孕妇口腔溃疡只能靠忍？医生这5种方法效果好又不伤胎宝宝

　　小果，我口腔溃疡了怎么办？痛得吃不下饭，睡不好，会不会影响宝宝的发育呀？
　　能吃药吗？吃了药会不会对宝宝有影响呀？
　　小果的闺蜜刚刚怀二胎，却得了口腔溃疡，这不正打电话来求救呢！
　　为什么口腔溃疡喜欢找孕妇
　　【1】饮食结构改变
　　有些孕妈妈在怀孕时，口味改变，特别挑食，造成膳食结构不合理，造成维生素尤其是维生素b2的摄入不足。
　　【2】孕吐
　　怀孕的时候，一个人要提供两个人的营养，孕妈妈对营养物质的需求明显增加。
　　可是有一部分孕妈妈，在怀孕初期，偏偏孕吐又非常明显，从而造成维生素b2等营养物质的缺失，而维生素b的缺乏，又会增加发生口腔溃疡的概率。
　　【3】夜间睡眠不足
　　在整个孕期，由于各种原因，孕妈妈总是得不到很好的休息，比如尿频，子宫增大压迫导致呼吸不畅，耻骨联合分离之痛，腰背痛等等。
　　夜间得不到很好的休息，而白天又要坚持在工作岗位，过度疲劳也会导致口腔溃疡的发生。
　　【4】压力太大
　　由于激素水平的影响，有些孕妈妈特别容易生气，或者特别容易焦虑，没事担心这个、担心那个，无形之中给自己增加压力，长时间处于高压之下，也会增加口腔溃疡的发生率。
　　孕妇口腔溃疡，怎么办？
　　【1】保持良好的心理状态
　　孕妈妈要学会排解自身的压力及焦虑，学会放松心情。
　　我怀孕我最大，有什么事情说出来，千万别憋在心里，实在不行，就拿孩子他爹出气。
　　怀孕又不是一个人的事情，我怀个孕已经很辛苦，你当个出气筒又怎么滴！（准爸爸们，受着吧，都是为了娃！）
　　【2】注意饮食
　　当孕妈妈得了口腔溃疡，该忌口的还是要忌口。
　　比如，尽量不吃或少吃辛辣刺激饮食，麻辣小龙虾、麻辣鸭脖唉，还是算了吧。
　　比如，饮食要清淡，摄入的营养素要均衡，膳食结构要合理。
　　在每天的饮食中，不仅要保证肉类，奶制品，蛋类等食物的摄入，同时也要多吃水果蔬菜含维生素的食物，当然了，每天还要保证一定量的饮水。
　　当然，也可以去药店买些复合维生素来吃。
　　【3】注意口腔卫生
　　得了口腔溃疡，如果位置长得不好，有时候刷牙是很痛苦的。
　　但是口腔必须要清洁，如果清洁做的不好，会滋生细菌感染，反而会延长病程，甚至加重病情。
　　在能刷牙的情况下尽量刷牙。
　　如果实在疼痛难忍，不能完成刷牙，那么一定要漱口。
　　每次进食后都要仔细的漱口，尽量的清除口腔内的食物残渣。
　　我们可以用清水漱口，也可以用盐水漱口，当然也可以在医生的指导下选用一些药物来漱口。
　　【4】选择药物
　　当孕妈妈得了口腔溃疡，我们的原则肯定是：
　　能不用药的，尽量不用药，能局部用药的，尽量不全身用药。
　　一般的、轻度的口腔溃疡，只要选择上面的保守治疗，12周后都会自行好转。
　　对于孕妈妈来，局部的用药还是相对比较安全的，比如可以选择：蜂胶溃疡贴：很多药店都可以购买到，方便便宜，效果也不错，对孕妈妈来说也比较安全。成纤维生长因子：需要去医院买，成纤维生长因子可以促进细胞的生长促进伤口愈合，效果当然要比蜂胶溃疡天要好，当然了，它的价格也会更美丽一点。
　　【5】什么情况下去医院
　　如果孕妈妈因为溃疡灶，严重影响进食，甚至出现发烧的症状，就要及时去医院找医生了。
　　各位妈妈们，你们曾经遭遇过口腔溃疡吗？都是怎么好起来的？是靠熬吗？如果你认可小果的观点，欢迎点赞并转发，让更多的孕妈妈看到，帮助更多的孕妈妈。
　　我是小果，三甲医院儿科主治医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解孕产以及育儿知识。