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每次去朋友家做客,看到他们新鲜有趣的育儿方式,总忍不住赶紧跑回来跟大家分享。
这周末去拜访一位画家朋友,她女儿上小学五年级,在高手如林的海淀区读小学,压力不比高中生小多少。除了在校的作业外,课外需要完成的内容也很多。但是这位朋友恪守着9点让孩子睡觉的家规,不管孩子写不写的完,闹钟一响马上启动睡觉程序。
我问她:那要是孩子写不完怎么办?
她双手一摊:第二天早起再战呗!
我又问:为什么这么执着睡觉时间,现在不都是挑灯夜读吗?
她说:总是熬夜写作业,越熬越傻。
那么今天,我们就来结合这位妈妈的理论和麻省理工学院脑科学家的研究,看看孩子是不是该熬夜写作业?
为什么不让孩子挑灯夜战?
在这个人人鸡娃的时代,小学阶段的孩子动辄学习到晚上十一点都不算是什么了不起的事情。再加上家长睡觉的时间也很晚,孩子即便不写作业,随便玩玩就很晚了。但我这位随和的朋友,却在孩子的睡眠上很坚持。即便写不完作业,冒着群里被值班老师的风险,也要让娃早早睡觉,她的理由到底是什么呢?
一方面,出于学习习惯上的考虑。她认为小学阶段的任务还不算太重,正是建立学习习惯的好时机。如果这个时候养成拖拉的习惯,比如本来一个小时能完成的作业,前半段拖拉,后半段熬夜。到了初高中阶段,就算通宵也做不完应该完成的功课。不如规定有限的学习时间,如果拖拉磨蹭,让孩子自己早起学习或承担后果。
另一方面,处于身体健康的考虑。我们都知道熬夜对身体伤害很大,对于正在成长阶段的孩子更是如此。朋友的老公是程序员,长期面对高压的工作,更清楚一个好的身体对孩子未来发展的重要性。
看看上面的图,就能对睡眠剥夺对人体造成的伤害一目了然。肥胖的风险、免疫力下降。更麻烦的是,熬夜会对大脑产生不可逆转的影响,甚至影响孩...
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