恭喜你，从55000种疼痛里存活下来

　　1hr今天想先分享一个很震撼我的信息：
　　一个人一生到底会面临多少种痛？
　　我搜了一下WHO（世界卫生组织）的《国际疾病分类》，
　　关于损伤、疾病以及死因的代码有5。5万个。
　　今天（10月11日），是世界镇痛日。你可能也在热搜上看到了两条提醒：
　　1、疼痛可能是身体在求救。
　　2、身体莫名疼痛，可能是心理障碍引起。
　　在医学上，疼痛，被列为第五生命体征。其他四个，分别是体温、心律、呼吸和血压。
　　换句话说，只要你活着，就不可能逃掉疼痛。
　　仔细想想也挺可怕的：
　　你不知道明天，会有什么新的疼痛，找上你的身体。
　　就像网友的一句评论：
　　千疮百孔的身体，千奇百怪的疼法。
　　我找了一些人类常见的共享的疼痛
　　偏头痛：
　　脑袋里开了个挖掘机。
　　剖腹产：
　　像一把刀架在上面。
　　坐骨神经痛：
　　走路像针扎在脚尖上。
　　痔疮：
　　像马桶里开出了一颗仙人球。
　　痛风：
　　脚踝生了个孩子，而且还是难产一整个晚上的那种。
　　恨不得截肢。
　　更难以忍受的是，有些疼痛：
　　永远不会停止。
　　我看过一个BBC纪录片中的调查，慢性痛，比如肩周炎、偏头痛，是世界上最严峻的医学健康问题。
　　每五个人中，就有一个人，在忍受这种痛苦。
　　就像无法关闭的水龙头，疼痛日夜不停地侵蚀你。
　　2hr但一个匪夷所思的现状是：
　　人类总是隐藏、甚至无视自己的痛苦，和他人的痛苦。
　　先分享两组数据：
　　一个是：14000页和17页半。
　　这来自美国疼痛之父约翰J博尼卡，他翻遍了图书馆，在14000页医学资料中，提到疼痛的，
　　只有17页半。
　　几乎可以说，对痛苦闭嘴。
　　另一个是：下午三点的空诊室。
　　可能你不知道，医院有个专门的科室，叫疼痛科。
　　一位疼痛科的医生在2019年说，国内忍受慢性病的人，超过一亿。但去看病的，只有十分之一。
　　疼痛科室下午三点就没什么人了。
　　疼痛好像不是需要专门去医治的。你的身体报警是疼，你的心理第一反应，是忍。
　　也可以说，对痛苦极度忍耐。
　　3hr忍受疼痛是一种过时的美德。
　　只有还原到日常的细节里，你才会感受到，喊疼，是一件多需要扔掉心理负担的事。
　　你的疼痛会被怀疑。
　　印象最深的，是电视剧《Ddoctorx》里。
　　一个小女孩手术后，反复表述疼。病理上查不出，于是大家归因为：
　　孩子在说谎。
　　直到一位医生通过手术，发现了一块瓷片在她体现移动。
　　别人不相信自己的疼，是一件很伤自尊的事。
　　一位读者和我说一段，至今仍让她刺痛的记忆：
　　和家人说自己腰痛。得到的是一句反问：
　　小孩子哪里有腰？
　　你的疼痛也会被比较。
　　下面这些，应该可以列为正在经历疼痛的人，最讨厌的言论top1：
　　痛经我疼过，哪有那么疼？
　　她都忍了，没哭没喊。
　　你就虚张声势吧！
　　一个人能感受另一个人的疼痛，真的吗？
　　我想给你看个真实的回答：
　　陕西榆林一位产妇在生产前跳楼了。
　　因为难以忍受的疼。她向丈夫求救，丈夫回，正常人生孩子，疼肯定疼。
　　没来得及收到回应，她忍不下去了。
　　我想起医生疼痛科小蔡说的那句话：
　　如同世界上没有完全相同的两片叶子，
　　世界上也没有两位完全一模一样疼法的患者。
　　从来都没有一种疼痛，可以被感同身受。
　　4hr没有真正的感同身受，也意味着，这场仗，你只能独自打。
　　我看过一个被女儿的疼痛折磨到心碎的母亲：
　　我真想替她去疼，
　　眼睁睁看着自己的孩子整晚疼得尖叫、哭喊，抽泣，
　　而你却什么都做不了，
　　世界上没有比这个更糟糕的了。
　　也正因为每个人都要独自上场，所以每个人在战场上斗争的姿态，都值得尊敬。
　　这里我最想说的是：
　　不要用体面去衡量一个人应对疼痛的方式。
　　在纪录片《人间世》里，我看过尖叫、哭泣、恐惧，和各种失控：
　　一个孩子在吸麻醉药时尖叫：
　　这是什么杀人的医疗方法？
　　一个孩子忍痛时嘴里时常含着颗糖：
　　一个孕妇哭着喊害怕，下一秒，握着拳打气，拼就是了。
　　查资料时，我还看一个挺触动我的信息。我第一次听说这个词，疼痛高敏感体。
　　有些人，对疼痛的感知会非常敏感。这由基因决定。
　　也就是说，
　　在疼痛面前，你没有别的可以依赖。
　　你只有依赖你的身体，诚实面对它发出的感受，承认它，然后给它找一个出路。
　　我印象最深的，是一个叫安仔的11岁的男孩。
　　他是骨瘤，要截肢。手术后，他表演了一个节目，cospalay他最喜欢的卡通人物：红发海贼团的副团长。
　　病友让他念台词要强势点。
　　他说：病人是软弱的。
　　他的妈妈回：但你演的人不是软弱的。
　　安仔用偶像的语气念出了台词：
　　如果那个家伙还没闹够的话，来吧，让我们来奉陪吧。
　　你会在这些叫喊、崩溃和握拳里，感受到一样的东西：
　　人类面对无法消除疼痛时，
　　保有的尊严。
　　就像医生所能做的是，偶尔治愈，常常帮助，总是安慰。
　　作为病人，那些疼痛，只能偶尔被止住，常常要忍耐。
　　但我们survive（幸存）了。
　　5hr在今天的世界镇痛日，应该会有很多人问：
　　疼痛到底有什么意义？
　　它无法避免，无法终止，常常使人感到孤独。
　　我想和你分享几句话，来自《疾痛的故事：苦难、治愈与人的境况》，
　　疾痛教人们懂得，
　　我们不得不经受我们不愿意、也不应该经受的苦痛。
　　那个叫安仔的男孩，被告知病人是软弱的，我想这不是什么坏事。
　　软弱是好事啊，
　　就因为软弱，
　　才能体会到别人的软弱并给予帮助。
　　最后我想和你分享赵英俊的故事。
　　他的微博停留在了今年的2月3日，是他留给世界最后的一篇小作文。
　　关于他因肝癌生病去世的细节，才逐渐被拼凑出来。
　　他斗争过，
　　我不可能让它轻易地就把我给打败了，
　　但是我知道结果肯定是我输，
　　但是我输的得有点尊严，
　　我得熬到最后一天。
　　最后他写好了告别信，选好了离开时穿的衣服和鞋，住进了安宁病房，
　　平静地迎接死亡。
　　在《人物》的记述里，那段日子，他因为呼吸困难难以忍受，镇静药物，常常昏睡。
　　医生问要不要药浅一点，可以清醒点。
　　他妈妈拒绝了，因为这样不会痛。
　　在一个下午，他离开了，未婚妻久久抱着他的遗体，病房里响起了他写的歌：
　　《送你一朵小红花》。
　　送你一朵小红花
　　开在你昨天新长的枝桠。
　　多么苦难的日子里，
　　你都已战胜了它。
　　送你一朵小红花。
　　开在你心底最深的泥沙，
　　奖励你能感受，
　　每个命运的挣扎。
　　是的，面对疼痛，世界上没有真正的感同深受。
　　但有真正相通的：
　　是人类面对彼此疼痛的共情，
　　和人类面对疼痛时的尊严。
　　文章来源：新世相