酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾，中医理论认为，五味对应五脏。这句话的意思是说，五味不仅是五脏的主要营养来源，还能调节相应脏腑。日常饮食搭配恰当，五味调和，可使脏腑、筋骨、气血得到滋养，有利机体健康运转。若饮食中过度偏嗜某种味道，则会造成相应脏腑功能的损伤失调，进而诱发疾病。可以说，口味是衡量与监测脏腑健康的试金石。
　　酸多伤肝。酸味食物有收敛、固涩、生津、开胃等功效，食之得当，对人体有益，但若嗜酸过度，就会导致肝失疏泄，气机不畅。同时，中医五行理论认为，肝属木、脾属土，过食酸味食物后会使肝气偏盛，木克土后而影响脾脏安危。最典型的症状是，酸味食物吃多了，胃会泛酸。
　　苦多伤心。苦味能清心除烦、泻火通便，吃少量苦味食物能增进食欲、促进消化。在中医看来，如果偏嗜苦味，多为心火内盛的表现，常见的症状还有心慌心悸、失眠多梦、口角生疮、舌尖红等。
　　甘多伤脾。中医中的甘就是我们常说的甜。适当食用甘味食物能益气补血，但过食容易形成痰湿体质。痰湿被看作是百病之源，因为痰湿极易困脾，脾气虚使得水谷精微不能运化，进而出现肥胖、大便黏滞不畅、舌苔厚腻等问题。同时，痰湿体质的人群还容易患糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤等多种疾病。
　　辛多伤肺。辛入肺，可以宣肺通鼻，调治鼻塞、流涕等病症，但若偏嗜辛辣，容易导致肺气宣发太过，造成气机耗散。这就是为什么喜食辛辣的人时常会感到头昏脑涨、疲惫的原因。过食辛辣还容易刺激胃酸分泌增多，引起胃脘灼热之证（表现为灼热、烧心）。
　　咸多伤肾。咸味食物和药物有催吐、润肠通便、滋补的作用。比如，中药肉苁蓉味甘微咸，临床常用其治疗肾阳亏虚、精血不足所致的腰膝酸软、手足发冷、肠燥便秘等。但吃得太咸则会损伤肾脏，从而造成肾气亏损或者肾功能失调，如腰疼、性欲降低、生殖力降低等。
　　可见，吃得合不合口对调摄养生很重要。这里给大家一些饮食上的参考建议：1。什么口味的食物都应该适当吃一些，不要偏好某种味道或不吃某种口味。2。利用五味对应五脏的规律做饮食保健，比如，秋季主收，是润肺的季节，饮食就要减辛增酸，减少辛伤肺的风险，增加酸的收敛固涩作用。3。辨证地选择味道。针对不同体质，可以在口味均衡的基础上根据医生建议，适当增加某种口味的比例。比如，大枣等甘味食物有补益气血的功效，气血亏虚的人，每天可适量吃些枣；苦味食物能清心除烦，夏季心火旺盛的人可吃些苦瓜减轻烦躁感。

玉米种子的催芽技术玉米是我国重要的粮食作物，在我国的种植面积也很广泛，但由于玉米部分品种的生育期较长，所以为了促进玉米种子快速发芽，以提高玉米种子的出苗率，要对玉米进行催芽处理，下面小编为大家介……止咳祛痰药高血压老人慎服目录第一章：高血压老人咳喘慎选止咳祛痰药第二章：高血压老人用药注意事项第三章：高血压老人用药禁忌高血压是一种很常见的疾病，尤其是对于老人来说，老人们常采……在轮椅上竞速的人宁夏有一支轮椅大军组成的运动员队伍，他们都是脊髓损伤的重度残疾人。从瘫痪在床，到会扔铅球、投标枪、打乒乓球，他们不屈服于无力的命运。从社会隐形人到金牌运动员，他们拼尽全力绽放，……湿垃圾用什么装先倒到袋子里再进行破袋处理在处理湿垃圾的时候，直接将垃圾倒到垃圾桶里面就可以了。不过在扔垃圾的时候，最好把湿垃圾装到袋子里面，然后倒垃圾的时候，一定要进行破袋处理，这样才可以确保湿垃圾桶里面只有湿垃圾，……口味决定你的五脏健康酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾，中医理论认为，五味对应五脏。这句话的意思是说，五味不仅是五脏的主要营养来源，还能调节相应脏腑。日常饮食搭配恰当，五味调和，可使脏腑、筋骨……石人造句用石人造句大全61镇墓石犬出土于辽祖陵前的缓坡上，随石犬出土的还有一尊石翁仲（墓前的石人），头部臂部已残缺。62林震思考了片刻后反唇相讥道，说罢，他就走到一个石人跟前细细的研究这个高鼻……44岁孙燕姿也老了，线上演唱会穿棒球衫直播唱歌，肤色暗沉没气色彩饱和度的高低，其实是会影响女性穿衣美与否的，随着年龄的增大，成熟女性在衣品打扮这一块，选择上都比较的谨慎，尤其是色彩方面，碍于年龄的缘故，普遍都会选择色彩暗淡的款式，这样既……女性如何投资最好当今是一个女人强势的时代，男人赚钱女人管钱几乎成了新时代家庭的惯性做法。但是家庭投资却是个大工程，涉及的方方面较多，女性真要想当好管家婆还真不是件简单的事。再加之如今市场上家庭……美丽的武汉去年双十一长假，爸爸带我回了家乡武汉。那里山清水秀，景色秀丽。第一站，我们来到江滩。远远望去，长江就像一条巨龙，威风凛凛地横卧在大地上。那滔滔江水也似在赞美祖国大好河山，……坐着务工专列找工作浙江各地多渠道加快推进返岗招聘央视网消息：企业忙着招揽人才，务工人员专列也是他们瞄准的地方。在一趟广州开往宁波的火车上，不少打工人还没下火车，新工作就到手了。在广州开往宁波的这趟K210次列车上，一段……数据与世界丨全球第三和第六数据不平凡，新闻更有感。数说香港，见证发展。今天要给大家分享的数字是全球第三和第六。数据显示，从1998年至今，香港生产总值翻了一番，达到2。8万多亿港元。商品贸易总额增……研究生期间老师什么都不管，自己该怎么办？研究生和导师之间的关系一般来说有以下几种：第一种，研究生以一种助教或助研的身份深度介入导师的教学、科研等日常事务，比如帮助导师判卷子，录成绩，报销项目经费，参与导师科研项……