充足的睡眠对小孩有益于成长。
　　小孩子睡眠是正常生理现象，是儿童成长发育所需，年龄越小睡眠时间越长，不旦不能不能破坏，还有努力的保证小孩儿有足够的睡眠质量。
　　小孩子身体所需要的生长激素大部分都是睡眠中分泌的，生长素能够促进小孩子的身高增长，如果分泌不足会身材矮小。所以小孩子能睡睡眠时间长是健康的表现。
　　小孩子的器官稚嫩，容易产生疲劳，大脑也是如此，当小孩子出去睡眠时大脑皮质的神经细胞处于保护性抑郁状态，大脑能够得到能量和血液的补充，睡眠可以促进小孩大脑发育。
　　睡眠可以调节人体神经系统功能，机体的免疫实在神经系统的调节下进行的，神经和精神状态直接影响着免疫力的高低，我们都知道小孩子的抗病免疫力是很弱的，所以，睡眠是小孩子抗病免疫力的自卫武器。
　　所以小孩子养成一个好的睡眠周期是必须的，如果睡眠时间不够长或者经常睡觉不踏实，需要父母及时帮助干预，以保证小孩子有充足的睡眠时间。
　　面对那些喜欢睡觉的小孩子，那简直是天使宝宝，不仅父母能够轻松，同时孩子又能健康成长，父母自然不会担心。

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