宝宝吃饭不专心？别再一个劲儿追着宝宝喂饭啦！宝宝自己吃更香

　　宝宝最近都不好好吃饭，还要让人追着喂饭！
　　吃个饭，又是要玩玩具，又是要看电视！
　　很多宝宝在吃饭上都会有这么一个共同点：总是不喜欢好好吃饭！！！
　　为啥别人家宝宝就会自己乖乖坐着自己吃饭呢？宝宝吃饭问题真的就那么难解决么？
　　宝宝自主进食的好处
　　各位宝爸宝妈要想宝宝好好吃饭，那就要培养宝宝自主进食的习惯。自主进食就是宝宝能自己使用餐具吃饭、进食，整个吃饭的过程都不需要爸爸妈妈们操心。
　　1、吃得更香
　　大多情况下表示，自己吃饭的宝宝食欲会更高，饭量也会更大，而且不会出现挑食的情况，想吃什么就自己用手抓，进食更有乐趣和参与感。
　　2、手指更灵活
　　宝宝自主进食就会涉及大使用餐具的情况，这个过程就是在帮助宝宝锻炼自己的手部精细动作。
　　宝宝最开始进食的时候会习惯性用手抓取食物，到用勺子吃饭，最后到使用练习筷吃饭，整个过程的变化就是宝宝手部精细动作的一个锻炼过程，同时还可以刺激大脑的发育。
　　自己吃饭的宝宝更聪明可不是空穴来风哦！
　　3、自主性强
　　自主进食的宝宝会更清楚自己想吃什么，不想吃什么，吃多少就饱啦！这部分宝宝的自主性会更强，独立性也会更高。
　　4、培养专注力
　　宝宝自主进食的过程中会使用到各种餐具，比如：勺子、筷子、塑料叉子等，每种餐具要如何使用，这都是一个学习过程。一定程度上可以培养宝宝自主学习能力，还有专注力。
　　宝宝自主进食信号
　　既然宝宝自己吃饭有这么多好处，那什么时候可以让宝宝自主进食呢？
　　很多时候宝宝已经发出自主进食的邀请，可是爸爸妈妈却选择视而不见哦
　　1、宝宝喜欢用手触摸食物
　　宝宝的小手手是感受一切事物的源头，宝宝喜欢用手抓取、感受周围的食物，吃饭也不例外哦！
　　如果在喂饭的过程中，宝宝想要自己用手抓食物吃，爸爸妈妈可别急着撇开宝宝的手，或者是直接无视掉宝宝的手，这就是宝宝发出的自主进食的一个信号！
　　其实这种情况在喂饭的时候很普遍，只是爸爸妈妈不以为然，只是觉得宝宝不想吃饭，想用手抓食物玩罢了。
　　2、不喜欢家长喂饭
　　宝宝会对喂饭这件事比较排斥，甚至会出现用手推开喂过来的饭，或者是用身体表现出抗拒，比如，左右摆头、摇晃自己的身体，就是不想让饭进到自己嘴巴里。
　　宝宝出现这种情况，爸爸妈妈大多认为宝宝又是因为不想吃饭，在那搞事情！
　　其实咱们宝宝真的只是想自己吃饭饭，有一点饭桌的参与感
　　培养宝宝自主进食
　　1、过程引导
　　宝宝自主进食的过程需要大人的引导，比如正确使用餐具、餐桌基本礼貌等。
　　6个月宝宝已经会自己抱着奶瓶喝奶，吃饭的时候就会出现用手抓取食物，或者用勺子吃饭的习惯，这个时候家里大人不要制止宝宝，而是应该引导宝宝尽量用勺子吃饭，或者饭前要洗手，保证用手吃饭也要健康哦
　　2、尊重宝宝
　　整个过程都要尊重宝宝，进食过程中不要过多干预或者制止宝宝的进食动作。过多的干预动作只会降低宝宝进食的愉悦感、严重的情况宝宝会不喜欢吃饭这个动作哦！
　　3、选择宝宝喜欢的餐具
　　工欲善其事必先利其器！选择一款宝宝喜欢的食物，可以增加宝宝对吃饭的兴趣，还有练习餐具的专注度。
　　餐具可以选择颜色鲜艳、卡通形象，宝宝餐具要选用不易打碎的款式，这样也可以保障宝宝的进食安全。
　　4、大家一起吃饭
　　宝宝和家人们一起围在餐桌上用餐，增强餐桌氛围，有助于提高宝宝的吃饭效率哦
　　一定要强化宝宝的用餐习惯问题，吃饭是一种仪式感，吃饭的时候不可以玩玩具、不可以随便乱跑、也不可以看动画片，在宝宝潜意识里增强吃饭的概念。