喜欢发呆走神的孩子，更具有创造力吗？

　　马克吐温曾经说过：不读好书的人与文盲无异。但是世界很大，书也很多，要想成长为更好的父母，其中最大的捷径就是只读一流的书。这是知树堂的第134篇文章，文章长度1986字，需要阅读时间23分钟。
　　家长普遍的信仰是孩子应该专心学习，发呆不是一件好事，但是爱发呆真的是一无是处吗？但实际上，发呆并不全都是消极的。今天，让我们从另一个角度看发呆和走神。
　　01
　　今天你有一半的时间都在走神
　　在心理学中，走神、分心被称为心智游移（MindWandering），心智游移是一种自我生成的、与刺激无关的精神活动，也就是说这种精神活动与当前的任务无关。研究表明，在我们清醒的时间里，有将近一半的时间都在心智游移（也就是走神）。
　　例如，研究者JonathanSchooler曾让被试花45分钟的时间来进行阅读，并在过程中测试他们走神的次数。结果发现被试平均走神次数达到了6。6次。
　　在我们的头脑知道需要专心致志地参与研究的情况下，走神次数还如此之多，更别提当我们私下里复习考试或阅读一本书了。看到这，正在开小差的你是不是赶紧松了一口气。
　　02hr走神给我们带来哪些积极影响
　　第一，心理学家发现，走神可能提高了我们的创造力。加州大学圣巴巴拉分校的Baird等人做了有关心智游移与创造力的研究。在研究中，被试被分成了三个组，所有被试都要完成两次创造力测试。两次测试之间间隔12分钟，在这段时间里三个组执行不同任务，来引发的不同程度的走神。
　　结果发现，在间隔时间之后，相对于第一次创造力测试来说，第二次测试创造力增长最高的被试，来自走神程度最高的组。也就是说，大量产生的分神状况可能就是提高创造力的原因。
　　尽管发呆的过程似乎什么也没做，但是从容镇定的思维活动非常活跃。当孩子发呆时，他们可能会在大脑中绘制一个陌生的世界，有趣的故事，打破了局限性。儿童发呆的时间不仅是放松的时间，而且是创造力生根发芽的时间。
　　第三，相关研究表明，走神的时间越长，人们看问题的角度可能越长远。延迟折扣（DelayDiscounting）这个概念被广泛用于经济学、心理学等领域，代表了奖赏的价值，随时间大打折扣的程度。
　　如果让人们在一个更小但立即能得到的奖赏（例如一分钟后得到一个苹果），和一个更大但需要花时间等待的奖赏（一个小时之后得到两个苹果）之间做出选择。延迟折扣更高的人会更偏向于前者。
　　这意味着，人们愿意牺牲长远目标来获得短期利益。心理学家JonathanSmallwood在2013年研究了走神与延迟折扣的关系。研究表明：被试走神的时间越长，越愿意花更长的时间等待未来更大的奖赏。
　　除此之外，根据之前介绍的走神与创造力的研究，走神的过程中，可能也会让人们发现选项之外的更新奇绝妙的好主意。因此，爱走神的人也许可以制定一份充满了新奇又克制理性的长远计划，听起来是不是很棒！
　　第三，发呆有助于孩子改善烦躁的人格
　　在发呆的过程中，人们会暂时偏离现实并获得内心的平静。哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的一项联合研究发现，发呆时脑电波中的脑电波会增强。这种脑电波在大脑皮层中活跃，可以抑制信息超负荷，并且对缓解压力和焦虑有效。
　　03hr家长如何让孩子拥抱无聊时光
　　记得一位心理学家曾经说过，我们现在育儿的最大的问题是，孩子的课外时间被家长过度安排，孩子的自由时间被严重压缩，甚至失去了发呆的时光。
　　我有一个朋友，孩子刚五岁，中班，然后有家长给孩子报名了10个兴趣班，每天放学之后两个。孩子每天处于各种赶场子的阶段，然后非常忙，忙得没有时间发呆。
　　桑迪曼恩博士（Dr。SandiMann）在《无聊的价值》一书中指出：把孩子照顾得无微不至，活动一个接一个，应接不暇。后果是，现在的小孩不知道怎么靠自己创造刺激，只被动接受外头的刺激与娱乐。我们都害怕无聊，其实无聊反而可以制造各种令人惊奇的可能。解决无聊难题不是试图避免无聊，而是设法驾驭无聊。
　　如果我们希望孩子过得多彩多姿，那就有必要拥抱无聊和发呆，让无聊和发呆重回生活当中，否则他们长大后会面临某些长期后果。
　　对孩子来说，发呆非常重要，对父母来说，允许孩子发呆也非常重要，我们可以这样做，培养出健康又拥有创造力的孩子。
　　第一，给孩子发呆的空间
　　我们要给孩子发呆的空间，若是孩子一直在比较吵闹的环境，就很难有发呆的机会。所以，孩子学习的地方一定是安静的。
　　当我们带孩子出去的时候，我们可以为孩子创造发呆的空间，比如当孩子在吵闹的环境待了很久，这时候我们找一个比较安静的地方，让孩子静静待一会。这样有助于孩子缓解疲劳。
　　第二，不打扰孩子发呆
　　很多时候，孩子发呆，父母都会进行干涉，会打扰孩子，将孩子从发呆中拉回来。其实这样不仅会吓着正在发呆的孩子，还对孩子没有任何的好处，所以当孩子在发呆的时候，我们就允许他发呆，只要控制好时间，控制好次数。无论孩子是在写作业的时候，还是看书的时候，我们都要允许孩子发呆。
　　第三，教会孩子发呆的正确姿势
　　有时候，孩子会咬着笔发呆，这其实对孩子很不好，万一不小心孩子被戳了，就得不偿失。所以当孩子在发呆的时候，可坐在凳子上，可站在窗边，可手托着下巴。
　　但是一定不能是孩子咬着笔或者特别慵懒的动作，容易伤着孩子或让孩子有不良的习惯。爱孩子，就允许孩子发呆，让孩子正确发呆。