大量的研究证明，缺铁可影响到儿童生长发育、运动和免疫等各种功能。严重缺铁会损伤神经系统，影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育；，因此作为家长一定要重视孩子的具体问题，在食疗方面多加上心，那么帮助宝宝补铁的营养食谱有哪些？
　　两款宝宝补铁的营养食谱
　　一、炒青椒肝丝
　　食物原料：
　　猪肝200克，青椒50克，植物油300克，香油、酱油、精盐、醋、料酒、白糖、淀粉、葱、姜末各适量。
　　制作方法：
　　1、将猪肝洗净，切成0。7厘米左右的丝，青椒也切成丝；
　　2、将猪肝丝放入碗内，加入淀粉10克抓匀，下入四、五成热的油内滑散，捞出沥油；
　　3、将锅中油倒出，留油少许，下入葱、姜末略炸，放入青椒丝，加入料酒、酱油、白糖、精盐及少许水，烧开后用水淀粉勾芡，倒入猪肝丝，淋醋、香油搅匀即成。
　　营养经：
　　此品含有丰富的铁、蛋白质及维生素A、B12，有利大脑的发育，对于补血、缺铁性贫血的儿童食用效果很好，正常儿童食用有预防贫血的作用。
　　二、卤猪肝
　　食物原料：
　　猪肝，葱段、姜片适量，香料包1个（内有花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量）
　　制作方法：
　　将猪肝反复清洗后用淡盐水浸泡30分钟，除去激素。清水烧沸，加入葱、姜，放入猪肝煮3分钟，撇去浮末，加入其他调料，小火慢煮20分钟，食时切片即可。
　　营养经：
　　猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，但猪肝食前要去毒。
　　学会了这两道营养食谱，不仅让营养更上一层楼，而且让口味也得到改善；这是全家都适宜的补血又营养的菜品。假如你想知道更多有关儿童补铁、孩子需要吃补铁保健品吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

帮助宝宝补铁的营养食谱有哪些大量的研究证明，缺铁可影响到儿童生长发育、运动和免疫等各种功能。严重缺铁会损伤神经系统，影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育；，因此作为家长一定要重视孩子的具体问题，在食疗方面多……中方一次采购292架空客，波音别来劝我们，快去劝白宫和国会吧在中国三大航空公司宣布订购空客公司共计292架民航客机之后，美国政界出奇的安静，舆论很酸，似乎想发泄点什么。反应最大的是波音公司，他们表示失望，抱怨美中两国的地缘政治分歧……安全阀常见故障部分使用单位由于对安全阀定压技术规定不明确，新购安全阀不按要求整定压力，直接使用。安全阀出厂时所调整的开启压力，往往不能满足用户的特定需要。因此，必须按用户使用工况进行调试后，……昔日战国七雄的都城，现在都成了什么样子？楚国都城已沦为乡镇战国七雄齐楚燕韩赵魏秦，这七个诸侯国在春秋战国时期互相争斗，暗中角力，相互制约，上演了一出纵横捭阖的好戏，也谱写出了中华民族的史诗。如今千年时间过去，曾经的七国早已不复存……微信最新拍一拍搞笑句子一、甜筒并糊了一手二、性感腿毛打了个结三、的肩，喊了声爸四、股东的钱包，涨了五、拍了拍我的床说睡吧要梦到我六、的肩膀喊声：爸爸七、拍了拍我的……很容易感动是内心缺爱吗问：人家的一点好，你就感动，就好喜欢他，这是因为内心缺爱吗，所以别人给你一点温暖，你就会跟着他走？杨力虹：反观自己内在的渴望你的问题让我想到最近流行的一个词暖男。这……备孕的人可以喝黄酒吗黄酒是一种营养补品，很多人都喜欢喝，对于备孕期间男女来说，饮食、生活作息各方面都是需要注意的，备孕的人可以喝黄酒吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！酒精容易使胎儿患酒……对于负债25万的人来说，每月工资扣除五险一金1000元后到手谢邀先算算一个月能多少钱，然后再想还钱的问题维持现状的话每天10块钱补贴，就算一个月22。5天，一个月就是225元再加上每个月的4300块，工资4300225……WiFi万能钥匙携合作伙伴助春节出行便捷连网随着2023年春节临近，一年一度的春运拉开帷幕，返乡、出游、寒假等出行高峰即将来临。全球免费上网平台WiFi万能钥匙联合多个合作伙伴，为归乡、出行的人们提供安全、快速、便利的连……小米紫薯粥的做法小米粥是很多人喜爱的选择，这类粥品含有的元素比较多，在吃的时候利于身体各方面发展，不过在对小米粥制作上也要正确进行，错误的制作方法会让小米粥营养流失，这点也是要注意的，那小米紫……穷人和富人的区别是什么？教育孩子的方式有区别吗？在柬埔寨旅游时，我经过一个很小的小岛，小岛全是土地没有铺路，住着十几户人家，房子就是大铁皮居民们非常瘦。但是我看着他们的生活非常轻松，小孩踢皮球，老人谈笑风生，生活非常惬……真见到了民间无证土郎中进正规医院坐诊还真见到了没证的土郎中进了中医院坐诊，今年春天我经人推荐去县中医院看病，找外科的齐医生。起初并没有发现他和别的医生什么不同，后来在说话间他知道我也自学懂点中医，也就说起他自己就……