你有出现头发一大把一大把的掉吗？每当洗头的时候总会看到很多头发，掉发如此严重怎么办？网络上说头发是蛋白质构成的，多吃含蛋白质的食品能促进头发生长吗？我们一起来听听专家怎么说。
　　广州倍生植发专家表示，如果洗头发时出现头发脱落，先不要惊慌，因为头发也有新陈代谢的情况，而每天脱落50100根都是正常的。但是为什么有些人会感觉自己脱发比平时更多呢？一般来说都是一些女孩子出现的情况比较多，因为女生的头发会比较长，容易受到拉扯掉发，但是这并不是真的脱发了。
　　那么如果真的出现脱发，有必要多吃蛋白质的食品吗？其实脱发是原来能生长头发的毛囊失去生长头发的功能，跟蛋白质摄入量无关。适量吃含蛋白质的食品对身体是有好处的，但不要因为出现脱发而吃过量的蛋白质食品，因为任何有益的东西一旦过量都会对身体造成危害的。
　　医生表示，如果出现掉头发比较严重的情况，应该及时到正规医院了解情况，如果有需要最好还是到正规的植发医院检测一下毛囊情况。为什么要看毛囊的情况呢？因为脱发是一个过程而不是一个结果，这个过程就是毛囊逐渐萎缩的经过，我们可以通过毛囊检测来了解到毛囊目前的情况，进行药物治疗拯救还没有完全萎缩死亡的毛囊。同时不建议发友，仅仅通过网络来自行判断自己是什么病，私自用药或者盲目进行食疗，这样都是十分危险的。
　　所以头发掉了，想通过多吃含蛋白质食品来让头发生长的发友，及早到医院找医生看诊吧。这样会少走弯路。

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