妈妈，他又欺负我！孩子被欺负，这位妈妈的做法很有参考意义

　　自打有了孩子之后，宝爸妈们除了担心孩子的身体健康之外，随着孩子慢慢长大，又会平添许多其他的担忧，比如孩子上幼儿园或上学后与小朋友们的相处问题。
　　很多宝爸妈会担心孩子在学校会不会被欺负？而一旦孩子受欺负了，作为家长又该怎样去帮助孩子？是该教孩子打回去，还是跟孩子说没关系，让着点。
　　很多人也可能会说：小孩子嘛，打打闹闹太正常了，这有啥可担心的。但你可能不知道孩子们在校园中正在经历什么，有数据显示，中国有近20的中小学生曾经历过校园欺凌。
　　宝爸妈们一定要了解孩子一天当中在学校都发生了些什么，并且也要了解该如何保护各个年龄段的孩子在学校中不受欺凌。
　　首先我们要知道欺凌是可以以多种形式存在的。它可以是武力的（拳打脚踢），也可以是口头上的（威胁或讽刺挖苦）；同样也可以是涉及人心理和情感上的（散布谣言或将某人排除在集体活动之外）。
　　宝爸妈们在处理孩子受欺凌行为的第一步是要知道您的孩子是在何时成为受害者的。
　　宝爸妈们要随时关注孩子的情绪变化，有些孩子受了欺负以后不敢回家说，但是他们在情绪上可能会发生一些变化，比如：总说自己肚子疼；抗拒上学或者上学前总是充满了担忧和恐惧的情绪。
　　当孩子发生这些情况，特别是当孩子说自己不想上学时，家长千万不能不分青红皂白的就去训孩子，觉得不想上学是因为孩子偷懒。
　　宝爸妈们在日常生活中一定要与孩子建立良好的沟通，而这种沟通其实不应该只出现在孩子受欺负之后，而应该是在孩子遇到欺凌问题之前就开始的。只有这样才能够让孩子们在遇到欺凌问题之后，第一时间来向家长求助。
　　在欺凌发生之前父母应该做的
　　1、创建预警响应
　　宝爸妈应该在日常生活中就教会孩子，如果遇到欺凌问题该如何应对。
　　最简单的是要对欺负人的坏孩子说不，但也不能与之形成强硬的对立，当遇到危险时应该及时告诉老师和家长，不要受施暴者的威胁做帮凶，要勇于将自己的遭遇及时反映给家长和老师。
　　2、尝试角色扮演
　　角色扮演模拟孩子可能会遭遇到的欺凌场景，这是一种帮助孩子建立信心并增强孩子应对挑战的绝佳方法。
　　宝爸妈可以扮演欺凌者角色，然后让孩子想一想有哪些不同的应对方式，直到他觉得有信心能够处理这些麻烦事为止。当您在扮演角色时，请教会他用坚强而坚定的声音说话，不要害怕更不要哭泣，因为哭泣只会助长欺负人者的嚣张气焰。
　　3、保持沟通畅通
　　宝爸妈们要做到每天与孩子一起沟通学校里发生的情况，要了解孩子在校期间的表现。与孩子沟通时要保持冷静，用温和的语气并营造出令人愉悦的氛围，这样孩子才不会害怕，并且愿意告诉您他是否出了问题。
　　一定要对孩子强调他的安全很重要，并且向孩子说明，有任何的问题，都可以来找爸爸妈妈帮他解决。
　　4、帮助孩子建立信心
　　孩子对自己的感觉越好，就越有勇气面对欺凌者。父母应该帮助孩子建立信心，多让孩子表现出自己最好的状态。要经常告诉孩子您喜欢他的哪些独特的品质，并不断地强化您希望看到的孩子更多的积极行为。
　　美国教育学家Pastyrnak博士说：作为父母我们更多的看到孩子做得不好的方面，然后加以批评。但其实当孩子的良好行为得到关注时，才会让他们更好地听家长的话。
　　欺凌发生时，教导孩子正确的反应方式
　　曾经有位妈妈，当孩子遭遇校园欺凌时是这样对孩子说的，我觉得这位妈妈说得很有道理。孩子，你必须明白欺负人的坏孩子就是想要看到被欺负的人难过痛苦的一面。那些坏人通常缺乏自制力和同理心。面对欺凌者，我们可以这样做：
　　不要让恶霸感受你很难过。
　　当有人说你的坏话，或者阻止其他同学和你玩时，要对自己说些积极的话，提醒自己不要消沉，不要被恶人的行为所击败。
　　直接告诉欺凌者你的感觉。
　　当被同学欺凌时，孩子你不要一味地逃避，要学会用镇定且坚定的声音去直接面对欺凌者，告诉他们你的感受。比如说：当你叫我这个外号时，我会很生气，因为我有真实姓名，我不希望再听到这个外号。
　　不要试图用眼泪感化欺凌者。
　　欺凌者想伤害你，他们就想看到你流眼泪软弱的样子。而如果你对此表现得无所谓，他们反而会觉得无趣，而不会再去欺凌你。
　　比如，当有同学称呼你为大胖子时，你可以看着他的眼睛冷静地说：是的我知道，我确实需要开始更多的运动了。然后充满信心地走开。留下的可能只是自讨没趣的那些坏孩子们。
　　写在最后
　　我们不希望任何一个孩子遭遇欺凌，但是我们也必须教会孩子该如何面对欺凌。只有防患于未然，才能让孩子真正的远离欺凌，让家长真正的放心！