如果没有冰镇西瓜和凉爽的空调，这个夏天将会一点意义都没有。随着全球变暖，每年夏天的温度逐渐升高，特别是中午，被晒得滚烫的地面都能煎熟鸡蛋了，大人姑且怕热，何况是燥热的小宝宝。
　　西瓜和空凋都要有，但是不能太过分，一岁以下的小朋友不吃为宜，一岁以上的小朋友适量吃，吃不完的西瓜可以放冰箱，记得拿出来切掉1厘米厚度再吃，如果不能吃太凉，先放在外面晾一下再吃，不要放太久喔。
　　那空调怎么吹最合适？
　　作为宝妈的我，一般都是中午和睡前开着空调，开空调的时候记得放一盆水或者开一点窗户，保证空气流通，不可以直接对着小宝宝吹，风口向上。
　　分享两个小技巧，你们试过开空调时打开门或者窗户吗？虽然浪费电，还挺舒服的，这招适合怕冷的女士和体弱的小宝宝，室内的温度还是凉爽的，像是秋天一样，亲测有效。睡前记得把空调调成定时，我们一般是1个半小时左右，待空调关后，开着小吊扇吹着，别提多舒服。
　　无论是西瓜还是空调，除了一岁以下要特别注意，其他都以适量为宜，切勿贪凉，有条件的家庭也可以偶尔煮点艾叶水泡泡澡，十分钟为宜，可以驱寒，除此之外，一定要有室外活动，每天早晨或者下午的时候，带娃出去呼吸新鲜空气，锻炼身体，不用太过纠结能不能吃西瓜或者吹空调，凡事都妈妈和宝宝舒服为主，大家好才是真的好。

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