让婚姻幸福起来

　　经常有女性朋友感叹，无论嫁谁总觉得不够幸福，结婚，意味着一个人要彻底接受另一个与自己毫无血缘关系的人的各种际遇。可是说到底，人最爱的其实还是自己。如何磨合差异、消除婚姻生活中的障碍？
　　1、婚姻原本是只空盒子，你想从里面取出什么和取多少，全看你曾经往里面存了什么，存了多少。婚姻中的幸福不能只用爱情作支柱，它只有在和责任、义务、承担相连的时候才能圆满，也才可以保证你笃定地拥有它。如果你在婚姻的盒子里透支了你从未存下的幸福，结果会导致更大的不幸和更多的煎熬。
　　2、好的婚姻有时候不是因为得到的多，而是因为要求的少。对婚姻最大的尊重就是别对它要求太高、太多。
　　3、好的婚姻中的彼此一定是轻松、自由的，婚姻不是拯救关系、也不是所属关系，是人际关系。真正属于你的东西不用花力气证明，爱情不养占有欲太强的人，婚姻也不是任何人的避难所。牢牢抓住怕失去的东西，只能说明你不自信。所以，越是想得到的东西，就越得放开手。
　　4、好的婚姻绝不是被彼此改变得多，而是彼此适应得好。不要期待一个人会带来婚姻改变，人性的本真和底牌是：任何缘由都不能让一个人脱胎换骨。为爱一个人而改变自己，在很多时候，看上去是感人肺腑的承诺，实际上是一种难以落实的甜言。与一个人结婚，意味着你要接受他本来的、寻常日子里的样子，而不能只记得他被爱燃烧时的模样？
　　5、好的婚姻必须是有自尊的。没有什么能比跟在冷酷的移情男人后面乞求他的慈悲能更快地破坏夫妻关系了。你要及时地对你不能容忍的事情挥出重拳，最好的办法就是，让他必须面对二选一的现实，假如他不理睬，你就坚决兑现你的诺言，不能让他认定每一次你都只是吓唬他。永远不要相信忍让和妥协可以让他回心转意，不能用自己的尊严作赌注来乞求他。不要害怕冲突，夫妻间的冲突在这个时候会变成一个重要的载体，在你们之间确立，什么是可以接受的行为，什么是不能接受的行为，将你们之间不稳定的关系转化成健康的、有活力的关系。
　　6、好的婚姻一定是保证彼此完整独立的。无论你是公司的CEO，还是饭店的侍应生；也不管你做菜像高级厨师一样香，还是用微波炉烤爆米花都会焦，你都要笃定地保有自己的那份独特和自信比如，要保持自己相对独立的空间，有独立的经济实力、事业、亲情、友谊、梦想？
　　7、好的婚姻有一个一劳永逸的法子。那就是：什么时候，都保证踏踏实实地做真实的、独特的自己。如果要有所改变，也要保证自己的改变是甘心情愿。因为最想要的东西必须用最真实的面目去获得才可靠，千万不要因为爱而虚饰扭曲自己，否则的话，你得到的东西要么留不住，要么就是代价昂贵的枷锁。在你感觉到他的身上有什么东西让你难以接受的时候，一定要把它表达出来，不管你的意见和他的多么相悖。
　　8、好的婚姻是彼此明白，爱在日积月累的过程中会演化成一种习惯。就像你对某种品牌、气味的习惯一样。人性中比喜新厌旧更深邃的是恋故怀旧，共同生活的点点滴滴将夫妻双方彼此打上了对方的印记，让两个生命血肉相连，连伤害、磨损都是印记的组成部分。如果说他不是你的白马王子，那你也不是他的梦中情人。
　　9、好的婚姻是夫妻间能自然地把一部分生活搁在一起，有共同享用的细节和惯例。它可以是一句话，还可以是每年都在同一时间，同一地点的一次散步，也可以是星期天早晨的一顿早餐？？你和谁共享过沉浸于其中的快乐和陶醉，你就和谁共同拥有了一份无法传递、也无法分割的财富，你也就和谁拥有了血肉相连的亲密。
　　10、好的婚姻是不把结婚以后出现的所有烦恼全部记在婚姻的账上。我们得明白有些烦恼是生命中原来就有的，是我们只要活着就得面对的，跟你嫁谁没有关系。人在无聊的时候，很容易把问题转嫁到感情上。就算现在你没有婚姻，你的生活中又会有多少惊心动魄的时刻呢？因为买不起房而吵架的夫妻，难道离婚了，就一定买得起房吗？在办公室受夹板气的职员，难道换一个工作，老板就不给脸色看了？要想有改变，只能从自己做起。比如以前抱着幻想，现在不抱了；以前对生活和周围的人苛求，现在宽容了；以前受不了平平淡淡的日子，现在明白平静面对生活中的琐碎和无奈才是真正的坚强？
　　11、好的婚姻使你日渐明白，激情总会归于平淡。无论你曾经怎样寝食无味、运筹帷幄、肝肠寸断、痛不欲生、蝶浪蜂狂再复杂的，也会变得简单；多热闹的，也会归于沉寂；再激动的，也会归于平静。所以，能从容面对绚烂之后的平淡的人，才是真正的赢家。如果说爱情是相吸，需要的是激情；那婚姻就是相依，需要的是深情。从相吸到相依并不冷酷，而是非常自然的。相依不是冷淡，是一种更深邃的温馨，它既能予人以平静之感，又能叫人萌生欣慰之情。
　　12、要谨慎对待和尊重丈夫的自我。男人通常自我意识超强，你必须要让他感觉到自己是个男人，而且误以为自己大权在握，才有可能搞定他。事实上，女人的眼泪有时候就像裹着水的匕首，能征服刀枪不入的汉子。男人有时候喜欢把自己作为一个礼物，送给最需要他的人，越有实力的男人，越希望自己最大限度地被需要，最容易赢得男人的，是那些能惹起男人的呵护、爱怜之心的女人。
　　13、不要把诸如一夫一妻根本不符合人性之类的话挂在嘴上。要知道人性是复杂的，喜欢自由是人性，怕孤单也是人性；反叛传统、挑战社会是人性，顺应规则、维护和谐也是人性。我们很难再由人体的神经、体液、内分泌构成的庞杂信息系统里，弄懂相互矛盾的人性如何相互作用，分清孰优孰劣。只要是人，就不可能和另外一个人100契合。而更重要的是，只要是人，你就会有和人亲密的需求倒不如索性担当这无奈和艰难，彼此兜起一生。
　　14、得让他在家干活儿，别惯坏了他。经济学里有一个最基本的规律叫作边际收益递减，说的是能够产生同样作用的东西，每增加一个单位的供给，对同一接受者能够产生的满意程度就越少。婚姻中的两个人的关系永远都只是一种人际关系，它和所有的人际关系一样，需要技巧和平衡。婚姻关系中，任何一个人把哪件事情承包下来，都会导致一方对另一方提供的服务像呼吸空气一样全不在意，因为长期的模范，你的服务在无形中已经贬值了！而长期坚持忍着地模范，会让你期待对方的感激，得不到就会渐生怨气。婚姻有点儿像包饺子，就算你既能擀皮儿也能包，那还是一个擀皮儿一个包最好。
　　15、要学习担待丈夫身上的不可移动法则，练习和他交上朋友。或许只有在这种温暖、宽宥的互相凝视中，你和他才可以真正慢慢靠近。世界之所以美好，就是因为大家彼此不同。哪件事情你不认同并不意味你们两个人中有一个是对的，而另一个是错的。因为你们是在透过两个完全不同的镜头看这个世界，他并非真的有意使你发疯，那只是他的行事方式而已。意识到这一点，婚姻中的彼此都会获得自由。
　　作者简介：
　　王巍
　　国家二级心理咨询师
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