前段时间，闺蜜家宝宝总是哭闹，家里人找了各种原因，还是不得要领。后来闺蜜找我去看看，到她家里我见宝宝满脸通红，一边哭一边蹬腿。我问宝宝多久没大便了？闺蜜说，好像也有两三天了。我说，宝宝可能是便秘了。冬季，宝宝们无法到户外进行活动，活动受限，运动玩耍时间更是减少，加上喝水少，便秘就会悄悄找上门了。
　　什么是小儿便秘？
　　母乳喂养的宝宝，通常新生儿期通便次数较多，随着宝宝月龄的增长，排便次数会逐渐减少，但基本上一天会在两次以上，比如小于两次那么家长要注意了，宝宝很可能是便秘了。严重便秘的宝宝甚至会出现呕吐、食欲不振、腹胀、腹痛等症状。导致宝宝便秘的原因有哪些？除了饮食结构没有做到合理的搭配，宝宝高发便秘的一个原因，还与排便习惯有关。与肠道功能紊乱也有关系，当肠道内菌群被打乱之后，肠道内的平衡被打破，就会导致便秘。
　　宝宝便秘怎么办？
　　保证宝宝每天的喝水量，可以增加肠胃蠕动，由于冬天宝宝活动量少，出汗少所以口渴会较少，宝宝没有主动要水喝，家长要适当地为宝宝补充进水量。
　　给宝宝过多应用高脂肪高蛋白的饮食，不利于宝宝排便，水果蔬菜荤素搭配有利于促进肠胃蠕动，对改善便秘有利。
　　另外，还要给宝宝选择合适的奶粉，比如说优博瑞慕就不错，臻稀乳清蛋白配方，精华成分100模拟初乳含量添加，能促进宝宝营养吸收。含有AA和叶黄素，可以保护宝宝视网膜免受氧化影响，改善宝宝的视力，加上优博是大品牌，20年发展历史，品牌口碑也比较好。我家宝宝一直喝的就是这款。
　　有的家长习惯用益生菌给宝宝治疗便秘，补充肠道有益菌群，控制有害菌的生长，保护肠胃的微生态平衡，双向调节对腹泻、便秘等肠道疾病感染及其症状，确实有一定的功效。对于宝宝腹泻，你有哪些看法呢？欢迎在本文下方的评论区留下更多的育儿心得，和大家一起交流，守护宝宝健康成长。

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