钙和锌能一起补吗？90的宝妈都做错了

　　钙和锌能同补吗？
　　妈妈总为宝宝的健康操心，发现宝宝有些枕秃了、吃饭太少啦、长得不胖啦就联想到了是不是我的宝宝缺锌缺钙了？或是妈妈抱着防范于未然的想法，索性给孩子先补起来。为了方便省力，有些妈妈们会选择钙和锌复合制剂，难道钙锌同补效果真的会更好吗？对这种做法必须要打个！
　　宝妈们！
　　别再钙锌同补了！
　　1、钙锌不可盲目乱补，均衡营养、户外运动对于宝宝的成长更加重要！
　　2、营养素的复合制剂不建议给孩子使用，例如复合钙制剂。
　　3、钙和锌都是2价元素，在机体内需要结合载体运送到全身吸收。载体的数量是有限的，平时处于平衡。当钙和锌同时进入体内，互相争夺载体，造成缺乏的矿物质不能很好地吸收。
　　4、通过食补给大月龄的宝宝补营养素。比如，常吃蛋黄、瘦肉、猪肝、鱼类、芝麻等有利于补充锌。
　　5、如果宝宝既缺钙，又缺锌，需要额外补充营养素，建议这两种营养素分开补。比如白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。
　　宝宝缺钙又缺锌怎么办？
　　童益生牌钙滴剂童益生牌锌滴剂
　　钙锌双补双效吸收
　　童益生牌锌滴剂
　　为孩子安全补锌
　　哈尔滨市各大药店均有销售
　　01hr含锌量：4。2mgmL
　　参照中国居民膳食营养素参考摄入表，是更适合国人体质的补锌良方。
　　02hr口感更好宝宝更爱喝
　　酸甜口味，味道可口，宝宝不抗拒，再也不用哄着吃，宝妈省心省力！
　　03hr优质原料补充人体所需锌元素
　　产品选择的葡萄糖酸锌，是所有原料中溶解性最好，体内吸收利用度最高，可以直接被肠道吸收，大大提高了利用率。
　　04hr滴管设计精确卫生
　　精准量取，计量可视化、更精确；滴管吸取，减少暴露空气中的时间，避免氧化。
　　05hr减少肠胃负担
　　0。5ml即可满足儿童每日所需，与市面其他产品相比（每天服用510ML），大大减少多余的辅料摄入量，减少了胃肠的负担。
　　童益生牌钙滴剂
　　专为孩子设计的钙
　　哈尔滨市各大药店均有销售
　　01hr含钙量：66。66mgmL
　　优质原料钙，补充成长发育所需。
　　02hr人体吸收率35
　　超浓缩工艺制成液态滴剂，温和不刺激，专为儿童娇嫩肠道设计；吸收不受胃酸影响，不会产生腹胀、便秘的反应；小分子更易吸收，不增加肝脏负担，补钙更高效。
　　03hr口感更好
　　上万次配比试验，找到最适合孩子口味，口感好，孩子更爱喝。
　　04hr剂量精准
　　配套滴管，剂量精准，准确补充每日所需钙。
　　今天，你给孩子补对了吗？