心藝社导师专栏灵魂没有伴侣只有自己

　　灵魂没有伴侣，只有自己
　　文许映凌
　　心藝社特约导师、国家职业心理咨询师、深圳多家知名媒体特约婚恋心理嘉宾。
　　在舞动治疗的课上，学员间体验一个镜像的技术，我在治疗师面前，缓缓地启动身体。身体的舞动对我来说很熟悉，我只需要自然地动身体就可以，渐渐地，我进入自己的感觉中去，感觉到身体里有种很大的张力在向外扩散，而我的搭档，也在认真地镜映着我的动作，我感觉到她很努力、很用心，但从感觉上，我觉得她没有理解到我，在身体意象上，她没有读懂，其间，她试图带引着我，我也试图跟随，但身体知道这不是我想要的，于是我停下来，还是跟随着自己的感觉走。接下来，身体里涌出一种特别的感受，很复杂，有悲伤、无奈、庆幸继续舞动着，突然间，我看到一个事实，也明白了这个情绪的来缘。
　　每个个体本质上都是孤独的，在关系上，并没有所谓的灵魂伴侣，有的只是真诚用心的陪伴伴侣。
　　灵魂伴侣，是一个听着心都会颤动的美妙的东西。可是，你了解你自己么？
　　其实，终其一生，你都不可能完全地了解。那么，何来要求另外的一个人了解你？
　　再次启动身体，我进入更多探索自己的内在空间里，仍然有很强大的张力，我感觉到身体由内而外在发热，渐渐地，我的身体有想要突破想要绽放的渴望，于是，我快速地舞动起来，空间、速度、涌动、力量，借着余光我看到我的治疗师（学员扮演者）已经完全跟不上把，但她仍然在一旁陪伴着慢慢地，身体回归安静，她才慢慢跟了上来，我心里涌起感谢，不由对她增加了许多的亲近感在结束阶段，我用身体语言用她表示感谢，在彼此靠近的两个身体里，我们体验到一种新的理解，一种美妙的共情。
　　再次的分享验证了这个部分，她告诉我，在快速舞动的过程里，她感受到的就是一股强大的力量，她只体验着这种力量，其他的，就不管了。而我，一直感受到她的用心陪伴，那个时刻，形式并不重要（她有没镜映到的动作），重要的是她确实感受到并且理解了。
　　透过自己的身体意象，我又看到一个事实：当我决定并且开始做一件事情时，具有一种强大的势不可挡的能量在这样的当下，我需要的只是伴侣的不干扰。我不可能强求理解或者支持，因为，在这种能量里，已经没有他人可以界入的缝隙；并且，因为伴侣没有相同的经验，在当下达成理解也很困难，所以，不阻拦不干扰就已经很好。
　　回看生活中，这样的事实也一再地发生着，这是我内在一种资源和力量，帮助我迈过一个个坎，完成一个个挑战，度过一个个难关。
　　区别只在于：过去，我独自完成后，会对伴侣有些不满或者抱怨，特别是当事情结果不是太理想或者完美时，我会觉得是对方没有给到支持所致（起码对方有小小的责任）。
　　现在，我透过身体体悟到这个实相，有了不同的感受。事实并没有发生改变（外界），但内心接纳了它，我的身体明白了：灵魂没有伴侣，只有自己。
　　这不是抱怨，不是看穿，不是厌倦，更不会由之带来无奈和放弃，而是看到了实相，进而去珍惜当下拥有的。
　　再次体验到透过身体明白和大脑明白是多么地不同。语言无法更好地表述，但是感受发生了质的变化，当然，外在世界也发生了变化当你减少了抱怨和不满，关系里必然带出来更多的是舒服和愉悦。
　　简单的一句亲爱的，外面没有别人，只有自己，好多人说接受，好多人都说都明白，可是，从生活中，从别人处，在自己心里，要做到是何其困难，而又有多少人的，漫漫一生，都在追求着灵魂的伴侣，寻找着更合适或者更好！
　　就灵魂而言，亲爱的，你到底了解了自己多少呢？
　　你有否真正地亲近它、触碰它？
　　你是否曾安静地等待过它？
　　你是否真正地爱过它？
　　用它需要的方式？
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