失落时要学会快速自愈，面对生活要有底气

　　原创刘译文
　　前言：生活中总会遇到不尽人意的问题和困难
　　日常生活和工作中，我们总会遇到许多不尽如人意的事情，有些事情总会在不经意间激发我们的负面情绪，让我们内心烦躁，心神不宁。
　　每个人的人生都不可能一帆风顺，期间总会遇到各种各样的问题和困难。
　　有的人遇到问题和困难总是喜欢找各种借口去逃避，无法管控好自己的负面情绪，一味向问题和困难妥协，消极悲观，从而导致碌碌无为，一生平庸。
　　有的人面对问题和困难主动寻找方法，能够很好管理自己的负面情绪，拥有超乎寻常的自愈能力，积极向上，乐观进取。在自愈的过程中，不断磨练自己的意志，提高自己的能力，提升自己的格局，最后成就了一番事业，实现了自己的人生价值。
　　01。学会快速自愈，面对生活有底气，才是你通向美好未来的钥匙
　　人与人的智商其实差别不是太大，只是有些人的智商由于受教育程度和人生境遇不同，没有被挖掘发挥出来而已。
　　还有就是智商差不多的人，情商又不一样，有些人智商很高，但是情绪不稳定，性格偏激，恃才傲物，意志力不够坚强，品行不端，这些因素也会制约一个人获得成功。
　　我们绝大多数人都是普通人，拥有平凡的能力，过着平凡的生活。如果遇到点问题和困难就悲观失望、轻言放弃，甚至停滞不前、得过且过，那么我们拿什么去报答父母多年来的养育之恩？如何去给家人创造更加美好的生活？
　　风光时要懂得适度自律，失落时要学会快速自愈，这才是你面对生活的底气，这才是你通向美好未来的钥匙。
　　02。学会坚强和勇敢，不断提升自己的自愈能力，管理好自己的负面情绪
　　勾践卧薪尝胆，最终灭掉了吴国，实现了多年的愿望；韩信忍受胯下之辱，最终成为了一代名将，实现衣锦还乡的梦想。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。
　　如果你不能忍受一时的委屈，受了委屈不能及时自愈，你又如何能够实现自身的强大？你不强大，没有人会同情你，你换来的最多也就是他人的怜悯。
　　都说北上广深不相信眼泪，其实哪里都一样，眼泪只能换来短暂的怜悯。
　　你想要往后余生少流泪，你就得学会坚强和勇敢，不断提升自己的自愈能力，管理好自己的负面情绪，让自己能够快速走出黑暗，走向光明，去创造属于自己的神话。
　　03。自愈能力好的人，永不放弃，从容面对生活中的各种境遇
　　遇到不公平时，你可以偶尔抱怨；遇到不痛快时，你也可以适当放纵。内心失落、迷茫、无助、看不到希望，你可以选择大醉一场，但是第二天醒来，你要能够自愈，要对生活充满激情，要精神饱满的开启美好的一天。
　　自愈能力差的人很容易自暴自弃，然后为自己的不努力寻找各种各样的借口，时间久了，也就习惯了安逸，生活没有了激情和动力，只能拥有平庸的人生。
　　自愈能力好的人，永不放弃，总会想方设法寻找解决问题和困难的突破口，时间久了，不但锻炼了自己的能力和意志，而且提升了自己的格局和境界，内心变得强大无比。
　　能够从容面对生活中的各种境遇，即使物质世界平凡，精神世界也会更加丰富，他们也能够更好地体会和领悟幸福生活的真谛，获得内心的长久安宁。
　　04。调节好自己的心态，学会快速自愈，才有成就和辉煌
　　生活太多苦，我们需要给生活适当来点甜，偶尔给自己和家人一些意外的小惊喜，可以让生活看起来更有情趣。
　　不要刻意纠结过去的那些烦心事，记得把不开心的事情及时清零，每天给自己一个微笑，那就是给生活最好的奖赏。
　　不要对他人的无心之过耿耿于怀，学会包容，站在他人的立场上去换位思考，有时候有些事情也就豁然开朗了。
　　你的世界很小，外面的世界很大，多去欣赏他人的优点，多去发现外面世界的美好，你的内心就会很快自愈。
　　如今的生活节奏太快，社会竞争太残酷，每个人都很忙，没有时间停下来认真倾听你的委屈，所以你要调节好自己的心态，学会快速自愈，善待自己，给自己美好的憧憬，给生活美好的希望。
　　你可以坦然接受努力过后的平凡，但是不能直接放弃努力而心安理得选择平庸，这是对生活的亵渎，更是对自己和家人的不负责任。
　　你无需去嫉妒他人的成功和风光，因为他人在你轻易放弃的时候，依然在努力坚持，他们也曾经历过崩溃无助，最后自愈，继续向前，才有了今天的成就和辉煌。
　　结语：快速自愈，鼓励自己砥砺前行，创造更多属于自己的精彩
　　如果你有能力在失落、迷茫，崩溃的时候快速自愈，鼓励自己砥砺前行，坚持到底，你也就有可能成为你曾经羡慕的那个他人，创造更多属于自己的精彩。
　　放手努力奋斗吧，少年，岁月静好，舞台很大，你快速自愈，拼搏进取的样子真的很美！
　　摄影：落地生根
　　出镜：阿莱