凉白开对人体健康非常有益，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开，清胃排毒、益寿延年。
　　凉白开是指水经过沸腾之后，让其自然冷却到2025所得到的水。经研究发现，开水自然冷却后，水中的氯气含量要比一般水降低50。
　　对于老年人来说，凉白开是最佳饮料。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中，冷却至2025饮用。每天起床后空腹喝杯凉白开，不仅预防感冒，还能增强肝脏的解毒能力和消化道的排泄能力，促进新陈代谢，有助于降低血压、预防心肌梗死。
　　水温需视具体情况而定，冬季喝温水暖胃，夏季则可稍凉以解暑。凉白开保存时间不宜过长，最好不要超过24小时，如果放置时间过长，水不仅会被空气中的细菌污染，还因为气体再度溶入水中，失去活性。凉白开的水源必须是干净的水源，经过反复煮沸的残留开水、蒸过饭菜等食物剩下的开水、煮了很久的开水，不宜饮用。
　　凉白开虽好，饮用也需适量，一般情况下，每天饮水1。52升为宜。喝水少了不行，但过量饮水也会引起中毒。运动量大、出汗较多的人，体内电解质丢失，如果立即饮用大量水会导致肌肉抽搐等，因此运动后可饮用一点加盐的白开水。

老人的最佳饮料凉白开对人体健康非常有益，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开，清胃排毒、益寿延年。凉白开是指水经过沸腾之后，让其自然冷却到202……心痛到窒息宿命的轮心痛到窒息，宿命的轮文安筱雅岁月它翻手为云，覆手为雨，让我变成如今苍夷的模样。你要的乖，却是我学不来的寂寞。一见钟情的人很多，愿意相濡以沫的人却很少。有些记忆，被永……山楂茶叶能掺着泡水喝吗干山楂怎么吃营养最佳山楂是我们生活中常见的一种水果，因其有消除体内胀气，增强身体免疫力等功效人们常常将他晒干泡水喝，那么山楂茶叶能掺着泡水喝吗？干山楂怎么吃营养最佳？我们一起看看。山楂茶叶能……增生造句用增生造句大全31、外翻的粘膜过度增生，表现也可呈现高低不平，较易出血。32、湿疹糜烂型唇炎包括光化性唇炎和良性淋巴增生性唇炎。33、阿尔泰造山带是中亚地区显生宙大陆地壳增生明显……娱乐圈下头男，令人作呕！伸舌头假戏真做！下头男华少时至今日我依然无法理解，吃个鱼子酱怎么那么多要求，想怎么吃就怎么吃不行吗？在一档综艺节目中，孔雪儿所在的队伍胜利，节目组的奖励是鱼子酱大餐。华少、费启鸣等……初中化学教学中对学生学习兴趣的培养摘要：化学教学的最终目是要使学生的化学素质和修养得以提高，以适应今后的长远发展和终身学习的需要，培养学生的化学学习兴趣，正是为了激发教与学中居于主体地位的学生，充分调动他们的主……另类发型大合集给你不一样的视觉感受配上夸张发饰的波浪卷，蓬松的波浪卷加上无刘海设计和夸张的羽毛发饰，是一款尽显高贵冷艳的发型设计，吸引人的眼球。侧分轻复古卷发，侧分的设计呈现出了女人的柔美感，加上复古味十……高考平行志愿学生利大还是弊大来自教育部的消息称，2008年高考将推广〔b〕平行志愿〔b〕的投档录取方式。目前，我国已有湖南、江苏、浙江等省在高考招生录取中采用平行志愿。2008年，上海、北京两市也将推行平……网络主播徐国豪偷逃税，被追缴罚没1。08亿元江西省税务局网站6月16日消息，近期，江西省抚州市税务局通过税收大数据分析，发现网络主播徐国豪涉嫌偷逃税款，在相关税务机关配合下，依法对其开展了税务检查。经查，徐国豪在2……6月29日，中国再次传来8个好消息每天三五分钟了解一下祖国发生的大事件和重要变化，跟随祖国一起成长。网络来源今天咱们来看看我国都有哪些好消息传来吧。第一个好消息是，通信行程卡取消星号标记。……哈达迪打满48分钟，是哈达迪体力太强还是周金利无人可用？这是不用白不用，哈达迪14分9板8助攻，斯蒂马克40分17板7助攻，出场时间看得就想骂娘四川队最缺乏的就是大个内线，青岛淘汰的赵戌宏也要，去年的于晓晖就没有让怎么打球，这……预防土地沙化的措施有哪些土地沙化是指因气候变化和人类活动所导致的天然沙漠扩张和沙质土壤上植被破坏、沙土裸露的过程。防沙治沙法所称土地沙化，是指主要因人类不合理活动所导致的天然沙漠扩张和沙质。土地……