夏天持续高温到来，一波波高温天气袭来，天气非常热，也是各类病菌、病毒生长繁殖的多发期，宝宝免疫力弱，很容易遭到病菌的入侵。
　　为了宝宝能顺利适应夏天衣食住行，请父母抓好下述护理工作。
　　衣
　　1、尽量挑选易吸汗、比较宽松、透气性好的衣服，全棉制品最适宜，拒绝化学纤维衣服。
　　2、贴身衣服裤子是不可缺少的。这类衣服主要是用于挡住宝宝胸口、腹部和私处的，防止宝宝受凉及卫生问题。
　　3、夏天大量出汗，宝宝要勤换衣勤洗澡，尤其是贴身衣物，一定要每天洗换，避免由此而患过敏性皮炎等皮肤疾病。
　　4、在晚上散步或户外走动时，最好给孩子穿薄款长裤，避免蚊虫叮咬。
　　食
　　1、夏季饮食搭配应多样性，秉着清淡少油腻的准则，有效补给鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，确保优质蛋白的摄入量。
　　2、餐前餐后用流动水和肥皂洗手消毒，保持良好的个人卫生。
　　3、不适合用各类饮品取代凉白开。汽水、果汁、可乐等饮品，因为含较多的糖分及电解质，宝宝过量摄入，会影响到其食欲和消化功能，并且过量糖分也会使宝宝变胖。
　　4、天气热，细菌、真菌繁衍加速，食物较容易变质，应防止食物中毒事件，不适合吃剩菜剩饭。
　　住
　　1、夏天昼长夜短，为了能让宝宝下午有充足的精力活动，应适量增加宝宝的午睡，确保充足的睡眠时间，防止精力不济，免疫力下降。
　　2、室温不必过低，为防止让宝宝的腹部受凉，不必让空调冷气直接吹到宝宝，室温推荐设定在26为宜。
　　3、夏天温度高，病菌生长繁育快，是传染病的高发时节，蚊虫也较多。应留意打开窗户通风，确保空气的流动，并定期消毒。
　　4、在确保室内通风和湿度的同时，为宝宝在一天中较凉快的时段安排适度的运动，以提高身体的抵抗能力和适应力。
　　行
　　1、每天12：0014：00，阳光最充裕的情况下，最好不要让宝宝在烈日下在外活动。
　　2、夏天活动最佳挑选早晚进行，避免在强烈的阳光下锻炼，防止出现中暑状况。夏天锻炼强度不能过大，可以分步进行，只需每天运动的时长总和大于30分钟就可以。运动后应立即补水，少量多次是科学合理的喝水方法。
　　3、宝宝满身大汗时，不适合立刻用冷水洗澡。
　　4、礼拜天白天带娃外出，请加强防晒工作，给孩子戴上太阳眼镜、太阳帽或使用太阳伞等。

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