新学期马上开始，这些口才训练基本功需要你掌握

　　口才基本功第一阶段：呼吸练习
　　（一）深吸慢呼气息控制延长练习
　　其要领是：先学会蓄气，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习46次。
　　（二）深吸慢呼数数字练习
　　A。数数练习：吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字12345678910，口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
　　B。数枣练习：吸气同前。在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，（吸足气数）一个枣两个枣三个枣四个枣五个到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复46次。
　　C。数葫芦练习：吸气同前。在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦（吸足气）一个葫芦二个葫芦三个葫芦到这口气气尽为止，反复46次。
　　用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。
　　（三）深吸慢呼长音练习
　　经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发啊音数，女生发咿音。声音呈波浪式发音，能拉多长就拉多长，反复练习。
　　（四）断音练习
　　这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，小编在这里介绍三种练习：
　　A。吸一口气后，嘴里发出快速的噼哩啪啦，噼哩啪啦（反复）到这口气将尽时发出噼啪的断音。反复46次。
　　B。吸一口气后，先慢后快地发出哈，哈（反复）（加快）哈，哈，哈锻炼有进发爆发力的断音。
　　C。吸一口气后，先慢后快地发出嘿厚、嘿厚（反复逐渐加快）嘿厚，嘿厚加快到气力不支为止，反复练习。
　　经过这一阶段练习，气息已基本饱满，在此基础上即可开始准备声音练习了。
　　口才基本功第二阶段：合理步骤训练声音
　　练声也就是练声音，练嗓子。
　　练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。
　　所以我们练声，首先要学会用气。
　　吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。
　　呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。
　　第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
　　在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。
　　声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
　　这里应多做一些这样的练习：
　　深吸一口气。数数，看能数多少。
　　跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。
　　按字正腔圆的要求读下列成语：英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断源远流长山清水秀
　　读练口令
　　A。八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
　　B。哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。
　　C。洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。