很多人喜欢喝绿茶，而想要泡出一杯完美的绿茶，从烫杯子，水的温度，冲泡时间都要做到位。今天，小编就绿茶的冲泡时间，给大家好好介绍一下。
　　绿茶的冲泡时间
　　一般来说，冲泡一杯绿茶23分钟即可：第一步润茶，在冲茶前先将被子用热水烫好，然后倒入适量绿茶，注入半杯水，润茶一分钟左右；第二步冲茶，再倒入半杯水，用水高冲，在水流的激荡下，可以让茶叶更加清香可口；第三步泡茶，浸泡茶叶一分钟左右，就可以品茶了。
　　泡绿茶用多少度的水最合适
　　想要泡一杯完美的绿茶，除了冲泡时间需要注意外，水的温度也不能马虎。如果是高级绿茶，特别是芽叶细嫩的名绿茶，最好用80的沸水冲泡，温度太高的话会破坏茶中的维生素c，致使茶汤变黄，滋味变苦；如果是中低档绿茶，则用100的沸水冲泡，温度太低的话，茶味会较淡。
　　绿茶的功效与作用
　　1、抗衰老：人在新陈代谢过程中，如果过氧化，会产生大量自由基，从而导致人快速衰老。而绿茶中有超氧化物歧化酶，它是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，有助于抵抗老化。
　　2、塑身减脂：此外，绿茶含有茶碱及咖啡因，能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。坚持喝绿茶的同时，如果再练练瑜伽，美女们的身段会变的更加有型，之所以如此，可以看看瑜伽的好处。
　　3、提神醒脑：喝绿茶还能提神醒脑，之所以如此，是因为绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果，所以白天工作疲劳时可以喝喝绿茶。
　　4、利尿解乏：另外绿茶中的咖啡碱还可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。此外，咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
　　5、防辐射：如果工作在电脑旁的朋友，那不妨喝喝绿茶，因为绿茶的功效之一就是防辐射。据了解，绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，而经常使用电脑的朋友，免不了会受到辐射的侵害，所以可以喝喝绿茶。
　　小结：关于绿茶的冲泡时间，看完全文，大家知道了吧，高档绿茶用80沸水冲泡，中低档绿茶用100沸水冲泡，冲泡时间一般23分钟即可。喝绿茶的时候，要先饮一小口，让茶汤在嘴里回荡，慢慢咽下，然后回味茶的甘甜。有兴趣的朋友，还可以看看绿茶每一泡的时间。

绿茶的冲泡时间分钟中低档绿茶用水冲泡很多人喜欢喝绿茶，而想要泡出一杯完美的绿茶，从烫杯子，水的温度，冲泡时间都要做到位。今天，小编就绿茶的冲泡时间，给大家好好介绍一下。绿茶的冲泡时间一般来说，冲泡一杯……三十三岁，博士毕业算不算太晚？没有读过博士，但是对此问题，做出如下几点遇见：一、话说没有毕不了业硕士，没有考不上的博士，此话理解很简单，硕士研究生只要认真学，不出意外的话，都可以顺利毕业，对于考取博士……精致日系卷发打造恬静淑女形象将头顶的头发竖直地往上拉，让前面比较短的头发自然的垂落，然后抓住剩余的头发轻轻的摇动，再用梳子将其梳理整齐。用卷发夹子将从发根处到发尾的头发梳理平顺，然后从发尾往前向内卷……一场精彩的拔河比赛人们说：人心齐，泰山移。在这场拔河比赛上，我真正领悟到了这句话的含义。嘟，一声哨响，我和同学们上场了，站在操场四周的拉拉队在尽心竭力地为我们呐喊助威。我们和对方班级拿起绳……中考失利，只能在市重点借读，问一下是选择借读还是上一所普通高题主的两个问题：第一要不要去借读？去！第二会不会受到同学的排挤？不会！不是所有的孩子都如你这般幸运，中考失利还有去市重点去借读的机会。珍惜机会，去更好的学校，就眼前……广州解封七日记丨解封后生意怎么样？在广州的湖南老板这么说12月7日，距离广州解封已经过去一周。一周内，广州市不断优化疫情防控措施，并在每日举行的疫情防控新闻发布会上披露相关情况。潇湘晨报记者采访了3名在广州经商的湘籍老板，他们……四大行三季报出炉！三家新增信贷均突破2万亿，这家净利增速最快10月28日，四大国有银行三季报纷纷出炉。从营收来看，宇宙行工商银行前9个月实现营收7113。92亿元，同比微降0。1；紧随其后的建设银行、农业银行、中国银行分别实现营收……嘉靖时期海上信息传播阻隔，抗倭作战被动，倭寇为何难以尽除军事信息的及时准确传递对于取得战争主动权，赢得胜利具有至关重要的作用，然而嘉靖大倭寇时期的御倭战争却频频失利，这与海上军事信息的传播阻隔导致抗倭被动有很大的关系。一方面，官方与……搞笑夫妻老婆叫人无语老公更叫人无语1、我家曾经发生过一次极为严重的家暴，结果我老婆吓得要死，跪在地上一把鼻涕一把泪地求我：老公你千万不能死啊！我以后下手再也不这么重了2、老婆：亲爱的，如果有一天你失去了我……苹果外接电池多少苹果最近上架了一款适合iphone12全系机型的magsafe外接电池，通俗点来讲，就是一个可以随身携带的磁吸充电宝。如果是在家里，则还可以连接上Lightning线缆，这样就……宝宝长牙吃硬食对牙齿有好处吗宝宝长牙吃硬食对牙齿有好处吗？无论是1岁的宝宝还是6岁的儿童，当新牙长出时，家长常常会给孩子选择较软的食物，就是怕吃硬食把牙齿磕歪了。那么，孩子吃东西太硬了真的会伤牙吗？非也！……首批基金年报出炉！顶流持仓大曝光点蓝字关注，不迷路2020年股基冠军陆彬率先披露2022年基金年报，打响基金年报披露第一枪。受新能源板块估值调整影响，陆彬管理的基金产品2022年出现不同程度回撤。……