自从云南野象家族从西双版纳自然保护区出游后，瞬间爆红各大网络媒体，尽管尚不清楚是什么原因促使他们进行了史诗般的迁徙旅程，但是最近又被一组野象家族躺平照所吸引，那么我们就一起聊聊大象的睡眠。
　　动物和人类一样需要做很多事情来确保它们可以生息繁衍下去，比如：吃东西、躲避掠食者、繁殖和睡觉。如果不遵守这些生物学基本规则，就会导致死亡和物种灭绝。睡眠对于身体健康至关重要，根据能量守恒理论，动物需要睡眠来节省能量，通过将部分时间用于较低的新陈代谢来减少热量需求。这有助于清除大脑中由神经元活动产生的代谢废弃物。实际上动物需要睡眠才能生存，就像人类需要食物和水一样，人类的一生中大约三分之一的时间都在睡眠中渡过。
　　研究已经表明，哺乳动物体型越大，睡眠的时间就会越少。成年大象的体重在3000到5000公斤之间，对应的睡眠时间也会随体型减少。南非约翰内斯堡威特沃特斯兰德大学研究团队连续35天监测两只雌性非洲象，发现大象每晚平均睡2个小时，不是一次睡眠，而是四到五次短时间的睡眠，这种模式被称为多相睡眠。它们的大部分睡眠发生在凌晨1点到6点之间，这使它们成为已知的所有哺乳动物中睡眠最少的动物之一。
　　野生象群也会在周围不同环境因素的影响下，持续48小时不睡觉。而且在这期间它们还需长途跋涉，这通常也是为了躲避危险和偷猎者。但是它们似乎并没有在少睡了几晚之后用贪睡来弥补。
　　而对动物园大象的研究发现，它们平均每天睡4到6个小时。这是因为它们有充足的睡眠时间，不需要步行寻找保持生存所需的食物，它们的饮食质量很好，而且生存环境很安逸。
　　一头野生成年象每天必须吃掉大约300公斤的食物。这让它几乎没有时间睡觉。大象的大脑和人类的大脑一样，包含食欲素、控制饱腹感和清醒之间平衡的神经递质，如果吃饱了，神经元就会平静下来，身体进入睡眠状态。否则，它们会让你时刻保持清醒。
　　这种饱腹感和清醒之间的平衡，再加上大象的饮食习惯，就解释了为什么大型哺乳动物的睡眠时间更少，同时也解释了为什么食草动物的睡眠时间少于食肉动物和杂食动物。
　　最后说说大象的睡姿，通常动物体型越大，躺下时越难起身。年轻的大象平躺在地上，这意味着对周围的环境感到安全和舒适，但年长大象有时会靠在大树或土丘休息，以免它们在打瞌睡进入梦境后发生危险不能及时站起来。
　　参考期刊：PLoSONE，DOI：10。1371journal。pone。0171903

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