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相信生命中所发生的一切,都是最好的安排

4月4日 夜如影投稿
  当你相信你经历的苦难会带领你走向更远的地方,内在是相信自己有力量、智慧和爱的,外在对周围人是充满安全和信任的,你将会所向披靡。
  海蓝博士
  有人把幸福定义为:活着就是幸福,底线太低了。
  我认为,我们的不幸福感就是因为给自己定了一个无法达到的底线所致。如果能够感恩活着,我们每天都有幸福,所得到的其它的一切都是超值幸福了。
  人间只有一样是公平的,每人每天都有24小时。多一天幸福的感受,生命里就少一天不快乐。
  亲爱的们,所有的行为模式后面都有,我们知道或者不知道的经历和创伤。知道它们之间的关联,就是很大的成长。
  成长的更重要的核心是真实真诚、坦荡、勇于面对、不躲避、不对抗、不陷入其中,人生非常短暂,如果说有一件最重要的事情,或者一个最重要的目标,值得每个人花一生的心血去追求,就是学会爱!
  爱自己、爱家人、爱朋友、爱同事、爱所有人,爱所有发生在自己人生的一切不容易。当人生所有的目标都以这个为核心时,其它目标都会自然而然的实现。
  太多的人经常是忘本求末,结果常常纠结痛苦。
  我们一旦认清生命的本源,并本着真实真诚、利人利己,做对的事情,去深入骨髓的开始爱时,人生和世界都会越来越美好。相信你们每个人都有足够的智慧和力量走在爱的路上。
  每个人都是自己生活的编剧和导演。
  可悲的是:大多数人都是悲剧和恐怖片的编剧和导演。可喜的是:如果你真的觉察到这一点,你可以开始给自己编导宁静、和谐和幸福的剧情。虽然不起伏跌宕,但会浓情满满。
  如果回头望去,你所做的一切不过是怕别人说、怕别人笑话、怕别人指指点点,那你一定离幸福越来越远。
  幸福与不幸福,过的好与不好,取决于你花多少时间害怕,多少时间建造。害怕与建造的比例决定了生活的品质。
  如果环顾四周,你会发现,过的幸福的,一般没有时间评判他人。
  生活不完美,世界不完美,他人不完美,我们自己也不完美,所有的不完美都不会因为抱怨和对抗改变或减少,只会变得更多。
  我们能够做的是:在这个不完美的生命旅程中,让我们学习对世界、对他人、对自己的爱,越来越完美。
  亲爱的,今晚能不能做一个世界上最爱自己的人?
  没有指责、憎恨、对自己的批评、诋毁。生活已经不容易了,别给自己雪上加霜了。
  躺在暖暖的被窝里,听一段柔美的歌曲,把喜欢的景色或爱的人带到眼前。和他们一起进入甜美的梦想。
  2019年7月8月,《静观自我关怀》八周课程将在〔北京、杭州、上海、郑州(即将满额)、广州(已满额)、成都、哈尔滨(即将满额)、济南、青岛、深圳(已满额)、石家庄、太原(已满额)、西安(已满额)、金华〕开课。
  欢迎报名参加,学会成为最爱自己的那个人。
  自2011年到现在,有5000名以上的学员参加过海蓝幸福家静观自我关怀课程,根据数据显示,关怀自己的能力提高了35。目前,已经有几百项科学研究表明:
  静观自我关怀对人的健康与幸福有很大的促进作用,改善心理和身体健康、改善关系、更多的关心他人、提高自我意识、情绪弹性(抗挫力)和整体生活满意度。
  自我关怀也有助于降低焦虑、抑郁,以及压力和创伤带来的影响。
  幸运的是:每个人都可以学会自我关怀。
  本年度静观自我关怀八周课程
  将走进14个城市:
  北京、杭州、上海、郑州、
  青岛、济南、哈尔滨、成都、广州
  深圳、西安、太原、石家庄、金华
  静观自我关怀即将开课
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  即可报名上海地区
  上海地区报名联系负责人
  王一瑾:13584890956
  林华:13605713753
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  即可报名济南地区
  济南地区报名联系负责人
  王敏敏:18766662035
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  即可报名北京地区
  北京地区报名联系负责人
  李秀梅:13601039550
  关露:13371697752
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  即可报名杭州地区
  杭州地区报名联系负责人
  孙佳蕾:13750865533
  韩福香:18668109155
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  即可报名郑州地区
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  宝珠:13838010661
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  即可报名青岛地区
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  王金霞:13969782813
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  即可报名哈尔滨地区
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  王婷婷:13836173756
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  即可报名成都地区
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  曹博静:18080451617
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  刘瑛:13931894948
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  思桦:15988542999
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