夏季天气炎热，也是心火最旺盛的时候，很容易感到烦躁不安，失眠多梦。这时候，要保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上浇油。饮食上也要做出一些调整，多吃一些养心安神的食物，健健康康过夏天！从阴阳五行来说，红为火，相对应的红色食物对心脏特别有利，所以夏季护心要多吃一些红色食物。夏季养心正当时，6种红色食物要多吃，养心安神又强体质！这6种红色食物分别是：红豆、红枣、胡萝卜、猪心、番茄、红苹果。一起看看详细的做法吧！
　　【红豆紫米粥】
　　具体做法：红豆提前浸泡一晚上，清洗干净，放入砂锅中，倒入适量清水，中火煮20分钟，加入洗净的紫米再煮30分钟，最后倒入牛奶拌匀即可。
　　【姜汁红枣糕】
　　具体做法：准备几块生姜洗净拍裂，半斤红枣去核洗净，全部放入大碗中，加入150克红糖和630克清水，入蒸锅，大火蒸1个小时。生姜捞出来丢掉，红枣过一遍网筛，不要红枣皮，在剩下的红枣泥水中，加入半斤木薯淀粉，搅拌成细腻的面糊。不锈钢盘里舀入一大勺面糊，放入开水锅中，大火蒸3分钟，继续舀入一大勺面糊，蒸3分钟，最后一层多蒸2分钟，全部蒸完后，出锅晾凉，脱模后，切成小块即可。
　　【胡萝卜果脯】
　　具体做法：准备500克胡萝卜，去皮洗净切成厚片，放入锅中，倒入半碗清水，加入130克冰糖，开中小火煮，糖浆熬煮至浓稠时，转小火，不停翻拌，当胡萝卜上开始出现糖霜时，关火，继续不停地翻拌，等到胡萝卜裹满糖霜，自动分离时，即可出锅。
　　【党参猪心汤】
　　具体做法：准备一些党参、黄芪、红枣、枸杞，清洗干净，党参切成小段，红枣去核备用。猪心对半切开，清洗干净，切成薄片，放入盘中，加入党参和黄芪，加入足够的清水，入蒸锅，大火蒸40分钟，再加入红枣和枸杞，继续蒸20分钟，加入盐拌匀即可。
　　【西红柿苹果汁】
　　具体做法：西红柿放入热水中，浸泡几分钟，去皮洗净，切成小块。苹果洗净去核，切成小块。把西红柿和苹果放入料理杯中，倒入适量矿泉水，打成果汁，倒入果汁杯中，加入适量蜂蜜拌匀即可。
　　【苹果银耳羹】
　　具体做法：苹果去核洗净，切成小块。银耳放入温水中泡发，去蒂洗净，撕成小块，放入砂锅中，倒入足够的清水，中火煮50分钟，放入苹果、枸杞、冰糖，继续煮10分钟，即可出锅。
　　这6种红色食物的做法，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。

家中宝宝安全隐患多！这6点易忽略的安全隐患，你都想到了么？父母带孩子外出需要注意交通，公共场所需要注意消防安全，但常常忽略到了孩子居家的安全，也就是说在外面家人很紧张，一回到家反而放松了，其实家里的一些角角落落才是孩子最大的安全隐患。……线下剧本杀可以带手机吗剧本杀是时下比较热门的推理类桌游，类似于明星大侦探，但是初次接触该游戏的时候很多人都比较迷茫，那么线下剧本杀可以带手机吗？玩剧本杀为啥收手机？一起看啊看吧。线下剧本杀可以……匆匆时间飞逝，日月如梭。随着中国现代化的发展，每个人都忙得脚不着地。没有谁能在快节奏的都市生活中闲得能够好好享受生活的馈赠，我们都是生活中匆匆的受害者。时间的匆匆中，每个人都……结婚年无性无爱无话可说该何去何从（一）结婚7年，无性、无爱、无话可说这到底经历了什么？如果是你，能够忍受吗？能够忍受多久？一石激起千层浪。有人表示了理解和支持也有人感觉受到……夏季养心正当时，6种红色食物要多吃，养心安神又强体质夏季天气炎热，也是心火最旺盛的时候，很容易感到烦躁不安，失眠多梦。这时候，要保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上浇油。饮食上也要做出一些调整，多吃一些养心安神……上课切橡皮被叫家长，父亲怒买一盒，孩子上课专注力差怎么破？前不久，一个小男孩委屈巴巴切橡皮的小视频，让不少网友笑出了眼泪，直呼：看到了自己小时候的影子。原来，这个小男孩上课因为不认真听讲，只顾着切橡皮，被老师没收了三次还叫了家长……2021年幼儿园元旦活动方案亲子游戏，很齐全距离2021年元旦，还有不到1个月的时间，相信很多幼儿园老师们已经为幼儿园元旦活动忙碌起来了。为此，小编为大家整理几个元旦活动方案和亲子游戏，希望可以帮助到幼儿园，顺利开展元旦……大语文背景下构建技工院校语文综合实践活动评价方案摘要：目前，大多数技工院校的语文教学评估依然采用单一形式，即延续和中小学语文教学相同的评价方式。本文针对社会对技工院校学生素养提升和身心全面发展的要求，提出了大语文教学理念。旨……白俄造句用白俄造句大全（31）在明斯克举行的谢肉节庆祝活动中，一名白俄罗斯内政部士兵表演胸口碎大石。（32）该厂生产的饮料在白俄罗斯销售并出口到俄罗斯和欧洲各国。（33）据悉，雅罗斯拉夫……河南大饥荒政府为何不放粮给老百姓这其中有什么原因《一九四二》这部电影相信有不少朋友们都有看过了吧，这部电影就是以1942年河南的大饥荒为历史背景所拍摄的，相信这部电影当中的很多场景会给观众带来心灵的震撼。但是小编想要告诉大家……在大热天坐月子的注意以下三点，身体恢复的快又好说起坐月子这个事，给人的第一感觉就是非常煎熬，就别说是在大热天了。因为在这段特别的日子里，有许多需要注意的地方，比如说不能受寒，而且不能随便出门，尤其是那种很凉快的东西都是不能……秋分前后这四个生肖要注意身体健康转眼即将步入秋分节气，而在秋季如何养生也成为人们关注的话题。有一部分人会在秋天之时感觉身体出现了明显的症状：比如吃饭毫无胃口，皮肤常出现瘙痒等。而以下四大生肖在此节气时亚健康状……