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宝宝补充胡萝卜素有讲究,千万别乱补

1月13日 赤雷榭投稿
  胡萝卜素是一种天然的食物色素,近年来,国内外专家研究发现,胡萝卜素在防病治病方面具有显著作用。由此可见,常吃富含胡萝卜素的食物可以让宝宝拥有健康好气色。
  胡萝卜素作用多多1。减少腹泻
  慢性腹泻病人由于体内缺乏维生素A,会使消化道黏膜变得干燥,并因此使消化道更易遭受潜伏致病菌的感染。因此,腹泻宝宝及时、适当地补充胡萝卜素有利于早日康复。2。让眼睛更明亮
  维生素A是一种与视觉有关的主要物质,严重的维生素A缺乏,会使得宝宝泪液分泌减少,眼结膜与角膜干燥(干眼病),甚至发生角膜软化、溃疡穿孔而失明。补充胡萝卜素,可以在体内部分转化为维生素A,从而弥补维生素A的不足,有助于保护宝宝的眼睛发育,让宝宝的眼睛更明亮。3。减少呼吸道感染
  维生素A还能维持上皮细胞的正常结构和功能。有科学家发现,体内维生素A丰富,可以明显减少上呼吸道感染的概率。给宝宝补充胡萝卜素,可以让宝宝远离感冒、咳嗽困扰,身体更健康。
  如果在生长发育旺盛的婴幼儿期胡萝卜素摄入量不足,将会影响宝宝的健康成长,导致免疫力下降易感冒生病等。所以在宝宝开始吃辅食后,就要适量摄入富含胡萝卜素的食物,补充宝宝成长所需的营养。
  对于刚添加辅食的宝宝,如南瓜、胡萝卜、橘子等富含胡萝卜素的食物不可食用,容易引起宝宝肠胃不适,宝宝长大一些,才可进行多样补充胡萝卜素,那么几个月大的宝宝胡萝卜素的补充从何而来呢?只能从日常辅食米粉中获取。
  但问题来了,宝宝刚开始添加米粉辅食,单一谷物类是宝宝理想的第一固体食物,一开始就添加其他食物很容易引起宝宝肠胃过敏,加重宝宝肠胃负担。所以,对于宝宝来说,最好的选择是小米米粉,在谷物中,小米独有胡萝卜素和维生素A,宝宝吃小米米粉,就不用单独补充胡萝卜素和维生素A。
  沁州黄小米中的营养成分又优于普通小米,以沁州黄小米为原料的谷之爱小米粉,配方中未添加其他谷物和乳粉,纯植物蛋白配方,不易引起宝宝肠胃过敏;沁州黄小米又具养胃、下火、防便秘(富含膳食纤维)的功效,季节交替和夏季,宝宝食用不上火,更适合宝宝娇嫩肠胃!
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