质的作用，用这个方法，头发少容易贴头发一律剪短，在做轻微的烫发，80的客人都会很满意，不是说我做……