历尽千辛生下宝宝，宝妈却在20天后没了，科学坐月子人命关天

　　在坐月子的过程中，与一些老人所谓的经验之谈相比，还是科学坐月子更靠谱，否则一旦发生万一，后果可能比想象中更严重。
　　历经波折终于怀上宝宝，顺利分娩却在产后20天离世
　　前天在网上看到这样的一个新闻，感觉很受感触。宝妈阿柳（化名）在和爱人还没结婚的时候，有过一次流产的经历，所以婚后要孩子困难许多，即便是喝了很多中药调理身体，也一直是没有结果，让二人很是着急，老人也是一催再催。
　　夫妻俩也曾经做过检查，可结果显示二人身体健康，精子和卵子的质量都不错，归根结底还是备孕不够充分。于是夫妻俩按照医生的指示，调整情绪和作息时间，最后好不容易才怀上了小宝宝，一家人都很开心，对阿柳照顾地更是极为周到。
　　孕期里阿柳吐的昏天黑地，还查出来了甲亢，好在经过药物治疗后，阿柳全都扛了过来，孩子的出生也十分顺利，听到母子平安的消息，一家人的心总算是放回了肚子里，眼下阿柳坐月子的事情成为了当务之急。
　　由于是顺产，所以阿柳恢复得还算可以，虽然身体虚弱，但也能活动活动，可谁成想婆婆却一再表示，产妇坐月子要躺在床上，否则会落下一身的病根，由于老人也是为了自己身体着想，所以阿柳从生完孩子开始，就整天躺在床上，基本没有任何活动。
　　但是在阿柳产后第20天时，意外发生了。这天夜里阿柳忽然喊自己胸闷，整个人喘不过气来，还没几分钟就昏迷了过去，阿柳的爱人见状赶紧将她送到了医院里，可此时阿柳的心跳已经停止，还没出月子的她，居然就此离开人世。
　　事后医生推断，可能是因为产妇生完孩子一直躺在床上，血液太粘稠，出现了下肢深静脉血栓的情况，堵住了肺动脉主干，导致了肺栓塞，最后才在几分钟内就失去了生命。
　　然而如今斯人已逝，阿柳好不容易才和爱人有了一个小宝宝，却在坐月子时撒手人寰，这样的悲剧让阿柳爱人一度无法接受，更是因此和母亲有了无法调和的矛盾。经验之谈未必靠谱，宝妈坐月子不能马虎
　　事实上虽然阿柳的经历比较极端，但很多老人在坐月子方面都有着一定的经验之谈，比如不能洗漱、不能开空调，不能开窗通风等等禁忌，这些具有时代特点的经验放在上个世纪那个条件比较简陋的年代，或许确实有必要，但是来到各方面发生巨大变化的今天，则未必靠谱。
　　坐月子对于宝妈的重要性毋庸赘言，基本每一位宝妈都会在生完孩子后精心休养一段时间，而老人们对于坐月子的建议虽然是好意，但是却有着一定的局限性，与这些老人的经验之谈相比，还是遵从医生的嘱咐，做到科学坐月子才能更健康，宝妈过得也可以更舒服。
　　科学坐月子很重要，这4点要牢记
　　1。适度运动没坏处
　　月子期的休养固然重要，但切忌完全不运动，适度运动除了可以避免案例中的栓塞等危险，对于身体恢复也有积极意义。所以宝妈在月子期还是应该积极动起来，注意运动的幅度要小一些，不要做大动作，像散步就是最好的方式，以不觉得累为原则的运动有益无害。
　　2。创造舒适的休养环境
　　宝妈产后坐月子的第一件事，就是创造舒适的休养环境，既要足够安静又要足够卫生，对于宝妈的休息恢复有着很积极的意义。其次如果宝妈在夏天坐月子，天气比较炎热的话，适当开空调也无伤大雅，只要注意换气，避免将温度调得太低、直吹身体即可，好的环境可以让宝妈产后恢复事半功倍。
　　3。保持个人卫生
　　其次则是个人卫生问题，宝妈在产褥期时进行洗漱是没有问题的，而且保持好的个人卫生反而对身体有好处。不过需要注意的是要避免盆浴，使用淋浴的方式，注意控制水温，速战速决，尽量在10分钟内解决战斗，以免时间过长增加感冒着凉的风险。
　　4。精神状态也要重视
　　很多宝妈都曾经饱受产后抑郁的困扰，所以在坐月子时，宝妈除了要注意自身的身体健康外，精神状态也要足够重视，不要将鸡毛蒜皮的小事放在心上，否则最后受到伤害的只会是自己。
　　老苗结语：
　　月子期是宝妈一生中最虚弱的一段时间之一，坐月子要拿出一万分的小心，至于某些老人所谓的经验之谈，最好还是不要听之信之，否则万一发生意外，到时候只能是追悔莫及。
　　今日话题：你还知道哪些关于坐月子的陋习？
　　我是老苗一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。