前段时间,堂姐家2岁半的儿子天天,变得特别爱挑食起来,吃什么都没有食欲,本就不强壮的小身体,变得更瘦了。 有一天堂姐正在给儿子洗脸,就发现天天的眼睛好像跟正常人不一样,整个眼睛有些发蓝,虽不是特别明显,但堂姐还是有些害怕,连忙就带孩子去医院了。 经过检查后,医生告诉堂姐,天天是得了缺铁性贫血,所以近期才会出现以上的那些症状,还好及时发现的早,不然会影响孩子生长发育的。 如何给孩子科学补铁呢 孩子长身体的时候,正常一日三餐的营养可能满足不了孩子身体需要的量,这个时候就要给孩子制作一个特定的营养食谱了,微量元素的补充也是很重要的,尤其是补铁,铁是人身体内血红细胞的重要组成部分,如果缺铁会造成贫血,贫血需要调理很长时间,与其亡羊补牢,不如提前把营养补足,让孩子健康茁壮的成长,但是给孩子补铁也是有学问的,如何给孩子科学补铁呢?给孩子补铁的这3大误区,很多宝妈都没注意到。 在本案例中:孩子缺铁性贫血对身体有直接影响 缺铁性贫血是比较常见的一种贫血,这种贫血一般都是在孩子的生长发育的过程中,自身的铁不够供生命运动所需造成的贫血,这样的贫血早发现早补足,不然会让正在发育的孩子受到影响,最明显的表现就是瘦小不长个。 给家长的建议: 孩子贫血百分之八十是缺铁,百分之二十是遗传,在孩子生长发育的年纪,宝妈宝爸们在做饭时尽量做到营养均衡,让孩子吃得好,这样就不会轻易的贫血,也就不会影响到孩子的生长发育。 宝妈知识小time:给孩子补铁的3大误区 菠菜、红枣、蛋黄不是补铁首选 菠菜和红枣:很多人认为菠菜是补铁的首选,其实不是的,蔬菜和红枣中当中的铁元素,被人体所吸收的很少,所以想要给孩子补铁,民间流传的菠菜和红枣并不是首选的食物。 蛋黄:蛋黄中铁元素的含量在7mg100g,所以人体对于鸡蛋中的铁元素的吸收也是很少的,想要作为补铁首选,是不理想的。 奶制品会导致缺铁性贫血 孩子缺铁肯定不是因为某一项食物的摄入而导致的,虽然奶制品中的铁含量很少,但不要把缺铁归咎为奶制品的错。 铁锅炒菜能补铁 有些家长认为用铁锅炒菜可以补铁,但实际上,只靠铲子刮下的那点铁元素,根本就没什么效果,关键是这样通过这样的方式补铁,人体也是不容易吸收的。 在孩子贫血的时候,各位宝妈不要慌乱,要让孩子养成不挑食的习惯,多补一些含铁的食物,必要的时候可以吃一些补铁片。 最后,对于1岁以上的孩子可以适当的选择一些含铁高的奶粉。我的一个闺蜜家的宝宝,因为孩子最近越来越瘦,所以很担心孩子的缺铁问题,后来在宝宝骨骼发育的关键时期,选了尊享盖诺安这个奶粉,里面含有VC铁,促进铁的吸收,同时模拟母乳营养及口感,宝宝好吸收,吃了一段时间确实效果不错,孩子缺铁的问题也消失了,他们全家都非常高兴。更重要的是,优博有20年的发展历史,可以放心食用。 以上这几点一定要注意,给孩子科学的补铁。