父母必须每天做功课,包括督促小家伙们按时睡觉,保证每餐营养全面,教育孩子要贤惠大家都知道,没有什么投机取巧的方法可以帮助我们养出健康的宝宝。 然而,我们的问题是:什么是完美的孩子?要知道,有时候偶尔踩线或者违规也没什么大不了的。请跟随我们建立一个良性的无政府状态,打破10条旧规则! 打破规则1:不要吃垃圾食物 如果你不是那种每天都那么忙的家长,那你一定注意到了,最近几年通过电视或者报纸关于孩子超重的报道越来越多,引起了全社会对孩子饮食营养的讨论和关注。本次讨论无异议,即富含糖、盐、脂肪的垃圾食品对儿童健康有直接影响。 理想情况下,孩子应该每天吃家人做的三餐,他们的食谱应该至少包括新鲜的谷物和蔬菜。然而现实并不能满足这一要求,饼干有时会成为孩子们餐桌上的主食。 年轻的母亲经常因为不能提供更好的饮食而感到内疚。但请注意:如果你的孩子每天都能吃到新鲜的蔬菜和主食,保持正常的活动时间,偶尔吃一顿披萨或巧克力晚餐也没关系,也不会因为热量摄入过多而导致肥胖。 打破规则2:不要搞砸 这似乎是一条黄金法则:孩子等于混乱。孩子天生就是家庭主妇的噩梦,看着空空如也的柜子,闻着孩子身上的味道,或者当你看到他用你最贵的口红在镜子上画画;或者,让我们想象一个整洁的白色沙发在孩子眼里能做什么。哈,只是一张等你涂鸦的平面画布!那么,什么是用来画的呢?面包屑拌果酱好看!此时,你一定开始崩溃了吧? 等着小家伙把所有东西都搞得乱七八糟,然后再想办法清理,不仅会占用你很多时间,还会让你抓狂。这不是聪明的家庭主妇应该选择的方式。 一个好办法就是可以拉上一大块便宜的布,必要的时候提前铺在沙发上,哪怕一次画不完,下次还可以继续!也可以适当限制小家伙的活动空间,比如一个房间,条件允许的话,可以把他限制在自己的花园里。但是不要放弃任何自由。虽然灰尘、水和颜料会弄脏家具,但它们也会给孩子带来创造力和幸福感。 打破规则3:不要逃学 小时候,最开心的事是一个阳光明媚的早晨,妈妈突然决定带我出去郊游。那种感觉真的很奇妙,远比呆在托儿所有趣!住在北京的李女士向我们回忆道。李女士今年刚满30岁,有一个4岁的女儿。那时候,妈妈会带我去海边转一圈,听听海浪的声音,呼吸新鲜空气,有时还会给我买一个冰淇淋,那会很开心。我也想成为这样的母亲。 当然不能带儿子出去玩。学校或托儿所不希望你经常这样做。但是对于你或者你的孩子来说,在一些特殊的日子里,如果碰巧赶上了好天气,为什么不试着休息一天呢?我们要知道,走进大自然的怀抱,对孩子来说也是重要的一课,其重要性不亚于ABC和123。另外,如果你坚持找个理由教唆小家伙逃学,或许在户外感受一下可以让孩子保持健康。 打破规则4:不要玩食物 这条规则是很多母亲对孩子的要求。手里拿着胡萝卜当枪,涂着番茄酱,把鸡蛋扔在地上当玩具这一切都会让每一个妈妈又气又急。妈妈们希望看到自己的孩子吃完碗里的最后一粒米。 然而,对于一个2岁的孩子来说,食物不仅是为了吃,也是为了玩和学。将手指放入碗中搅拌食物,让孩子明白质地、形状、颜色、温度和味道的含义;他们愿意自己用勺子吃饭。虽然它们会跳一会儿舞,再咬一口,但也能促进孩子的手眼协调能力。 所以,不要太担心餐桌变成了凌乱的战场。把抹布放在手上,看着孩子扔食物。当他又累又饿的时候,把正式的饭菜递到孩子的嘴边。