孤独是否有意义也有价值？你的孤独正在影响你的健康

　　人们在社会中生活，具有各种各样的社会需要，形成了各种各样的社会关系。当某种社会需要得不到满足，或者对社会关系的渴望与现实拥有的实际水平产生差距时，人们就会感到孤独。孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验，而非客观状态。一个人可在众人参与的生活环境中，或者在众皆欢乐的热闹社交场合而仍深感孤独，也可在漫长的独处中毫无孤独感。孤独是一种令人不愉快的负性情绪体验，在孤独心态下人们往往会感到寂寞、郁闷、焦虑、空虚、无助、冷漠甚至绝望，常伴有铭心刻骨的精神空落感。心理学家弗洛姆认为，人也许能够忍受诸如饥饿或压迫等各种痛苦，但却很难忍受所有痛苦中最痛苦的一种一一那就是全然的孤独。虽然轻微的、短暂的孤独不会导致心理与行为的紊乱，但长期的或严重的孤独则可引发某些情绪障碍，降低人的心理健康水平。因之而出现的各种无聊发泄的攻击行为或其他行为问题，以及各种心理疾病和思想问题理应引起人们的关注。
　　《孤独的价值》
　　人为什么会害怕孤独呢？很多人表示，是因为独处会让人感到寂寞。可见，寂寞在大众眼中是一种不受欢迎的状态。很多时候，这种对孤独的刻板印象是大众传媒人为制造的。人际关系常常被当作商品，社会上对社交与联系的过度推崇，让身处其中的人们活得过于疲惫。
　　本书中探讨的孤独既不是对他人的无视，也不是对社会的拒绝，而是在积极融入社会的同时，充分享受令自己舒适自由的生活方式。孤独并不可怕，相反，它能给我们充分发展兴趣的空间，甚至可以成为艺术与创造的摇篮。也许每个人都该在生命中享有一些孤独的时刻。
　　作家马家辉、张德芬、詹宏志，乐评家焦元溥联合推荐！
　　日本推理小说大师森博嗣解构当代人困境，剖析一人空间的美与自由。
　　不强求合群，不抱团取暖，不仅仅为脱单而找个人陪在流量为王、情绪至上的喧嚣中，每个不想随波逐流的人都该一读的书。
　　编辑推荐
　　下班后不去应酬，显得不合群。
　　年纪老大不小了，得找个人陪。
　　对孤独的抗拒，是否只因为别人都这么做？
　　属于自己的时间与空间，有多少真留给了自己？
　　一个人看电影，有人看的是寂寞，有人看的是自由。
　　日本推理大神退隐后的生活哲思，探索自我空间、不想随大流者的人生宣言。给你不被七大姑八大姨裹挟的理由，找到比不做异类更重要的人生追求。
　　全方位解构孤独的社会意义，拒绝把独处与寂寞画等号。以冷静明晰的笔触，探寻孤独概念的由来，深究孤独恐惧的根源，勘破大众传媒对孤独的妖魔化，正视与挖掘孤独时光的生产力。
　　封面采用变温墨设计，手指摩擦可使火柴人图案消失，暗中契合书中追寻独处与自由的主题，反映了大隐隐于市的生活哲学，增添阅读乐趣。
　　作者简介
　　森博嗣（MORIHiroshi），1957年12月7日出生于日本爱知县，日本小说家、推理作家和推理小说研究者。他在名古屋大学取得工学博士学位并担任助理教授，从事研究工作，在任教同时开始创作推理小说。1996年，他凭借《全部成为F》一书荣获第一届梅菲斯特奖，并以推理作家身份崭露头角。2005年3月他开始全职写作。