婚外恋的事情现在很常见，每个人出轨的对象，还有出轨的原因也不尽相同。作为现代人，为了避免遭遇出轨这种撕心裂肺的事情，我们有必要了解一下出轨相关的心理，以便防患于未然。从心理学的角度来看，婚外恋的心理阶段几乎都是以下这四个：
　　一、心理准备
　　已婚的人一开始通常不会有目的地去找出轨对象，只是出于一种冲动和幻想，不自觉地对对方表示好感，希望可以吸引对方。很多人都会有婚外幻想，但并不是每个人都会付诸行动，有的人出于对道德和配偶的责任感，最终放弃实际行动；也有的人热情会迅速消退，不会再有任何发展。这个阶段，他们希望能得到一种不同于婚姻的爱情。而要步入下一个阶段，还需要和婚外恋对象的长期接触和熟悉，以便他们心理上接纳婚外恋对象。所以这个时候配偶如果发现了异样，一定要及时扑灭他们婚外恋的星星之火。
　　二、身心投入
　　这个阶段他们他们在心理上已经彼此接纳了对方，但是还没有迈出最后一步，他们享受着彼此暧昧的感觉，仿佛又找回了初恋。甚至他们还会对于这种关系有一种理直气壮，觉得自己和对方又没有发生什么。可是随着时间的推移，气氛总是在微妙发生变化，这个时候如果有一个他们两人单独相处的机会，就难免失足。一开始不管是出轨的人还是婚外恋的对象，都会对这种关系产生焦虑、紧张的感觉，特别是男方。但是单纯凭借这种感觉，很难阻止他继续出轨。
　　三、发展分化
　　婚外恋的时间不知不觉就长了，难免配偶就发现了，家庭战争爆发，出轨的人往往背负很大的精神压力。而这个时候情人一方，特别是女性情人，也不是那么淡定了。一开始她们可能只是满足于和这个男人在一起，可是时间长了就希望男方多陪陪自己，希望两个人可以在公开场合出双入对，抱怨也多了起来。出轨的人两方都不想得罪，只能双边敷衍，时间长了，觉得情人也和原配差不多，新鲜感逐渐消退。
　　四、最终结局
　　当新鲜感消退，出轨的原生动力也后继乏力。出轨的人这个时候会逐渐认识并且清醒，开始思考如何处理下一步的局面。最后也无非就是三种结局：和原配离婚把小三扶正、维持现状、和情人分手。离婚不是小事，要付出很多代价；维持现状夫妻两个人也会有隔阂；和情人分手，出轨的人也难免伤心。所以综合起来看，最好的解决方法就是一开始不要出轨。

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