孩子到底多大分房睡？亲身经验告诉你，没什么严格的时间表

　　一说起分床分房睡，网上就有很多时间表，而且说的都很吓人，什么几岁不分床就晚了，什么太晚分房会影响孩子的性意识。
　　我其实一开始也很纠结，这些年我们家一直睡的比较混乱，之前只有轩辕的时候是他俩轮换着跟我一天跟爸爸一天，后来有了三宝，渐渐就变成三宝跟我睡，他俩跟爸爸睡，偶尔周末过来跟我腻乎腻乎，或者全家一起在三米多的榻榻米上骨碌。
　　他俩早就有自己的房间，而且买好了上下铺，可惜一直闲置着。
　　按理兄弟俩有伴，应该很早就能独立睡，但是一直不行，之前也鼓励了几次，结果不到半夜就都跑回来了，哇哇哭说有声音。
　　对，这俩娃对声音特别特别敏感，有一点点动静就害怕的不得了，记得有一次一起回家，楼道里有人咳嗽了一声，吓的他俩尖叫着冲向我，还把三宝推了个大跟头，咳嗽的那个人被他俩吓了一大跳，满脸都是怎么了？发生了什么？他俩为什么喊？的表情。
　　我跟小哈嘀咕：是不是得硬性让他俩自己睡了，这么大小伙子成天跟咱们腻也不行啊
　　小哈撇撇嘴：别折腾了，他俩现在是跟我睡，也不是跟你睡，都是男的，能有啥影响？再说现在也就是条件好了，我小时候家里就11平米，我和我哥还有爹妈四个人住，转身都恨不得能撞到一起，也长这么大了，你看我哪里不像个爷们儿？
　　得，你可太爷们了，钢筋水泥一样的爷们儿。
　　跟小哈说话特别神奇，他会用他粗糙朴素的歪理邪说瞬间抚平你的焦虑，你就会觉得他这么违反健康儿童成长原则的人也都平平安安活到这么大了，那些无病呻吟危言耸听的营销号说的乱七八糟也就不用那么在乎了，孩子的适应性和韧性强着呢，风吹吹就歪了的那种早就被进化论淘汰了。
　　小哈养娃就一个原则：自己和娃怎么舒服怎么来，乍看是无原则的溺爱，但其实包含着最高深的智慧。亲子关系的最佳状态应该就是彼此都舒服。
　　我也记得有一个大V分享自己训练娃独立睡眠的记录，因为之前对孩子灌输了许多一定要自己睡的理论，所以孩子半夜醒了也没敢吵醒大人，而是默默的在父母房间的门口蜷缩着睡在了地上
　　那个瞬间我的内心满满的都是愤怒：干嘛呀？都疯了吧？独立睡眠有没有那么重要？重要到大过孩子的安全感？大过孩子对父母的信任？大过我们对孩子的爱？
　　什么样的父母会对孩子的恐惧视若无睹，对孩子的无助漠然以对，只为了训练所谓的独立性？这种建立在摧毁孩子内心安全体系上的独立性有什么用？
　　所以在纠结了几次之后，我就不把独立睡眠这件事太当回事儿了，只是他俩跟我睡的机会越来越少，跟他爸骨碌去吧，都是爷们有啥的
　　这个假期一开始我也完全没想起来这件事，直到快过新年了，家里收拾房间，把他们的小卧室也都好好整理了一下，他俩忽然兴致盎然的去看了半天，我灵机一动：你俩要不要自己睡啊？
　　不要，我害怕妖怪！他们哥仨那段时间正看西游记看的入迷，满脑袋都是妖怪。
　　那都是想象出来的，是不存在的哦，更不会到咱们家里来
　　那我也不要！
　　好吧，又一次失败了。
　　又过了几天，他俩自己出去玩的时候捡回来一只鹦鹉，居然很健康活泼，于是又放他们的小卧室养了起来。
　　哥俩没事就去看，我又一次提议：要不你俩自己睡啊，这回有小鹦鹉陪着你们呢
　　他俩互相看着，犹豫了起来。
　　我继续鼓励：你俩可以自己布置房间啊，可以把你们喜欢的东西都搬到自己的房间来呀
　　他俩渐渐的好像觉得这件事有点好玩，也开始兴奋起来：我能拿那个恐龙灯么？还有那个地球灯我的充电线呢？
　　我一看好像有希望啊，反而不多说什么了，就任他们乐颠颠的一趟趟往自己房间搬东西，晚上跟他们说句晚安提醒他们把听故事的软件定时就让他们自己睡去了。
　　一转眼，就过去了三天，俩娃适应的还挺好，虽然他们也说有时候半夜会醒，会有点害怕，会听到声音，但也一直坚持了下来，没跑出来，没拒绝继续自己睡
　　我想了想这个过程，还是梳理几条建议给大家参考吧：
　　1、别着急逼孩子独立，他们会有自己迫不及待独立的那天。
　　网上很多表格真的真是仅供参考，什么6岁之前必须让孩子独立睡之类的，有些孩子胆大独立，早早分房很轻松，有些孩子胆小粘人安全感差，晚一点也没什么大不了的。按照孩子的状态来，完全不用着急，大一点的孩子，都会有独立空间的需求，到时候你想把他绑在身边都做不到。勤鼓励，多认可，孩子安全感强，自然无所畏惧。
　　PS：分床还是鼓励的，尤其小宝宝，婴儿期可以用婴儿床和大人床拼接，让宝宝独立睡在婴儿床上，避免大人翻身压到宝宝等问题，而且宝宝习惯了自己睡小床之后，也能更好的适应独立入睡。
　　2、给孩子参与权，让他自己布置房间
　　为了提升孩子对独立入睡的期待，你可以放手将他的房间布置交给他们自己去做，哪怕不符合你的审美，比如我儿子用夏凉被给自己搭了个帐篷，简直丑爆了好么？但他们喜欢这种山洞一样的感觉，我问了很多朋友，发现小孩子对这种东西真的都是情有独钟，所以我打算过两天给他们买个好看点的床围来解决这个问题。
　　推荐几个孩子们都喜欢的东西：星空灯、投影灯、小夜灯：
　　独立入睡的孩子，最怕的就是黑暗，所以给孩子准备一款他喜欢的灯很重要，每个孩子的爱好都不同，朋友选的是那种能投影到天空的星空灯，还有能讲故事放图片的，还有就是简简单单的小夜灯。我家娃一开始选了一个七彩灯光跟蹦迪一样的灯，太晃眼了，被我劝着拦住了，告诉他们那是游戏时候的灯，不是睡觉时候的灯，后来他们换了一款地球仪的小夜灯，好了很多，就是得晚上他们睡着了我去关，因为娃的睡眠环境最好还是保持黑暗，否则影响深度睡眠。
　　结合自己的经验建议大家，买一个能定时的那种灯，定30分钟或者一个小时，孩子睡着了自然就关掉了，最好放在孩子随手能打开的位置，避免孩子晚上起来害怕（可以和孩子一起挑，如果孩子对某种灯特别有执念，可以先买回来试试看是否影响睡眠）。
　　夜光毯，夜光墙贴
　　最近发现的神物，娃也正闹着让我买，比灯更暗一些，白天吸光，晚上发出绿莹莹的光，不用特意惦记开关充电什么的，可以作为娃独立入睡的辅助物。、
　　床围和帐篷
　　很有意思的是孩子们都喜欢封闭空间，大概是能够给他们更多的安全感吧，所以弄一个有趣的帐篷或者床围，也能有效的吸引孩子自己去睡哦！
　　听音乐或者故事的设备
　　孩子睡前听一些轻音乐和故事会转移他的紧张感，让他更容易入睡，家里有智能音箱或者各种机器人等设备的这种时候可以利用起来喽！
　　3、别指望独立睡眠能一次性成功
　　独立睡眠这件事，考验的是长期抗战的能力，别看轩辕这次似乎是一次就成功了，那是因为第一他们足够大了，第二之前也尝试过N次的失败，动不动自己睡到半夜就跑回来了，然后分房计划就不了了之，这次的顺利也出乎我的意料，不过我也做好了也许他们新鲜两天就又不干的准备，到时候继续哄继续鼓励继续给他们一些新鲜的小玩意延续他们对独立入睡的兴趣，慢慢过了这段适应期自然就好了。
　　所以给其他家长的建议也是，不要强迫孩子自主入睡，还是以鼓励为主，哪怕他只睡了半宿就跑回来了，你也要对他的勇敢表示赞赏。另外轩辕这次省了个步骤，要是更小的孩子，从陪伴入睡再离开一步步过渡比较好，过程一定不要急，也真的不用过早的就把孩子赶出去，如果你家娃也是胆子小比较粘人的宝贝，上了小学之后再来尝试也都来得及。