冬天怎样护肤？

　　冬季空气干燥，全身的新陈代谢开始衰退，皮脂和汗液分泌减少导致肌肤干燥和气色变化。因此，冬季是皮肤容易粗糙皲裂和产生细小皱纹的季节，冬季护肤的重点是深层滋润。如果身处暖气、空调的环境下，皮肤干燥的情形会更加严重，所以冬天应加强补水，减少水分丢失是冬季护肤的关键。平时多喝水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值，从内部保证皮肤的水分供应，有次在唯品会上拔草了珀莱雅这款邂逅海洋保湿套装之后，就强烈推荐给身边的小伙伴们。这套海洋系列含有小球藻可以持久补水，蕴含丰富的深海养分与保湿因子可以唤醒肌肤水活动力，其中海藻糖可以很好的保湿锁水，缓解干燥刺激，保持肌肤水润一整天，还有三色堇加速肌肤水分渗透，打开吸收通道改善粉刺等情况，用了之后，就爱上唯品会了。
　　随着冬天的到来，皮肤干燥、皲裂、皮肤表层脱落等一系列问题随之找上门来，这是因为冬季天气干燥，导致皮肤屏障功能遭到破坏，寒冷又导致人体汗缐及皮肤油脂分泌相对减少，造成皮肤瘙痒。在这种情况下我们怎样护肤呢？第一，做到‘’四不要‘’，即洗澡不要太勤，水不要太热，搓揉不要太重，沐浴液或者香皀碱性不要太强，这样可以避免皮肤更为干燥。建议每周洗澡一到二次，浴后擦点保湿品。第二，注意防寒保暖，特别是裸露在外部位，如手、耳、颈以及脚等。第三，加强皮肤锻炼，增强抗寒能力，如从夏天开始坚持每天用冷水洗脸。第四，多喝水，无论何时水都是皮肤润滑柔软的保护神。
　　保持清洁，保温保暖，饮食合理搭配，加强活动锻炼身体。
　　冬天天气又冷又干燥，天天抹点精油，再抹点润肤的，手脚干裂可以到药店买些含维C的护肤软膏非常好
　　兑水的甘油最合适
　　干燥寒冷的冬季，皮肤皮脂腺分泌减少，手足皮肤容易变干、变脆。对此，涂抹甘油其实是非常合适的。有人认为，甘油吸水性强，抹完后皮肤反而会更干燥，其实主要还是方法不对头。建议糖友把纯甘油添加30左右的水后再使用，一天一次，在皮肤局部涂抹有很好的保湿作用。
　　梨和黄瓜是蔬果首选
　　梨有天然矿泉水的称号，多汁少渣，膳食纤维和维生素B族也很丰富，可以放在两餐之间吃。蔬菜方面，黄瓜非常不错，在寒冷的冬天，可适当多吃点黄瓜蘸酱。此外，糖尿病患者也可以在冬天吃一点肥肉，同样有利于保护皮肤。
　　穿棉衣，少穿保暖内衣
　　对糖友来说，冷热交替，容易刺激神经末梢，导致皮肤瘙痒。冬季不建议糖友穿保暖内衣，因为其不透气，热起来快，凉下去也很快。传统的纯棉内衣虽然保暖性相对较弱，但冷热比较平稳，对糖友来说是比较安全的。
　　进入冬季，随着气温的下降肌肤的新陈代谢也逐渐下降，皮肤变得干燥而紧绷
　　冬季是一年四季里皮肤保养最重要阶段。如果在这个阶段不注重保养皮肤的话就会因为寒风的刺激以及空调暖气的使用让你的皮肤变得粗糙暗淡无光泽、缺乏弹性！