为什么怀孕不能吃螃蟹是谣言，还要相信？妈妈只想孩子平安出生

　　关于怀孕不能吃什么，
　　在网上很容易就搜索得到，
　　原本也不是什么大问题，
　　无非也就是忌生、忌酒、忌烟这些，
　　至于其他食物，
　　本着营养均衡来说，
　　适量就没有问题，无需太多避忌。
　　有次听到老婆和她的朋友在讨论怀孕时有什么要注意的，
　　当听到她们在说吃这一方面的时候，
　　我是越听越玄乎，越听越想笑。
　　特别是当她们说这都是经验之谈的时候，
　　我发现所谓的经验，都是从网上看来的。
　　特别是关于吃的，
　　这不能吃那不能吃，动不动就是导致流产、早产。
　　就跟那些卖焦虑的文章一样。01
　　按照我的理解：
　　正常情况下，
　　孕妇在吃这方面，其实禁忌的并不多，
　　无非就是忌生、忌酒、忌烟
　　保持日常饮食，
　　想吃什么就吃什么，只要不过量就可以。
　　剩下的就是定时产检，遵医嘱，
　　除非是医生亲口对你说这些不能吃。
　　原本我打算出来辟谣的，
　　在收集材料的时候发现，
　　很多人在辟谣一些食物，
　　比如桂圆、螃蟹、山楂等，
　　都是说在胚胎正常的情况，
　　除了生的东西不能吃以外，
　　其他正常饮食就可以了，
　　关键在于适量。
　　记住孕妇也是正常人，不是病人。02
　　过后我问老婆：
　　你怀孕那时候螃蟹这些都吃，也没什么避忌的。
　　明知道这些谣言，怎么到你朋友那，全都是不能吃的？
　　她这么回答：
　　怀孕想吃啥就吃啥这本来就是伪命题，
　　只有你们这些直男才这么天真地认为。
　　其实在孕期最惨的不是这些不能吃，
　　而是怕产检的时候说血糖高。
　　不要吃甜食是因为都是含糖加工品，
　　不要吃太多水果是因为有些水果本身含糖量也挺高的，
　　而且吃多了会影响其他食物的摄入，造成饮食不均衡。
　　还有就是体重问题，
　　想当初产检的时候，‘
　　每次医生都说要注意体重，
　　说太重会有糖尿病和巨大儿的风险。
　　这事情你忘记了？
　　虽然说网上把不能吃辣，不能吃西瓜，不能吃螃蟹这些整的跟玄学似的，
　　动不动就流产什么的，
　　也是搞得怀孕挺焦虑的，
　　不过和你们这些打着科学的旗号，
　　然后说这些都可以吃比起来，
　　你们更可恶。03
　　也许你觉得说实话没有错，
　　科学也一五一十地告诉你流产跟这些食物没有关系，
　　可是又有谁去考虑过个体差异和认知这个问题。
　　就拿我喜欢吃螃蟹来说，
　　科学跟我说吃螃蟹只要煮熟了，不要吃太多就可以了，
　　毕竟螃蟹也是有营养的嘛。
　　可是这里的不要吃太多指的是多少？
　　像我这种喜欢吃螃蟹的人，四只螃蟹算太少，十只算太多了。
　　可是对于没吃过或者不怎么吃螃蟹的人，可能半只就够了，两只算太多了。
　　这是一句不要吃太多糊弄过去后？
　　ok，因人而异嘛，
　　那体质方面就更不用说了，
　　对海鲜过敏不过敏也是一个问题。
　　其实在产检的时候有什么问题，
　　哪些能吃，哪些不能吃，
　　其实医生都说清楚了，
　　根本不需要你来瞎操心，
　　难道你比看过产检报告的医生更懂？04
　　另外可恶的一点是没有想过怀孕当妈的感受，
　　我生一胎的时候没有孕吐反应，
　　可是二胎的是孕吐反应多强烈啊，
　　已经不是说想吃什么就可以吃什么了，
　　压根就没那个心情吃，
　　你倒好，专挑一些更没胃口的东西给我，
　　试想一下自己恶心呕吐的时候，
　　能吃下什么东西；
　　自打知道自己要当妈了，
　　内心总有一种莫名的焦虑，
　　又害怕又期待，
　　害怕宝宝会有什么意外，又期待能当妈，
　　那种感觉，你是不会懂的。05
　　其实哪些能吃，哪些不能吃，
　　难道自己本身还不清楚吗？
　　相信这些可以吃的，
　　怎么吃都无所谓，
　　相信那些不能吃的，
　　你就算再怎么科普，
　　也不会有人拿自己孩子开玩笑。
　　我当初不就相信只要不吃生冷东西，
　　其他都无所谓，
　　到最后吃太多，血糖高，体重高，
　　后来被医生建议控制体重，控制血糖。
　　不能吃含糖的食物，
　　那些蛋糕、夹心饼干、面包、奶茶统统都要戒掉，
　　还有水果，也不能吃多，
　　一天水果不能超过1斤，
　　1斤水果才多少个哦，
　　最惨的是还要吃那些粗粮、杂豆，
　　要知道那些都是我最不爱吃的。
　　所以啊，我明知道怀孕的时候不能吃螃蟹是谣言，
　　但是我还是建议别人不要去吃。
　　很多事情不是说你有道理就可以的，
　　当准备成为妈妈的时候，
　　就已经注定这一路不会轻松的，
　　这么说，为了做妈妈，
　　我可以放弃喝酒聚餐、唱K熬夜；
　　我可以承受失眠便秘、腰酸背痛；
　　我可以选择家庭放弃工作。
　　所以就算明知道怀孕不能吃螃蟹是谣言，还要相信？
　　不就是因为妈妈的愿望只是想让孩子能平安出生就可以。