近几日天气闷热，眼看孩子胃口直线下降，是时候来点不一样的了。
　　酸酸甜甜的饮料没有宝宝能抗拒吧，每次去游乐园远远都会被零食铺花花绿绿的饮料吸引。
　　尤其是冰镇酸梅汤，每次我自己都忍不住来一瓶解解暑气。
　　不过，买来的饮料终归是不放心，尤其是自己做过酸梅汤之后，你就知道市售的酸梅汤得放了多少糖。
　　而且酸梅汤的配料和做法都很简单，基本在药店转一圈就能配齐基本食材了，今天就来和大家分享酷暑必备、酸甜开胃的【酸梅汤】！
　　这款风靡全球、响彻大街小巷的的小饮料到底有什么魅力呢？
　　分享食谱之前先来和大家说说酸梅汤的主要配料：
　　配料中的C位自然是乌梅！这个小家伙我家可是常备，无论是孩子生病发烧还是没胃口的时候放几颗乌梅和冰糖一起煮水，绝对比白开水受欢迎。
　　然后是开胃的山楂、陈皮还有甘草，如果想要酸梅汤的味道更清香还可以放上几颗玫瑰茄，桑葚，最后再搭配调香的冰糖和桂花，一碗清凉解暑的酸梅汤做好了
　　自己熬煮出来的酸梅汤，喝起来酸酸甜甜的，颜色也是非常轻透的紫红色，和买的酸梅汤完全不同。
　　夏季天气热，宝宝容易没胃口，家里更要常备酸梅汤的食材，偶尔煮上一锅全家人可以一起喝，酸甜开胃，特别解暑气。
　　强烈建议大家收藏或转发这个食谱，这样每次想做的时候就很容易找到了！
　　酸梅汤
　　乌梅
　　山楂
　　甘草
　　陈皮
　　桑葚
　　冰糖
　　玫瑰茄
　　桂花（可不放）
　　详细步骤
　　1hr处理食材：
　　除桂花和冰糖外的其他食材洗净后放入1600ml的清水，浸泡半个小时。
　　2hr熬煮酸梅汤：
　　把浸泡好的食材和清水一起上锅熬煮半个小时，关火前的5分钟，放入梨汁冰糖调味就可以了，记得用小火哦
　　3hr家里有桂花可以关火后撒上一些桂花，味道更清香。
　　整个屋子都能闻到开胃的酸香气，闷热的夏季来上一杯，真是清热又解暑！
　　酸梅汤热的时候口味会偏酸，建议放凉后再喝，成人喝的时候还可以放些冰块，好喝又低脂，这个夏天放肆喝都不担心会长肉！
　　快来试试吧！
　　来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长。

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