失眠了吗有可能是心肾不交来试试交泰

　　先来说说失眠的问题，现代人生活节奏快，工作压力大，或者熬夜上火，失眠的现象特别多。本文重点讨论心肾不交所致的失眠问题。
　　《辨证录不寐门》：盖日不能寐者，乃肾不交于心；夜不能寐者，乃心不交于肾也。今日夜俱不寐，乃心肾两不相交耳。
　　造成心肾两不相交的原因是心热肾寒。原书谓心原属火，过于热则火炎于上，而不能交于肾；肾原属水，过于寒则水沉于下，而不能上交于心矣。
　　人之元神在心，人之元气在肾，欲心肾相交，须于有意无意之间，运心中元神随呼吸之气息息下降，与肾中元气汇合。
　　那么心和肾是一种什么样的关系呢？
　　心五行属火，藏神；肾五行属水，藏精。这两个脏腑互相作用，互相制约，这样才可以保持正常的生理活动。肾中真阳上升，能温养心火；心火能制肾水泛滥而助真阳；肾水又能制心火，使不致过亢而益心阴。这种关系，也称水火相济。
　　由此可见，心和肾任何一个脏腑的失调都可导致心肾之间这种水火既济的关系的破坏从而出现相应的功能失调而发病，所以中医即称之为心肾不交或水火不济。
　　心肾不交可能出现的症状：
　　心悸怔仲、心烦、失眠多梦、五心烦热、眩晕耳鸣、腰膝酸软，或男子梦遗，女子梦交等心肾阴虚火旺的证候；若肾阳虚衰，不能温化水液，阳虚水泛，则可出现畏寒、尿少、水肿、心悸、心慌等心肾阳虚，水湿泛滥的证候。
　　那么专治心肾不交是有绝招的，那就是古代名方交泰丸，《韩氏医通》称：黄连为君，佐官桂少许，煎百沸，入蜜，空心服，能使心肾交于顷刻，但是并没有交泰丸方名。而《四科简要方。安神》篇中说：生川连五钱，肉桂心五分，研细，白蜜丸，空心淡盐汤下，治心肾不交，怔忡无寐，名交泰丸。
　　配方1：
　　黄连18克，官桂3克（此方黄连肉桂6：1，大意取天一生水，地六成之的意思）
　　配方2：黄连五钱，肉桂五分
　　原方用淡盐水送下，取盐入肾的意思。
　　那现在老韩为大家提供一种更为简便的方法：黄连和肉桂的比例1：1或2：1或6：1都可以（下肢凉的严重就多加肉桂），药材打成粉之后用蜂蜜调和，制成直径二点五到三厘米的丸子，用医用胶布贴到肚脐上即可，每天一颗。对于心肾不交引起的失眠有效率很高。这种方法避免吃药，肚脐处于中心，不但是可以调和上下，也是人体唯一一个会吃药、吸收药物最好的穴位。
　　另外，我们还可以取心经的少海穴，肾经的然谷穴，这两个穴位是交通心肾的节点要穴，可交替点揉按摩和艾灸，每次各穴按摩或者艾灸10分钟。还有合谷穴也可以帮助入眠，用拇指按揉即可。
　　所述之方药，请谨慎使用。感谢阅读分享。