七月七，七个气
　　早起有朝气
　　开门见喜气
　　打彩好运气
　　生活很顺气
　　心中存志气
　　为人不傲气
　　下笔有才气
　　每天都神气
　　小暑该注意些什么呢？
　　进入小暑后，可以适当的晚睡、早起，通过适量合理的运动，让身体的阳气向外发散。此时听点舒缓的音乐，对身体有益。古人道听曲消愁，胜于服药。
　　平日尽量保持心境平和，清心寡欲，切忌大喜大悲。
　　此外，还要注意冬不坐石，夏不坐木。这是因为夏季正式来临，气温高，湿度大。长时间摆在户外的木质桌椅受潮严重，经过太阳的暴晒，蒸发的潮气被人体吸收，久而久之，容易诱发关节炎、风湿等疾病。
　　在饮食方面，可以尝试以下食疗：
　　绿豆粥。熬粥时加点绿豆，可清热、解暑、去瘟毒。
　　红豆汤。红豆被李时珍称为心之豆，有清热祛湿、补血安神之效。（小贴士：将红豆洗净放冰箱冷冻2小时后再煮，口感更好哦）
　　节气计算小技巧
　　你知道每年的小暑这一天是怎么算出来的吗？
　　公式：小暑日〔YDC〕L
　　解读：Y年数后2位，D0。2422，L闰年数，21世纪C7。108，20世纪C7。928。
　　举例：2021年小暑日期〔210。24227。108〕〔214〕1257，7月7日是小暑。
　　例外：1925年和2016年的计算结果加1日。

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