中年男人失业，找不到合适的工作，应该怎么办？

　　巴菲特说过：当大潮退去，才知道谁在裸泳。恕我直言，中年人失业后找不到合适的工作，根本原因只有两点：自己没能力、自己没远见。没有能力就无法胜任现在的工作，没有远见就是无法适应职场发展。
　　所以你要先从自身找原因：多年工作经历是真正的一步一个脚印走过来，还是平平淡淡的在混日子？
　　有不少人认为人到中年，职场竞争力明显不足：很多公司也都是招聘35岁以下的人了，导致中年人一旦失业以后就很难找到新的工作。也有人说自己没有学历，没有一技之长，不知道做什么。虽然这些现象和原因都是存在的，但是并不能说明中年人就没有竞争力了，就找不到工作了，因为每个人都会有适合自己的工作和位置。
　　我们观察可以发现，很多公司的中高决策层仍是中年人，因为他们有经验，精力也不差，多年以来的职场努力，积累非常丰厚；但是也有一大批中年人一旦失业了，不知道自己做什么合适，找不到自己擅长的工作，心里很慌，每天还是靠投简历一家一家的去面试，内心烦闷。
　　之所以会出现这两种截然不同的职场人生，就是自己之前种下的因，导致现在收获的果。因为你没有好好的规划自己的职场，没有好好的沉淀自己经历。
　　虽然现在感到无所适从，但是仍然是有机会的，因为中年人正值奋斗的年龄，只要能够认清现实，正视自己，那么从现在开始重新出发依然为时不晚。
　　具体的建议给你分析如下：第一、职场中年人，必须要做一次深刻的自我思考和定位
　　我们经常说要做好个人的职业规划，摆正自己的位置，自我剖析。这不是在喊口号，是真正需要落地的规划，是必须要自我思考和定位的内容。特别是对于中年职场人来说，多年的职场经历更需要系统化的来了解自己，规划未来。
　　给你三步分析法来做自我职场生涯的思考和定位
　　1、自己的性格如何，选择相匹配的工作方向
　　作为中年人已经不像刚毕业的大学生那么单纯了，都是经历过风雨的人了，不轻易表现出自己的情绪和弱点的，不少中年人在工作和生活中都是带着面具去伪装了自己，因此表现出来的性格特征具有很强的迷惑性，甚至有时候自己也不清楚自己到底是一个什么性格的人。
　　首先你要抛开性格本身的优劣势来正视自己的内心：究竟是喜欢平稳的生活状态还是喜欢有挑战的和折腾的生活状态。二者没有绝对的对与错，都是有发展方向的，要自我思考更偏向于哪一种。
　　如果你喜欢平稳，那么你的工作方向就奔着稳定持续去发展；如果你内心渴望挑战和折腾，那就奔着承担更多的压力和责任的方向去发展。
　　分析过自己的性格，未来的职场生涯就可以有目标的去择自己所爱。
　　2、自己目前掌握的专业知识和能力如何
　　中年人容易犯的错误就是好高骛远，也容易无所适从。很多中年人总觉得自己虽然有多年的工作经验，但是也不知道自己到底擅长做什么；也有很多中年人总觉得自己什么都能干，什么也干不好，这就是没有分析自己真正的专业知识和能力的结果表现。
　　你要思考在你之前工作生涯中，哪一段的经历是有最成就感的，哪一段的经历是持续时间最长的，这两点就构成了你职场生涯专业能力的沉淀期。
　　你要在这段时间最长、最有成就感的职业生涯中去分析自己的专业知识和积累，这就是你的擅长点。
　　这点就是你准备找工作有力的武器，这是你能够创造价值的地方。
　　3、认准行业和目标，做一个自始而终的职场人
　　有很多中年人之前可能有十年的工作经验，十年中更换了好几个行业，跳过好几家公司，这就是很多人的软肋。
　　如果没有一个坚定的目标，一直在那里跳来跳去，浪费的只是时间，没有太多的职场沉淀，一旦失业，根本就不知道自己到底能干什么。
　　你一定要明白，未来的职业选择要认准一个行业，或者一个相关的行业，不要经常见异思迁。思考一下，你未来准备去哪个行业，然后盯着这个去找工作。总结：中年人先要认清自己，才能够再出发，沉下心来仔细问自己几个问题：我是一个什么性格的人？我擅长做什么，做出过什么？我准备未来在哪个行业内工作？把这几个问题首先要解决掉。第二、职场中年人，必须要分析一下自己的圈子
　　你有没有发现有这么一种人：职场中年人，每天都有很多人找他帮忙，一旦失业以后，一堆人伸过来橄榄枝，根本不用去投简历，也不用费心思的去面试。
　　因为他在这个圈子里边有很多人脉资源，大家都知道他的能力，不管去哪个公司，都是有人牵线搭桥的，这就是非常成功的职场生涯。
　　中年职场，拼的已经不是能力和学历了，拼的是人脉和资源，此乃真理也。
　　因此，作为中年人职场人必须要分析一下自己的圈子，即使你没有太优秀的圈子，但总归是有一个圈子的，这个圈子太重要了。
　　1、自己以往的同事
　　我为什么把自己以往的同事们作为先说的群体呢，因为以往的同事很可能还在一个行业内，也是你比较熟悉的行业，你再次工作的领域很可能也就在这里。所以先把你之前的同事分一下类：A、自己很熟悉的，也有联系的；B、不是很熟，但是也联系过；C、不熟悉，但是见面还能够想起来。
　　策略就是：迅速联系A类同事，看能不能给你介绍工作；找时间问问B类同事们都在做什么，侧面打听空缺职位；激活C类同事的关系。
　　中年职场，别想着投简历去面试找工作了，让别人给你介绍工作才是第一位的选择。
　　2、自己以前的客户
　　自己以前服务的客户也是对自己再就业很有帮助的。对于客户来说，你在职的时候是服务过他们的，他们多多少少会给你一些面子，之前也是有利益往来的，现在你没有工作了，找到这些客户们一样是可以解决工作问题的。
　　3、以前的合作伙伴、同行
　　以前的合作伙伴你们是有业务往来的，以前的同行你们也是有过交谈的，不管怎么说大家都是有存在交集的地方。三十年河东，三十年河西，大家还在这个圈子，不指定以后谁能够用上谁呢，所以你要经常和这些人去联系沟通，看有没有合适的机会。
　　4、自己的亲戚朋友
　　我把亲戚朋友这个圈子放在了最后，就是想着如果你能够自己通过多年的职场积累解决问题，就少去麻烦亲戚朋友。亲戚朋友当然也是自己的圈子之一，但是打交道会有很多顾虑，没有办法的时候也是要启用这些关系，放低姿态即可。
　　总结：中年职场人更重要的就是自己的人脉资源，自己的圈子如何，这是自己不可替代的优势，也是自己再次崛起的助力之一，所以要思考这这个问题。
　　第三、职场中年人必须要培养起来自己的第二职业
　　很多中年人的工作并不稳定，说不定什么时候就被辞退了。因此我一直都建议职场人要有自己的第二职业。所谓的第二职业就是你日常培养起来的，有稳定收入的，当第一职业无法突破自己的时候，你就可以选择第二职业来过渡了。英国哲学家曾经提出过一个第二曲线的说法，也就是当你第一条职业道路到了顶峰以后，即将走下坡路了，你的第二职业曲线就要开始成长起来，逐渐弥补第一职业的劣势，将第二职业转化为第一职业。
　　这就是为什么现在很多媒体人都在做自媒体的缘故了：传统媒体如果不能够支撑起来自己的职业生涯的时候，他们转变成自媒体的形式，二者有相关之处，但是又不完全一样，可以作为第二职业来进行发展。
　　如果你未来不想在失业以后找不到工作，那你从现在起就要培养起来自己的第二职业，这个将会是你未来职场再次发力的重要能力。第四、职场中年人必须要参加系统化的培训，将自己的知识由点成面
　　中年的职场人是不是觉得自己看着什么都能做，但是又感觉什么也做不精。这是因为你的经验和知识都是点状分布在你这么多年具体工作中的，没有系统化的梳理，所以你才觉得自己没有什么一技之长。
　　1、把自己工作积累的点串联成一个面
　　我举个例子：如果你是做策划相关工作的，平时做了产品培训工作、又做了方案策划、又做了推广策划等。你一旦失业总觉得自己也就是一个写方案的，也就是仅仅熟悉上一家的产品而已，会觉得自己没有什么积累，无所适从。
　　其实，你的工作中有很多专业点，但是你没有形成一个系统的方法论。你如果将你的工作串联起来，你会发现你熟悉的是整个产品的策划流程：功能设计、产品培训、销售策划、产品推广、销售闭环等等，你只需要把这几点整体形成自己的思路和想法，那你去另一家公司做一个部门经理应该不是问题。
　　2、终身的去学习知识
　　中年人积累的知识和经验并不是能持续的满足时代和公司的发展需要，不断的补充新知识才能够立于不败之地，中年人更需要学习，更需要充电和赋能。
　　学习的方法有几种：向行业前辈咨询，专业书籍研读，本职工作的思考，同行讨论等，这些点是需要自己去摸索。第五、要摆正姿态，拥有空杯心态
　　中年人找不到工作，很大程度上也是因为自己高不成低不就的姿态导致：太基层的工作不愿意去做，太高端的工作又没有空缺，人家也不一定会要自己，所以才会一直觉得没有合适的工作。
　　我认为现在的职场，找工作并不容易，特别是没有什么积累的中年人，更是受到很多公司的嫌弃，因为如果没有一技之长，是比不过那些90后的，太现实，太残酷。
　　作为职场中年人，也是要适当的放低姿态，带着学习的心态去看待新的工作，抛弃之前的趾高气扬，抛弃自己习以为常的职场毛病，重新认识自己，重新面对未来，这样肯定是能够找到适合自己的位置的。
　　后话：
　　作为一个上有老，下有小的职场中年人，危机感无处不在。但是我们自己也要争气，有能力，也要有远见，未来仍要靠我们去奋斗的！希望我的回答能够帮助到你，可以关注我：职场、管理、职业规划统统搞得定。创作不易，尊重原创。
　　中年人失业不可怕，可怕的是：人到中年时，还处于这种提问风格的思维方式！这就难办了！别觉着老鬼在危言耸听！如果您到中年且处于失业或者面临失业，请花点时间听听老鬼的建议！一、都到中年，考虑问题、请教问题时，还处于不接地气的状态下非常可怕的现象！稍微理智一点的人都应该知道：真想得到别人的意见、建议、思路、方法等等分享。你得所说自己的基本情况啊！只是说找不到合适的工作，让别人从何说起？！别人能给出多高价值的内容呢？！
　　老鬼也是中年人了，因此不认为应该给您留什么情面。到了这个年龄时，如果心态、思想还飘着，还不能沉下来。还不能站在换位思考的角度来提问，那就没治了！
　　用这种描述情况、提出问题的方式，是想让别人给你提供一堆鸡汤？还是给您几个大理念？还是安慰安慰你，让你舒服点？。。。。。。。
　　用这种提问的方式，别人怎么给您出一些切实可行的意见、建议供您参考？没几个人傻到给您提供几个工作种类供您挑选的！例如，有人告诉你：没事的！你可以在悟空问答回答问题，每个月能收入好几千块呢！。。。。。。别人如果给你这些建议，那就是脑袋有问题了。因为根本不清楚你的写作能力、潜力如何！
　　因此，当只处于中年阶段，而且面临失业、处于失业状态时，一定不能飘着了！越是着急的时候，越不能飘！你飘起来了，谁都帮不了你的！
　　二、找不到合适的工作？只有两条路！
　　找不到合适的工作？肯定不能在家里闲着吧！那就只剩两条路了：1、继续找工作呗！2、想办法自己单干。还能怎么样？
　　1、继续找呗！只是需要调整一些要素了
　　除了自己单干之外，只能是继续找了。诉苦没任何意义。
　　、什么叫找不到合适的工作？
　　这个合适您是怎么定义的？工作种类、薪酬待遇等等，您的标准是什么样子的？如果按照您设定的目标不能达到，是否需要调整？
　　您别舍不得调整啊！您舍不得调整，人家用人单位可以舍得不用你！
　　、您求职的渠道、通路是否足够宽？
　　老郝我不清楚您是通过什么途径、什么方式找的工作啊！（您自己都不描述，让老郝猜啊？）是否需要调整一下？
　　老郝可是被一些正在求职的朋友们的举动给乐蒙了！专门找那种网络上非专业招聘的网站找工作。然后就那么打电话、找面试的机会。
　　老郝告诉你：有些小单位、不正规的公司，抠抠索索的到了：不愿意付费在专业求职门户网站上进行招聘！这样的企业只会在那种小网站里面贴一些招聘小广告！你想通过这种非专业网站里面的招聘信息找工作？。。。。。
　　、你求职过程中的工具制备时候专业、有吸引力？
　　简历准备的怎么样？是否有吸引力？是否有可能让那些筛选简历的人资专员盯上并且给你面试的机会？
　　别觉着人到中年了，就不由自主的偷懒、简化，甚至感觉简历没多重要，自己的工作精力、实力才是最关键的。人家得给你机会了，你才有机会展示你的实力啊！
　　、你面试的过程、面试的技能、水平怎么样？是否需要提升？
　　老鬼也曾经面试过一些中年求职者。有些可能碍于脸面，参加面试的时候不由自主的想摆谱！有些对于面试不够重视，总是用简单的语言来表示自己很厉害。。。。。。
　　或许有些中年人真的实力强劲，但面试就是面试。我作为面试官也不认识你啊！你表现不得当，我怎么能判断出你到底是真的有实力还是装的呢？
　　还有些求职者，因为比面试官年龄还要大一些。表现出来的那种感觉，让面试官很不舒服。
　　咱找工作来了！请一定端正态度才好啊！
　　很多中年人在找工作过程中，犯了一系列的各种可能的错误。这些都是需要改进的。
　　2、自己干点儿什么也是可以的（或者是自己创业）
　　可以自己单干，也可以进行创业。当然要结合很多因素来综合考虑了。
　　无论自己单干，还是进行创业，也都是需要系统的自我评估与梳理、准备的。也不是靠别人给提供几个项目、业务方向之后，自己挑选一个就马上开始的。
　　老郝知道一件事情：反正你不能闲着！你得动起来！你得改变原来的思维方式、行为方式，你需要与时俱进的做自我调整、自我提升！
　　三、老郝想到了一个故事：鹰的重生。这和我们中年人面临危机时的状态是一模一样的。
　　有关鹰的重生的文章网络上可以轻松找到。
　　讲述的就是本来拥有七十岁寿命的雄鹰，在其四十岁时面临的生死抉择问题。大家可以去看一看。值得朋友们思考
　　对了！原来有个别留言者说：那个鹰的重生的故事是假的！你管它真假干什么？！有什么意义？你需要的是从中感悟我们作为中年人应该怎么办！动不动就跑题、就习惯性的当杠精？有毛病！
　　以上供参考吧。欢迎【关注】老鬼，每天分享职场、销售、口才、人脉类实战内容。越多分享，越多收获！
　　中年人上有老下有小，真的不敢断粮。但是因为某种原因事业，也要勇敢去面对，寻找解决办法：
　　一、联系自己的亲戚朋友，看看能不能帮忙推荐新的工作机会。
　　40岁再找工作，最好的方式就是内推，通过亲戚、朋友、同学、之前的同事做推荐。只要人品OK，我相信肯定会有内部推荐的机会。
　　二、线上发布简历
　　虽然线上招聘以30岁以下人群为主，但是很多行业也会招聘中年人。
　　比如房地产中介、保险销售、司机等岗位对年龄没有限制
　　三、整合自己之前的经验和资源，创业，看看能不能结合自己的核心能力，在某些领域找到出口，去创业。
　　现在资金渠道发达，只要你项目好，多在线上找找资源，一定会有合适的合伙人找到你。
　　四、如果一直做体力工作，中年失业，就要考虑做一些强度没那么大的体力工作，例如保安、物业管理等岗位。
　　总之，失业不要慌，慢慢找，用心找，只要不放弃，会有合适的工作，加油！
　　失业，在如今的职场里面，是一个谈论次数最多的词语。年轻人失业不可怕，因为他们还有足够的时间去学习和寻找，中年人失业，带来的不仅仅是收入的缺失，很有可能是家庭的崩塌。这也许就是所谓的中年危机吧。
　　不论会带来多大的危机，失业终归是失业，一个我们无法改变的事实。我们能做的就是勇敢接受现实，还要拿出更加积极的心态去面对和解决。
　　第一个要解决的问题是你的焦虑情绪。
　　失业后的焦虑感会随着时间的飞逝越来越严重，这是失业后无法避免的一种情绪。我们一定要管理好自己的这种焦虑，先学会从内心接受失业的现实，再想办法让自己平静下来，直面惨淡的人生。还要明白这种焦虑根本无法解决任何问题，反而会影响人的正常思考，从而影响你的判断力和专注力，会给我找新工作带来一定的负面影响。
　　第二个要解决的问题是你自身的定位。
　　所谓合适的工作这个定义，每个人都是不同的，世间最难就是合适二字。工资待遇和工作性质达到预期即为合适，但每个人的预期又不尽相同，必须要先对自己做一个客观和正确的评估，用这个评估结果来确定你的预期，从而决定你找工作的方向和要求。
　　第三个要解决的问题是你的职场竞争力。
　　在如今的大环境下，中年人找工作的难度确实有点大，很多单位都有年龄要求，那么我们就要想办法提高自己的竞争力，因为年龄是我们无法改变的事实，唯一能改变的就是自己的能力，通过各种培训和学习，在原技能基础上进一步提高，或者学习一门新的技能，这些都是提高自身竞争力的一个办法。
　　以上三个问题都解决了，如果还是找不到工作，那就适当地调整一下自己的标准，或者换一个行业，做一些最基础的工种，先养活全家老小再找合适的工作吧。希望能够帮到你！
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　　作为同龄人，我想说三句话：
　　第一，要正视现实。人到中年，上有老人，下有孩子，失去经济来源，会让生活很拮据，陷入困顿。但这并不是最糟糕的事情，更可怕的是，长期失业会让一个人变得焦灼、烦躁，陷入深深的自我怀疑，消磨掉斗志和自信，彻底摧毁一个人。
　　我认识的一个部队老营长，自主择业后一直没有找到合适的工作，虽然他每月都可以领到退役保障金，生活无忧。但是长期脱离社会，加上老婆经常埋怨，整个人精神状态特别差，四十多岁的人看上象六十岁的老头。任谁也不会想到，他曾经是个意气风发、英姿勃发的优秀军官。
　　所以，要尽量避免陷入长期失业的状态，要积极寻找机会，争取尽快就业。
　　第二，要脚踏实地。所谓找不到合适工作，就是高不成低不就。你看上的工作看不上你，看上你的工作你又看不上。换句话说，就是心比天高，命比纸薄。
　　合适的工作，不是你想要的工作，而是你能找到的最好的工作。在我看来，暂时没有理想机会，就应该从能找到的工作做起。实在不行，试试送快递、做代驾。转机，不是想出来的，而是在奋斗中发现的。
　　第三，还是得学习。我的母亲是个地地道道的农民。我上初中的时候，我家从农村搬到县城。那时候我父亲身体不好，不能工作，靠我母亲一个人支撑家庭。她到了县城先是到饭店打工，后来开始租摊位卖衣服，虽然就是个普通的小商贩，但是也养活了一家人，成功的让我上了大学。对她来说，从一个农民转变成一个生意人，虽然是不值一提的小生意，仍然是非常不容易的。我记得那时候，她把衣服的料子名称、价格记到一个小本上，一遍一遍的背，特别下功夫。从她的身上，我感觉只要肯努力，人会有很大的蜕变。
　　我对题主的另一个建议是：如果可能，还是要学点东西，有个一技之长，接下来的路会好走很多。
　　以上，希望对题主有用。
　　这正是我现在的状况。工作还在努力寻找中。说实话。中年男人不敢失业。现在的我。西然失业了。在家里玩。但玩的一点也不痛快。总觉得心里空唠唠的。心慌，清晨起来。打开大门就是消费的开始。压力山大。连抽烟都变便宜了。其实也不是找不到工作。只是3000，4000的工作。真的养不活家里。高一点的吧，没手艺？就算是去工地。都没有人要，工地都是一帮一帮的村里人。你一个人去工地根本干不下来。木工，泥工都不会。能干啥？摆地摊也干了几年。现在全国都在搞绿化。文明城市。摆地摊很难生存呐。城管交警都来管。想进个厂吧，还没人要。年龄偏大。想学门手艺吧？条件不允许。现在只能走一步算一步。实在找不到合适的。只能去物流上班。苦力。
　　按年龄推算，问题中所指的中年男人，应该是70后，40几岁的那一拨人。
　　这拨人出生的时代，造成他们普遍学历不高，大多数只是初中高中文化程度（中专大专毕业的，基本上都进了行政事业单位工作，混得好的，目前都是单位的中流砥柱了，混得次一点的，也是单位的中层了。当然，就算没有混上一官半职，也有文凭在那里摆着，基本上不会失业）。
　　也就是说，失业的基本上是在企业工作的工人。他们参加工作前，没有上过技校系统学习过专业的东西，基本上是进企业后跟师傅学。中国人都有教会徒弟饿死师傅的保守思想，关系一般的人，谁会真心实意地教你？
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　　加上自身平日里又不爱钻研学习新技能，得过且过。在科技日益发达、就业竞争如此激烈的当今时代，尤其是在民营企业工作的中年男人，如果没有无人替代的一技之长，失业是早晚一两年的事。毕竟企业不是慈善机构，老板对一起创业的元老兄弟都下得去手，你算老几？
　　失业就失业吧，重回职场打拼的机会是不大了。除了认命，又能怎么样？
　　好在70后这一拨人都是从苦水里泡大的，能吃苦耐劳。建议去学实际点的技术，自主小本创业。
　　比如，学个普通厨师，街边支个摊位，做点特色小食生意什么的。再就从事一些重体力的工作，环卫工啊，建筑工啊总之，想想上有老、下有小，一大家子人要你赚钱养家糊口，你就会有动力了没有也得有，因为你是男人。
　　最后送给中年失业男人一句话：上吊自尽是一种解脱，好好活着是一种勇气。
　　调整好心态慢慢来不能心急工作肯定会有的。待遇好坏而已。
　　谢谢！人到中年找不到合适的工作很正常，2019年里更是如此。而我就处在这个阶段，在没有找到合适的工作情况下先找了一份保安工作过度一下。说白了其实找工作不是急的事，慢慢的找，在你经济能力允许的情况下建议多学点知识，多参加一些职业技能培训班，掌握一技能。另外在休闲时到外多跑跑企业，了解一下各行各业的应招信息或是到人才招聘现场了解，这样在选择找工作上有了更多的信息和筛选。同时可以根据自己的特长来选择你自己相对应的工作。
　　虽然目前没有找到合适的工作，但是只要我们坚持不懈的去找总有一天会找到的。
　　预祝我们成功，加油！
　　什么叫合适的工作？
　　说明你还没山穷水尽，你可以继续扯淡，幻想，混几年
　　我有个大哥，在韩国打拼了二十多年，赚了大概三两百万积蓄这样吧，可惜，回国不久就发现嫂子被某金融杀猪盘给坑了，各种什么他妈贵金啊，期货啊最终事情处理好了后，不仅分文皆无，还欠了一百多万外债，有信用卡，有哥们的，有亲戚的而且，也没有工作了，孩子正要考大学，嫂子被骗后精神状态也不是很好，你说，我的大哥要不要比你惨？
　　然后他兼职了一个送餐员，非午餐送餐时间就跑闪送，晚上还去某超市守夜（基本就是睡觉），两年时间就还清了债务，目前孩子已经在名校上大学了，你说，他找到合适的工作了吗