感染奥密克戎后我一直都在咳嗽，嗓子疼，这两天我就在网上查了量道食疗的方法：
　　大枣冰糖雪梨
　　材料：雪花梨2个
　　大枣：4～5个
　　枸杞子：10粒左右
　　白冰糖：8粒
　　1：准备好所需材料
　　2：雪花梨洗净不去皮切成块
　　3：把切好的梨块放在锅里加大枣适量的水，水要没过梨块
　　4：大火烧开转小伙，煮到20～30分钟
　　5：加入枸杞子煮1分钟，关火。
　　大枣冰糖炖雪梨就做好啦！吃梨喝汤，热吃冷吃都行，不过有胃病的最好热着吃。
　　盐蒸橙子
　　1：橙子用盐水清洗后浸泡20分钟去除表面果蜡，
　　2：在橙子顶部切开一片，放少许盐洒在橙肉上，用筷子戳一戳使盐分渗入。
　　3：将切开的橙子重新盖好放入碗中，放至蒸锅中冷水蒸至水沸后再蒸1015分钟即可。
　　4：蒸完后吃果肉和蒸出来的汁水。
　　盐蒸橙子一般适合肺热咳嗽，病人咳黄痰或者比较粘稠的白痰
　　好啦！两道食疗方法本人都做过了分享给大家。阳着的和阳过了还咳嗽的别忘了点赞，收藏，转发，欢迎在评论区发表您的看法，欢迎关注娟子爱健康，爱生活

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